小孩子的生長發育規律性有一定的周期性，一般規律性是春季長得快，夏季長得慢，秋季長得快，冬季長得慢，可是不清除有個別現象，但是絕大多數小孩子還是合乎這類規律性的。

秋季往往是孩子成長發育的金子期，是由于秋高氣爽，小孩子歷經苦夏之后，食欲胃口大開了；并且這一時節非常合適出來鍛練，睡得又好；再再加上這一時節蔬菜水果豐富多彩，孩子的食材構造也擁有顯著的改進。

但是秋天剛好與孩子的開學季撞在一起。一到開學季，孩子很有可能會不適合新環境出現各種各樣難題，也會危害生長發育。

這個時候家長一定要留意下邊這4個層面，協助孩子融入新學期開學的環境變化，充足挖掘孩子的生長發育潛力。

新學期開學綜合癥來啦 該怎么辦？

孩子新學期開學之后專注力不集中化，一天到晚心不在焉，都不喜歡運動了，便是新學期開學不適合的主要表現。

往往會出現這類狀況，是由于這一階段也是孩子的新學期開學適應期。孩子心理狀態會產生極大的轉變，遭受各層面的工作壓力，包含自然環境、附近工作人員繁雜關聯的快速更改，對孩子而言全是極大的挑戰。特別是在孩子越小趣味性就越大，這都是會給孩子的生理學、心理狀態導致危害，危害生長發育。

教你防范措施 最先，家長要留意觀查孩子，給與立即的協助。尤其要留意孩子心理狀態層面的轉變，由于家庭氛圍針對孩子而言十分關鍵。在這兒，家長要保證了解，別著急，細心仔細地疏通，正確引導他去掌握他如今所在的窘境，隨后一起幫他出想法。

次之尤其要注重的是，家長不可以取代孩子。不可以全部的事兒全是家長拍板，不然孩子融入社會發展、融進社會發展便會很晚，而越晚未來就越艱難，針對孩子的發展百害而無一利。

綜上所述，一定要協助他迎來這種艱難，而且去處理這種艱難，那樣才可以真實地協助孩子。

不好好喝水用餐 便秘怎么辦？

嚴重便秘也很有可能造成 孩子沒法好好吃飯，如此一來也會危害孩子生長發育狀況。不瞞大伙說，我的女兒以前在上一年級的情況下也不適合。因此 有一些切身體會，能夠 跟大家一起來共享。

孩子怎么會嚴重便秘？一方面可能是孩子喝水少。最先一種狀況是， 一部分院校在男女廁所坑位數類似的狀況下，男生上廁所用時短，女孩用時間，造成 等待時間就長。有的孩子就會有很有可能尿褲子，那樣的話他下一次就很有可能有意地不喝水，造成 喝水的總數顯著降低；次之沒有培養喝水的習慣性：孩子會由于太過度資金投入某事而忘掉喝水。例如玩得太高興了、上課太用心了等狀況，這種都是會造成 孩子胃口降低、嚴重便秘這些。

另一方面，孩子偏食，例如只喜愛吃葷討厭吃蔬菜，不喜歡吃別的膳食纖維的東西。也有的孩子沒有把握咬合的良好的習慣，乃至用餐的情況下囫圇吞棗，常常被噎住，造成 下一次他就從此害怕吃這種東西了，那樣也會造成 孩子嚴重便秘。

教你防范措施 對于“喝水”的狀況，家長們能夠 采用個人行為干涉法，制訂“怎樣科學研究飲用水”的報表，紀錄喝水頻次；還能夠定量分析孩子杯子容積1200cc-1500cc，給孩子定時執行喝150cc-200cc的溫開水，給孩子一個“我想喝水”的觀念。

針對“嚴重便秘”，家長給孩子一個固定不動數據信號，例如冼澡前，尿尿，培養定時執行排便的習慣性；另外留意營養搭配有效。

孩子不準時好好睡覺該怎么辦？

孩子往往睡得不太好，是由于孩子如今的神經系統生長發育不成熟。例如，大白天歷經的事兒，尤其是一些負面信息的東西，晚上便會像放電影一樣在孩子腦海中里再現。因此 孩子又哭又鬧睡眠降低，生長激素分泌量也會受影響，當然孩子的長個兒便會受影響。

教你防范措施 諸位家長們，正常情況下臨睡前不必跟孩子做一些強刺激的主題活動；次之給孩子創建睡眠質量的數據信號——例如聽睡前故事、歌謠，燈光效果調暗；其次家長能夠 選用精力耗費法，大白天適度地多帶孩子做主題活動，實際上孩子有時睡不著覺是由于活力太過充沛。要協助孩子塑造喜愛健身運動的習慣性，能夠 一起開展親子互動，例如一起賽事跳蠅。多帶孩子到戶外活動游戲，多日曬，由于紫外光是推動肌膚生成維生素D的關鍵原材料，生成充足的維生素D也會推動孩子身體鈣的消化吸收。

拉肚子、流鼻血、皮膚過敏 該怎么辦？

入秋后，平均氣溫剛開始降低，早中晚溫度差增大，再再加上這一階段孩子工作壓力較為大，照顧好自己的工作能力也差，略微一不小心出了汗，風一吹就非常容易得病。得病免不了會危害孩子人體，貽誤最好的生長發育時間。

教你防范措施 針對孩子周期性、習慣性的流鼻血，家長要留意帶著孩子去耳鼻喉科專業檢查一下。有時不一定是血夜難題，有可能是鼻黏膜干躁或是毛細血管的難題，這個時候要開展目的性的解決；有的孩子非常容易出現過敏癥狀，家長要清晰過敏源，次之也要需注意孩子不必隨意觸碰臟東西；也有便是避免 拉肚子：在這兒尤其要注重飲食衛生安全安全性，家長在送孩子念書接孩子回家了的情況下，千萬不要讓孩子亂吃街頭東西，特別是在像煎炸、油煎的東西，防止讓孩子喝過多可口可樂、雪碧等汽水或是別的甜飲品。

立秋后，家長會有目的地給孩子多吃些肉貼貼秋膘。在這兒提示大伙兒，不必給孩子吃太多油膩感的肉類食品，還是要均衡飲食，留意食材的多元化；多吃蔬菜新鮮水果、膳食纖維的食材。秋季還能夠適當地提升一些含有鈣及高蛋白的食物，例如能夠 適當地喝奶、吃雞蛋或是淡水魚。

文/潘慧（北京協和醫院）