人們離手機越遠就越容易集中注意力

有些人在需要完成緊迫任務時,趕緊把智能手機放在視線看不到的地方,認為這樣做就不會打擾工作。然而,美國得克薩斯大學奧斯汀分校商學院的心理學家發現,只要智能手機在場,哪怕它在視線之外,也會嚴重分散大腦的注意力,這一現象被稱為“腦力流失”。

研究人員對548名大學生測試了“腦力流失”的假說。這些大學生被分為3組,他們被要求完成一系列的認知功能測試。第一組大學生把手機面朝下放在桌子上,第二組大學生把手機放在包里,第三組大學生把手機放在房間外面。實驗結果顯示,第三組大學生的得分明顯高于前兩組。也就是說,手機離工作區越遠,對參與者注意力的影響就越小。這就表明,即使人們能成功地避免查看手機,但只要智能手機在場,就會造成“腦力流失”,并削弱認知功能。

這是因為大腦只能同時關注幾條信息。在信息轟炸的世界里,大腦必須考慮優先關注什么。人們更傾向于關注與自己最相關的信息。手機占據了人們注意力的很大一部分,因而給其他信息留下了較少的空間。對手機的過度依賴會分散大腦的注意力,強化了“即時滿足”。

德國奧格斯堡大學的社會科學家進行的分析匯集了22項研究的數據,檢測手機的存在與認知功能之間的關系,以確定“腦力流失”的假說是否可信。從總體上來看,這項分析證實了上述研究的結果,即手機離人們越遠,就越容易集中注意力。

這些發現將對提高學習和工作效率產生重要影響。對于成年人來說,在一天中設置不使用手機的時間,有望大幅度提高工作效率。學生在做作業期間,也要把手機放到另外一個房間里。

上一篇:古代也很重視心理健康
下一篇:工作產生糾紛 上網“宣泄”可行嗎?

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

新方法喚醒大腦休眠干細胞

1245

杜克—新加坡國立大學醫學院和新加坡國立大學機械生物學研究所聯合發現一種喚醒休眠神經干細胞的新方法,為自閉癥、學習障礙和腦癱等神經發育障礙提供了潛在的新療法。發表在《科學進展》上的這項研究表明,名為星形膠質細胞的神經細胞對于喚醒大腦中休眠的神經干細胞至關重要。在成年哺乳動物大腦中,大多數神經干細胞處于

心血管越健康 大腦越年輕

578

既往研究表明,心血管健康狀況與認知能力下降和癡呆癥有關。日前,天津醫科大學公共衛生學院徐衛歷等發表的一項研究發現,心血管健康指標(生命八要素)評分較低的人,大腦年齡(腦齡)較大,腦齡差(預測腦齡與實際年齡的差值)也更大,即便中年人也如此。該研究請所有受試者在加入該項目大約9年后接受大腦磁共振檢查,并

大腦神經元能在夢中繼續演練

892

在睡眠期間,一些休憩的大腦神經元不僅會重播,甚至還會演練。這一發現是美國萊斯大學和密歇根大學團隊在一項關于睡眠和學習的研究中提出的見解。據近期《自然》雜志、美國萊斯大學官網消息稱,科學家們正在以前所未有的視角,研究大腦的單個神經元。有過備考經驗的人幾乎都知道“睡前復習、事半功倍”。這是因為睡眠有助于

AI系統繪出“多彩”大腦布線圖

468

科技日報北京7月2日電 (記者張夢然)日本九州大學研究人員在新一期《自然·通訊》上發表文章稱,他們開發了一種新的人工智能(AI)工具——QDyeFinder,其可從小鼠大腦的圖像中自動識別和重建單個神經元。該過程涉及使用超多色標記協議去標記神經元,然后讓AI通過匹配相似的顏色組合自動識別神經元的結構

識別情緒的大腦回路發現

1680

科技日報訊 (記者劉霞)由意大利理工學院科學家弗朗切斯科·帕帕萊奧領導的研究團隊,發現了使人類能夠識別他人情緒的大腦網絡。這一發現為開發針對精神分裂癥或自閉癥等神經發育障礙的新療法奠定了基礎。相關論文發表于20日出版的最新一期《自然·神經科學》雜志。識別他人表情并作出適當回應,是人類和動物的基本技能

擁有全功能血腦屏障的“迷你”大腦問世

1799

科技日報北京5月21日電 (記者劉霞)美國辛辛那提兒童醫院科學家領導的研究團隊,成功開發出全球首個包含全功能血腦屏障的人類“迷你”大腦。這一成果有望增進科學家對多種腦部疾病的理解并改善治療方法,如中風、腦血管疾病、腦癌、阿爾茨海默病、亨廷頓病、帕金森病及其他神經退行性疾病。相關論文發表于最新一期《細

睡夢中大腦如何清理垃圾

睡夢中大腦如何清理垃圾

279

浙江省湖州市德清縣雷甸鎮中心小學通航校區學生使用可折疊課桌椅午休。新華社發(謝尚國攝)【長知識】當你甜蜜入夢時,大腦并沒有閑著,正在進行一些重要的后勤維護工作,比如加強認知、鞏固記憶等。一項近期發表在英國《自然》雜志上的研究就發現了睡眠中大腦進行垃圾清除的重要機制。大腦在白天消耗能量和吸收營養物質時

上了歲數的人說話速度快 大腦更健康

312

隨著年齡的增長,我們會發現自己有時需要更長的時間才能想出合適的措辭,這令我們擔憂自己是不是患上了老年癡呆癥,或者存在認知功能衰退。 加拿大多倫多大學的心理學家發現,說話速度快是大腦健康一個更重要的指標,而說話速度慢是正常衰老的一部分。 這是首個考察健康成年人的自然說話速度與大腦健康差異的研究

 這18種病根本不用治
日常養生

這18種病根本不用治

169

現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便

每天只要堅持5分鐘,勝過跑步1000米!
健身方法

每天只要堅持5分鐘,勝過跑步1000米!

131

想要練出完美好身材那就要運動,今天小編就和大家分享一種新的運動健身法,那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國平板支撐,這就是現在大多數健身房都流行無器械運動。因為它可

'); })();
主站蜘蛛池模板: 久久永久免费人妻精品| 欧美乱大交xxxxx| 欧美性大战久久久久久片段| 日本视频网站在线www色| 性一交一乱一伦一色一情| 国内大量揄拍人妻精品視頻| 国产在线一区二区三区| 人人妻人人澡av天堂香蕉| 久久成人无码国产免费播放| bt天堂在线www最新版资源在线| 国产网站麻豆精品视频| 真实乱小说在线阅读| 最近中文字幕视频高清| 嫩草影院www| 国产在线观看91精品不卡| 亚洲美女高清一区二区三区| 久久精品免费观看| 97青青青国产在线播放| 草草影院地址ccyycom浮力影院37| 波多野结衣33分钟办公室jian情| 日本人亚洲人jjzzjjzz页码1| 国产麻豆精品在线观看| 咪咪色在线视频| 九九久久精品无码专区| 99精品在线观看| 美妇与子伦亲小说| 最刺激黄a大片免费观看下截| 夜夜爱夜夜做夜夜爽| 国产中年熟女高潮大集合| 亚洲区精选网址| heyzo加勒比高清国产精品| 韩国福利一区二区美女视频| 欧美日韩动态图| 天天干天天操天天拍| 四虎精品视频在线永久免费观看 | 国产精品萌白酱在线观看| 制服丝袜怡红院| 久久久久久久久66精品片| 2020国产精品自拍| 欧美黑人巨大videos精品| 影音先锋男人天堂|