清肺潤肺吃什么好
養生網導讀：肺是人體呼吸的一大器官，肺出現了問題直接會影響人的呼吸系統，從而影響人的生命健康。因此養肺是非常重要的，與其盲目的購買那些昂貴的保健品，不如通過一些簡單的食物來進行清肺潤肺。那么， 清肺潤肺吃什么好？清
中醫養生
補腎和壯陽的區別 補腎的常見誤區
養生網導讀：經常聽到別人說____補腎，那么，補腎和____是怎么一回事？兩者之間有什么區別？除此之外還有哪些補腎誤區呢？補腎和____的區別在中醫上，腎是一個系統，是中醫學說的一個概念，幾乎包含了西醫里面的內分泌系統、生殖系統、
補氣益氣的中藥材有哪些
養生網導讀：中醫治療氣虛證的方法又稱益氣，屬補法。氣虛證常因飲食失調，年老體弱，久病所致，常用的補氣益氣的中藥材有很多，一起和小編來看看吧。補氣益氣的中藥材有哪些1、人參人參性溫，味甘苦，歸肺、脾、心、腎經。可用于治
吸痰器的使用方法及注意事項
易網健康養生網導讀：你是否了解吸痰器，如果你不知，那么閱讀本文后你就會對吸痰器了如指掌了。什么是吸痰器吸痰器是一種醫
年輕人怎么預防尿毒癥的發生
易網健康養生網導讀：“預防勝于治療”是對任何疾病的共同理念。簡單來說，要預防，就必先有一個預防對于對象。可能你聽說過
紅薯長黑斑還能吃嗎?
易網健康養生網導讀：其實我們在吃紅薯的時候，偶爾會發現有些紅薯表皮長了黑斑，據了解這些食物在煮熟后味道會有些發苦，那
跑馬拉松前如何做熱身運動
易網健康養生網導讀：跑前熱身是跑步不可或缺的重要環節，跑前熱身具有很多好處，但究竟怎么做才能讓熱身充分發揮應有的效果
跑步機對人體有什么好處
易網健康養生網導讀：隨著社會的進步和人們身體水平的提高，跑步的方式也更加的多樣化，特別是好多朋友在室內會通過跑步機來
波比運動能增肌嗎
易網健康養生網導讀：波比運動也叫作立臥撐，是健身界出名的一款強度較大的運動，它可以迅速燃燒脂肪。由此可見波比運動的動
孕婦貧血吃什么食物補血效果好
養生之道網導讀：孕婦貧血是因為體內鐵質無法滿足體內的需要引起的，鐵元素對于孕婦身體和胎兒生長都很重要。下面我們一起來
胃鏡檢查需要空腹嗎
易網健康養生網導讀：胃鏡是一種醫學檢查方法，胃鏡檢查能直接觀察到被檢查部位的真實情況，更可通過對可疑病變部位進行病理
胃鏡檢查痛苦嗎
易網健康養生網導讀：胃鏡檢查，這詞我們聽的多，但是不知道這一檢查是否痛苦。今日小編就給你分析一下。胃鏡檢查痛苦嗎相信
生活中該如何保護胃部健康? 中醫教你穴位按摩守護胃部健康
生活節奏緊張，很多人經常不注意規律健康的飲食，久而久之就落下了胃病，經常會出現胃痛、胃酸、胃脹等情況，如果你沒有帶胃藥，那么不妨試試下面的穴位按摩法，即可解決胃部的許多煩惱。古人說：“胃為太倉，三皇五帝之廚府也。”為了保護太倉的正常運作，*給胃部配備了護衛“三劍客”，即上中下三脘穴。如果平時讓這“三
怎么預防癌癥最有效? 中醫推薦6個預防癌癥的按摩方法
癌癥在一定程度上說還屬于不治之癥，如果發現時已經到了癌癥晚期，那么就無法治愈了，當然早期發現，還是可以治愈的。對于癌癥，防勝于治，那么該如何預防癌癥呢?下面中醫就為大家介紹預防癌癥的按摩方法!中醫認為腫瘤是邪氣留滯不去，成為有形腫塊，在中醫古籍中屬于“積聚”等。中醫認為這一過程多與五臟中肝、脾、腎的
慢性疾病患者應該如何保健? 6個慢性疾病患者的實用按摩保健法
腹部是“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”，所以我們對腹部進行按摩可以起到獨特的保健功效，對于很多慢性疾病有很好的緩解作用，同時還可以緩解便秘，促進睡眠等功效，下面就為大家詳細的介紹一下按摩腹部的好處。一、促進腸蠕動，消除便秘揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，從而
中醫是如何補氣的? 中醫4個拍打按摩法補氣效果佳
氣是身體的基礎，氣虛會嚴重影響身體健康，削弱身體的抵抗力，會引發很多的疾病，那么我們該如何補氣呢?中醫介紹，拍打身體也可以起到很好的補氣效果，下面就為大家詳細介紹一下!1.掌背輕拍背部及脊椎骨脊椎骨的每一節都有督脈的穴位。督脈是*奇經八脈之一，有調節陽經氣血的作用，既可以抵御外邪，又可以溫通經脈，滋
中醫如何通過按摩治療頸椎病 老中醫推薦頸部按摩保健四手法
頸椎病是生活中常見的骨科疾病，白領一族是頸椎病的高發人群，頸椎病會影響到身心的健康，影響日常的工作與生活，按摩也是防治頸椎病的一個好方法，下面我們就為大家介紹頸部推拿養生四妙招。(1)按揉頸部：坐位，一手的食指、中指、無名指并攏，用三指的羅紋面按揉同側的頸項部，從后發際的風池穴起按揉至大椎穴水平面為
我們該如何避免兒童貧血的發生? 中醫防治小兒貧血的捏脊療法
小兒是貧血的易發人群，缺鐵性貧血是嬰幼兒保健的重點防治疾病之一，缺鐵性貧血會影響兒童的健康，甚至會影響到兒童的智商，那么我們該如何避免兒童貧血的發生呢?下面中醫就為大家大家介紹防治小兒貧血的捏脊療法!捏積療法主要是從患兒尾椎下開始，術者將長強穴的皮膚捏拿起來，然后沿著督脈自下而上，推、捏、捻、放、提
怎樣按摩才有利于腕關節扭傷的恢復 恢復腕關節扭傷中醫推薦特色按摩療法
日常生活中，如不慎跌倒，手掌或手背猛力撐地，迫使腕部過度背伸、掌屈及旋轉活動，或因持物而突然旋轉及伸屈腕關節等，引起腕關節周圍的韌帶、筋膜、肌腱的扭傷或撕裂傷，稱為腕關節扭傷。腕關節的扭傷就比較常見，醫生有時建議采用按摩來治療關節的扭傷。到底該怎樣按摩才有利于腕關節的扭傷呢?中醫推薦按摩療法。按摩是
按摩穴位能幫你緩解干燥上火! 你知道是哪三個穴位嗎?
按摩一些穴位能幫你緩解干燥上火?到底是哪些穴位這么神奇呢?北方春季干燥多風的氣候會使*內水分的流失加快。如果再加班熬夜、通宵上網、常吃麻辣美食，積熱上火是非常容易的事。中醫養生專家說經常按摩三個穴位，可以潤燥降火。到底是哪三個穴位呢?請跟隨中醫小編一起往下看吧。合谷穴合谷穴就是我們常說的虎口。合谷穴