三伏天艾灸能去肝火嗎 三伏灸的好處和注意事項(xiàng)

每一個(gè)愛(ài)艾灸、懂養(yǎng)生的人,都天天都在盼著三伏天的到來(lái),因?yàn)槿熳霭模?yáng)相加,取得的效果可以達(dá)到1+1+1>3!黃金三伏天,一年只有一次。你知道艾灸能不能去肝火呢,一起來(lái)看看。

2024年三伏灸時(shí)間表

初伏灸:7月15日-7月24日

中伏灸:7月25日-8月13日

末伏灸:8月14日-8月23日

艾灸能去肝火嗎

三伏天艾灸能去肝火嗎 三伏灸的好處和注意事項(xiàng)

可以。

1、行間穴:是一個(gè)火穴,肝屬木,木生火,如果您肝火太旺,就瀉其心火,而“行間穴”就是一個(gè)瀉肝火的穴位。

2、肝俞穴:與太沖穴搭配,在中醫(yī)里屬于“俞原配穴”法,并且它是肝的背俞穴,是肝的元?dú)庠谏眢w背部匯聚而成的“水潭”,艾灸它能夠補(bǔ)肝陰,養(yǎng)肝柔肝。

3、足三里:是補(bǔ)脾胃的要穴,脾胃是后天之本,氣血靠它們運(yùn)化,所以養(yǎng)肝必須把脾胃這個(gè)運(yùn)化氣血的“機(jī)器”保養(yǎng)好。

4、太溪穴:是腎的原穴,是儲(chǔ)存腎臟元?dú)獾膫}(cāng)庫(kù)。肝屬木,腎屬水,樹(shù)木需要水的澆灌才能健康成長(zhǎng),所以養(yǎng)肝必須要滋陰,而太溪能調(diào)動(dòng)腎臟的功能,能夠更好地“滋水涵木”。

5、太沖穴:是肝經(jīng)的原穴,大約相當(dāng)于儲(chǔ)存肝經(jīng)元?dú)獾膫}(cāng)庫(kù),刺激太沖,能很好地調(diào)動(dòng)肝經(jīng)的元?dú)猓垢闻K功能正常。

陽(yáng)虛的女生三伏天怎么養(yǎng)生

期門(mén)穴:是肝經(jīng)的募穴,也是肝經(jīng)的最上的一穴,是調(diào)理肝的重要穴位,配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。

三伏灸的好處

三伏天艾灸能去肝火嗎 三伏灸的好處和注意事項(xiàng)

一、出汗排毒

頭部會(huì)有汗珠滲出,甚至滿頭大汗,全身毛孔開(kāi)放,皮膚汗腺的分泌物排泄,促進(jìn)皮膚毒素的排出,改善了皮膚的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)了皮膚的新陳代謝。

二、改善全身微循環(huán)

在顯微鏡觀察下,三伏灸前身體內(nèi)的微循環(huán)流速很慢,尤其是高血壓、哮喘、肥胖、體弱者,三伏灸后微循環(huán)中的紅細(xì)胞氣流加快,全身皮膚變紅,細(xì)膩光澤,面色紅潤(rùn),秀麗動(dòng)人。

三、提升免疫和神經(jīng)調(diào)節(jié)力

堅(jiān)持在三伏天艾灸,可有效的預(yù)防感冒和呼吸道疾病,如支氣管炎、哮喘等,調(diào)節(jié)人腦中樞,使之反應(yīng)更加靈敏,頭腦清晰。

四、易睡安眠

通過(guò)藥物的滲透作用,使皮膚出汗,不會(huì)有洗桑拿因物理熱效應(yīng)帶來(lái)的干渴煩躁的感覺(jué),灸后易入睡,而且睡眠質(zhì)量好,休息后倍感舒暢,疲勞頓消。

五、改善心臟的輸出量,調(diào)節(jié)心臟功能

三伏灸后心跳會(huì)加快,此時(shí)心臟跳動(dòng)的會(huì)像運(yùn)動(dòng)員一樣強(qiáng)而有力,心臟每分鐘的輸出量大大改善,改善血液循環(huán)的原動(dòng)力。

六、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)腸胃功能

三伏灸過(guò)程中促進(jìn)了腸胃的蠕動(dòng),灸后腸鳴音加快,習(xí)慣性便秘者有明顯改善。

注意事項(xiàng)

1、女性經(jīng)期

女性經(jīng)期一般不做艾灸,因?yàn)榘挠兄寡淖饔茫窃陆?jīng)量大可以用艾灸來(lái)輔助。

2、孕期

艾灸可以用來(lái)調(diào)理孕期的一些問(wèn)題,比如可以用它來(lái)正胎位,但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,不要自己盲目地去艾灸。

3、特別小的孩子

孩子太小,艾灸要注意安全,防止灼傷皮膚。


上一篇:陽(yáng)虛的女生三伏天怎么養(yǎng)生 陽(yáng)虛女生的養(yǎng)生指南
下一篇:

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專(zhuān)業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

三伏天艾灸什么地方好一些 三伏天艾灸的注意事項(xiàng)

三伏天艾灸什么地方好一些 三伏天艾灸的注意事項(xiàng)

546

“冬病夏治三伏灸”。夏季自然界陽(yáng)氣最旺,體質(zhì)虛寒、手腳冰涼的人進(jìn)行三伏天灸,可以強(qiáng)壯自身陽(yáng)氣,提高免疫力,從而使冬季易發(fā)生或加重的病癥減輕甚至消失。若不方便前往醫(yī)院,可在家自己進(jìn)行艾灸,也能起到不錯(cuò)的保健效果。 三伏天艾灸什么地方好一些 腹部:關(guān)元、氣海、命門(mén)、中脘是人體的長(zhǎng)壽四穴,更是任督二脈

三伏天可以天天艾灸背嗎 三伏天艾灸背的好處

三伏天可以天天艾灸背嗎 三伏天艾灸背的好處

1783

三伏天這段時(shí)間里,高溫與潮濕交織,不僅讓人體感到不適,還容易引發(fā)各種健康問(wèn)題。在這樣的季節(jié)里,中醫(yī)養(yǎng)生中的艾灸療法因其獨(dú)特的溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕作用而備受青睞。特別是艾灸背部,被認(rèn)為能夠調(diào)理臟腑功能、增強(qiáng)身體抵抗力。 三伏天可以天天艾灸背嗎 雖然艾灸背部在三伏天有諸多益處,但并不建議天天進(jìn)行。每個(gè)

三伏天發(fā)燒感冒可以艾灸嗎 三伏天艾灸的禁忌

三伏天發(fā)燒感冒可以艾灸嗎 三伏天艾灸的禁忌

1843

“三伏天”是一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間,也是中醫(yī)所謂“陽(yáng)氣最旺盛”的時(shí)候,這時(shí)人體腠理疏松,經(jīng)絡(luò)氣血流通,有利于藥物的滲透與吸收。 三伏天發(fā)燒感冒可以艾灸嗎 專(zhuān)家認(rèn)為,三伏天普通的感冒并不妨礙艾灸的治療,所以朋友們不必?fù)?dān)心感冒期間不能做三伏灸,會(huì)耽誤治療。 值得一提的是,三伏天感冒期間不僅可以做艾灸

三伏天艾灸哪些部位好 艾灸有什么注意事項(xiàng)

三伏天艾灸哪些部位好 艾灸有什么注意事項(xiàng)

1159

在三伏天進(jìn)行艾灸,根據(jù)中醫(yī)的臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō),可以選擇特定的穴位進(jìn)行艾灸,以達(dá)到預(yù)防疾病、治療疾病和調(diào)理身體的目的。 1、中脘穴: 位置:位于上腹部,臍中上四寸,前正中線上。 功效:艾灸此穴位可以起到和胃健脾、通調(diào)腑氣的功效,對(duì)于腹部脹痛、反酸、惡心等都有較好的緩解效果。 2、神闕穴: 位置:位于臍

三伏天小孩能吃鴿子嗎 吃鴿子的好處和注意事項(xiàng)

三伏天小孩能吃鴿子嗎 吃鴿子的好處和注意事項(xiàng)

1847

一直以來(lái),都流傳有“一鴿勝九雞”的說(shuō)法,一只鴿子肉的營(yíng)養(yǎng)堪比九只雞,鴿子很多的營(yíng)養(yǎng)成分是雞鴨都比不上的,其實(shí)鴿子的好處確實(shí)不少,滋陰補(bǔ)腎,還能提高記憶力和增強(qiáng)人體體質(zhì)。 鴿子是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。食用后可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng),也可以達(dá)到強(qiáng)身健

三伏天艾灸的最佳時(shí)間和禁忌 三伏天艾灸對(duì)身體的好處

三伏天艾灸的最佳時(shí)間和禁忌 三伏天艾灸對(duì)身體的好處

1372

當(dāng)時(shí)間進(jìn)入7月,我們迎來(lái)了一年中最熱的三伏天,而三伏天是一年中自然界陽(yáng)氣最為鼎盛的一段時(shí)間,是一年中養(yǎng)陽(yáng)驅(qū)寒,治已病、防未病的最好時(shí)節(jié)。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的原理,在三伏天艾灸是一件很好的事情。并且對(duì)身體十分有益,但是我們?cè)陂_(kāi)始艾灸之前,這些艾灸的作用和禁忌也是一定要熟記的,避免弄巧成拙。三伏天艾灸的

三伏天艾灸哪些穴位 濕氣重艾灸?什么部位

三伏天艾灸哪些穴位 濕氣重艾灸?什么部位

715

炎炎夏日,三伏天如期而至,這正是中醫(yī)養(yǎng)生中“冬病夏治”的黃金時(shí)期。在這個(gè)時(shí)節(jié)里,艾灸療法以其獨(dú)特的溫通經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪的功效,備受人們青睞。 三伏天艾灸哪些穴位 1、中脘穴: 位于上腹部,臍中上四寸,前正中線上,三伏天艾灸此穴位可以起到和胃健脾、通調(diào)腑氣的功效,對(duì)于腹部脹痛、反酸、惡心等都有較好的

三伏天可以每天艾灸嗎 三伏灸的好處與功效

三伏天可以每天艾灸嗎 三伏灸的好處與功效

968

三伏灸是在三伏天時(shí)進(jìn)行天灸治病的方法,是中醫(yī)實(shí)踐醫(yī)學(xué)、針灸學(xué)與中藥外治相結(jié)合的一種療法。早在清朝初期張璐的《張氏醫(yī)通》中即有夏日“三伏”中,用白芥子涂法防止哮喘復(fù)發(fā)的記載。三伏灸是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中最具特色的伏天保健療法。 三伏天可以每天艾灸嗎 三伏灸一般不是每天都灸,需要根據(jù)自身的病情情況和身體體

 這18種病根本不用治
日常養(yǎng)生

這18種病根本不用治

169

現(xiàn)代人生活水平高,健康意識(shí)也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查, 然后開(kāi)一些藥。但是,有很多病聽(tīng)起來(lái)很?chē)樔耍鋵?shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢(qián)!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養(yǎng)生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來(lái),不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國(guó)人夸其“植物偉哥”
日常養(yǎng)生

入秋多吃秋葵 美國(guó)人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤(rùn)不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類(lèi)最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便

清理血液垃圾吃它就管用
日常養(yǎng)生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng),血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時(shí)“清理”,就會(huì)造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時(shí),不妨通過(guò)一些

'); })();
主站蜘蛛池模板: 国产精品莉莉欧美自在线线| 日本一道在线日本一道高清不卡免费| 免费夜色污私人影院在线观看| 调教扩张尿孔折磨失禁| 国产精品亚洲精品青青青| 99久久精品国产一区二区蜜芽| 成人年无码AV片在线观看| 久久超碰97人人做人人爱| 欧美成人三级一区二区在线观看| 伊人久久大香线蕉观看| 精品无人区麻豆乱码1区2区| 国产一级不卡毛片| 黄色网站在线观看视频| 国产男女猛烈无遮挡免费视频网站| 91精品免费国产高清在线| 夜夜影院未满十八勿进| 一个人看的www在线免费视频| 成人性生免费视频| 中文字幕在线影院| 日日插人人插天天插| 久久免费看少妇高潮V片特黄| 日韩高清一区二区| 亚州无吗黄瓜视频有直播的不| 欧美交a欧美精品喷水| 亚洲日韩第一页| 欧美老熟妇乱大交xxxxx| 亚洲精品无码人妻无码| 狠狠色噜噜狠狠狠合久| 催奶虐乳戴乳环| 真实的和子乱拍免费视频| 免费黄色小视频网站| 精品午夜久久网成年网| 午夜人屠h精品全集| 精品精品国产自在香蕉网| 另类人妖交友网站| 约会只c不y什么意思| 又爽又刺激的视频| 精品日产一区二区三区| 台湾佬中文娱乐在线| 美女被爆羞羞网站免费| 嗯好湿用力的啊c进来动态图|