冬季呼吸道疾病高發期，很多人尤其是兒童存在錯誤擤鼻涕習慣，易引發中耳炎、鼻竇炎等問題。本期科普聚焦正確擤鼻涕方法，詳解科學步驟與注意事項，簡單易操作，幫助全家避開健康誤區，守護鼻腔及呼吸道健康。
本期指導專家：
首都醫科大學附屬北京中醫醫院 呼吸科副主任醫師 張宗學
美國哈佛大學醫學院與西班牙巴塞羅那基因組調控中心科學家在24日出版的《自然·遺傳學》雜志上發表研究成果稱，他們開發出一款名為popEVE的人工智能（AI）模型。該模型能精準鎖定人類蛋白質中最易導致疾病的突變，這一突破有望徹底改變遺傳疾病的診斷方式。popEVE的研發基于數十萬個不同物種的進化數據及全
11月25日，記者走訪多家藥店看到，前來購買感冒發熱咳嗽用藥的顧客不在少數。網上購藥數據顯示，隨著全國多地流感活動進入上升期，針對流感病毒的抗病毒藥物奧司他韋和瑪巴洛沙韋銷量上升明顯，增長率均超過100%。中國疾病預防控制中心監測數據顯示，全國流感活動當前已進入較快上升階段，預計流感活動未來還將進一
河北省張家口市橋東區第一幼兒園通過遴選食材供應商、組織“家長品餐會”、舉行“食堂開放日”等方式，深化食品安全管理、提升幼兒膳食質量。圖為近日，該幼兒園兒童家長在廚房內參觀。岑 屹攝（人民視覺）">河北省張家口市橋東區第一幼兒園通過遴選食材供應商、組織“家長品餐會”、舉行“食堂開放日”等方式，深
日前，在安徽省合肥市蜀山區北苑村社區一家超市內，市民在選購新鮮蔬菜。陳三虎攝（人民視覺）">日前，在安徽省合肥市蜀山區北苑村社區一家超市內，市民在選購新鮮蔬菜。 陳三虎攝（人民視覺） 浙江省金華市近日舉辦金華金秋汽車嘉年華“惠民團車展”，吸引眾多市民前來看車、買車。時補法攝（人民視覺）">浙
外國友人在吉林北大湖滑雪度假區體驗冰雪樂趣。施 覺攝（影像中國）"> 外國友人在吉林北大湖滑雪度假區體驗冰雪樂趣。 施 覺攝（影像中國） 不久前，中華人民共和國第十五屆運動會在粵港澳大灣區舉行。作為一名在中國生活了8年的馬來西亞人，我不僅被精彩賽事所感染，更在日常點滴中感受到
把握供需新變化、增強消費供需適配性，既是應對階段性特征的現實選擇，也是激活超大規模市場潛力的戰略舉措跌倒偵測吸頂燈、心率守護燈，這種功能復合型燈具能在衛生間、樓梯過道、臥室等老年人易發生意外的場所實時監測，讓老年人的守護需求得到切實滿足；“一人食”自熱小火鍋，小份搭配多口味選擇，滿足獨居或加班簡餐需
冬季氣溫下降，低溫雨雪冰凍等天氣較多，道路環境復雜多變，無論以何種方式出門，都要繃緊安全這根弦。不要對電動自行車違規改裝，謹防充電意外；開車出行前應仔細檢查車況；遇到極端天氣時，及時降速、控距，嚴格遵守交通安全法規……掌握科學防范與應急處置知識，讓每一次出行都安全抵達。——編 者 電動車充電如何
2025年11月26日健康養生簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、2025年11月25日每日養生小知識健康簡報，星期二！健康是一種生活態度！2、2025年11月24日每日養生小知識健康簡報，星期一！健康是一種生活態度！3、2025年11月23日每日養生小知識健康簡報，星期日！健康是一種生活態度！4、2025年11月22日每日養生小知識健康簡報，星期六！健康是一種生活態度！5、20
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些