絲瓜切片備用
雞蛋打碎攪勻備用
鍋里熱油
放入雞蛋炒至變色成型
加入絲瓜翻炒，待熟后放入鹽調味即可。
用料簡單，但營養豐富，口味清淡適合小孩和老人
炒西蘭花的做法 - 家常炒西蘭花的做法非常簡單易學。如果炒西蘭花怎么做好吃,炒西蘭花的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文炒西蘭花的家常做法大全,用最短的時間讓你學會炒西蘭花的做法
西蘭花炒雞肉的做法 - 家常西蘭花炒雞肉的做法非常簡單易學。如果西蘭花炒雞肉怎么做好吃,西蘭花炒雞肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文西蘭花炒雞肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會西蘭花炒雞肉的做法
番茄炒葫蘆瓜的做法 - 家常番茄炒葫蘆瓜的做法非常簡單易學。如果番茄炒葫蘆瓜怎么做好吃,番茄炒葫蘆瓜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文番茄炒葫蘆瓜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會番茄炒葫蘆瓜的做法
清炒花生芽的做法 - 家常清炒花生芽的做法非常簡單易學。如果清炒花生芽怎么做好吃,清炒花生芽的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文清炒花生芽的家常做法大全,用最短的時間讓你學會清炒花生芽的做法
油菜炒粉絲的做法 - 家常油菜炒粉絲的做法非常簡單易學。如果油菜炒粉絲怎么做好吃,油菜炒粉絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文油菜炒粉絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會油菜炒粉絲的做法
臘肉炒粉絲的做法 - 家常臘肉炒粉絲的做法非常簡單易學。如果臘肉炒粉絲怎么做好吃,臘肉炒粉絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文臘肉炒粉絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會臘肉炒粉絲的做法
醋溜白菜的做法 - 家常醋溜白菜的做法非常簡單易學。如果醋溜白菜怎么做好吃,醋溜白菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文醋溜白菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會醋溜白菜的做法
干鍋香辣蝦的做法，干鍋香辣蝦怎么做請看干鍋香辣蝦的做法步驟圖：1、首先準備好所需要的食材，土豆去皮切片，芹菜切斷，蓮藕去皮切片，大蔥切小段，大蒜切片 2、大蝦挑去蝦線，剪去蝦須 3、...
三高，指的是糖尿病、高血壓和高血脂三種慢性病疾，是現在嚴重危及人們健康的3種病，中老年人比較高發。有數據調查顯示，僅糖尿病人群，我國就已超過了1個億，而高血壓人群已突破3.3億，高血脂異常人群超1.6億，可想而知，“三高癥”涉及甚廣。防三高，三種食物來幫忙高血
過去長期肥胖不僅會影響美貌，還會給健康帶來隱患，因此減肥已經成為許多人關注的主要問題。那么，哪種運動是減肥最快的呢?讓我們來看看。跑步減肥是運動中最常用的減肥方法之一。如果你想越來越快地減肥，你必須掌握腹式呼吸的方法，這樣可以讓你越來越容易減肥，減肥也越來越快。除了腹部呼吸，下面的運動減肥效果也非常
由于現今社會的飛速發展，電腦、空調和隱型眼鏡被我們大量使用，使得干眼癥的發病率大幅上升，尤其是年輕人和學生。專家表示，干眼癥又稱角結膜干燥癥是指任何原因引起的淚液質和量異?；騽恿W異常、導致淚膜穩定性下降，并伴有眼部不適，引起眼表病變為特征的多種病癥的總稱?！ 「裳郯Y按病因分淚液生成不足型和蒸發
中山大學附屬第三醫院血液科副主任醫師 李旭東缺鐵性貧血是臨床上最常見的貧血，尤其在嬰幼兒及育齡期婦女中發病率較高。常見的原因有：蛋肉等含鐵豐富食物攝入不足，慢性失血造成鐵丟失過多，如女性月經量多、痔瘡出血、胃腸道潰瘍或腫瘤出血。一旦確診缺鐵性貧血，首先要盡可能去除病因，例如改善飲食、治療消化道疾病以
黃瓜是我們生活中常見的食物，它既可生吃又能熟食，黃瓜又稱胡瓜，營養價值豐富，性涼味甘，生活中有很多人喜歡生吃黃瓜，那你知道生吃黃瓜的功效與作用嗎?利尿解渴黃瓜性涼味甘，汁多爽口，具有特殊芳香，生吃可以清熱解暑，利尿解渴，黃瓜中的丙氨酸，精氨酸和谷氨酸等對于酒精性肝硬化患者具有輔助作用，生吃黃瓜還可防
1.