蒜切末備用
焯好的芹菜葉
放入蒜末
加入一小勺鹽
一小勺雞精
一小勺辣椒油
涼拌芹菜葉成品圖

烹飪技巧
芹菜葉焯兩分鐘,撈出過涼,控干水份,不喜歡吃辣椒油,可以不放,可以用香油。
蒜切末備用
焯好的芹菜葉
放入蒜末
加入一小勺鹽
一小勺雞精
一小勺辣椒油
芹菜葉焯兩分鐘,撈出過涼,控干水份,不喜歡吃辣椒油,可以不放,可以用香油。
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夏季飲食養(yǎng)生當中選擇食物是非常的重要的,可以多吃一些解暑氣,有利于我們身心平和養(yǎng)生靈氣的方式來進行使用,那在夏天的時候是哪一天唉,食物來說比較合適了,對于這一個疑問食物上的選擇,那今天小編就來跟大家分享一下,天氣熱吃什么涼拌菜比較開胃。具體的解答如下;1、涼拌萵筍營養(yǎng);萵筍具有鎮(zhèn)靜作用,經常食用有助
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