夫妻性生活是夫妻感情的調劑品，很多男生希望自己性交時間可以長久點，這能讓妻子更為令人滿意，但是有時候束手無策。那樣夫妻性生活時間短怎樣改善？使我們追隨權威專家了解一下，看一下讓夫妻性生活長久的方法吧。
夫妻生活時間短該怎么辦
抽煙喝酒經(jīng)常熬夜
性生活時間短，和他們體能素質有很大的關系，需要改進性生活難題，必須養(yǎng)成良好的習慣，戒煙戒酒和酒精，香煙和酒精對男人的水平有很大影響，經(jīng)常熬夜，經(jīng)常熬夜會使男生體能素質急劇下降，身體透支，養(yǎng)成良好的習慣去解決時間短問題。
補充維生素
性生活時間短，能夠進行相應的食材填補，不要盲目堅信用藥治療的宣傳，稱之為腎欠缺、藥品填補、用藥治療盲藥品填補也會越來越差，一般補充營養(yǎng)，更為關鍵的是勤奮鍛練，沒多久坐，不主題活動，積極開展鍛練處理問題。
妻子理解
夫妻性生活時間短，老公很煩惱，假如妻子責怪，埋怨，會使難題比較嚴重，甚至無法夫妻性生活，性時間短，做為妻子應當貼心，激勵，寬慰老公，讓老公尋找自信心，以提升短時間難題。
增強抵抗力
一般來說，身體素質比較好的地殼運動時間比較長。因此從源頭上說，我們要加強鍛煉，留意營養(yǎng)成分。有的人說吃三根皮鞭和別的東西十分有用，或許有點兒有用。但實際上的心態(tài)實際效果超過生理學實際效果。綜合性身體體質改進是基本。
