絲瓜切片備用
雞蛋打碎攪勻備用
鍋里熱油
放入雞蛋炒至變色成型
加入絲瓜翻炒，待熟后放入鹽調味即可。
用料簡單，但營養(yǎng)豐富，口味清淡適合小孩和老人
炒西蘭花的做法 - 家常炒西蘭花的做法非常簡單易學。如果炒西蘭花怎么做好吃,炒西蘭花的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文炒西蘭花的家常做法大全,用最短的時間讓你學會炒西蘭花的做法
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油菜炒粉絲的做法 - 家常油菜炒粉絲的做法非常簡單易學。如果油菜炒粉絲怎么做好吃,油菜炒粉絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文油菜炒粉絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會油菜炒粉絲的做法
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三高，指的是糖尿病、高血壓和高血脂三種慢性病疾，是現(xiàn)在嚴重危及人們健康的3種病，中老年人比較高發(fā)。有數(shù)據(jù)調查顯示，僅糖尿病人群，我國就已超過了1個億，而高血壓人群已突破3.3億，高血脂異常人群超1.6億，可想而知，“三高癥”涉及甚廣。防三高，三種食物來幫忙高血
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