5竅通身體才健康 中醫(yī)教你如何通5竅
身體的各個器官是相通的，如果一旦不通的話，就容易出現(xiàn)各種疾病，繼而影響人體的健康。在日常護(hù)理身體的時候，需要注意讓眼睛耳朵鼻子嘴巴等處于通暢狀態(tài)，以避免各種疾病出現(xiàn)。那么，萬一出現(xiàn)不通的情況，如何通5竅呢？針對不同的部位通竅的方法是不一樣的，下面我們具體了解一下。如何通5竅？1、耳朵耳朵容易患上耳
中醫(yī)養(yǎng)生
你的內(nèi)臟干凈嗎 中醫(yī)教你如何清洗內(nèi)臟
在日常生活中一樣?xùn)|西用得時間久了，上面就會出現(xiàn)很多的污垢，所以我們不可避免的要清洗一下。其次人體的器官也是這樣的，除了要養(yǎng)成清洗軀體的習(xí)慣，還要注意清洗自己的內(nèi)臟。那么，如何清洗內(nèi)臟呢？針對不同的內(nèi)臟部位，清洗的方法是不一樣的，一定要適當(dāng)?shù)淖⒁夥椒ㄒ_。如何來清理內(nèi)臟？1、肺部由于嚴(yán)重的環(huán)境污染
老年人記憶力下降怎么辦 推薦5個不花錢的方法
老人隨著年紀(jì)的增長，自己的記憶力會逐漸下降，所以在生活上會出現(xiàn)丟三落四的現(xiàn)象。針對記憶力下降的情況，可以考慮采取一些不花錢的方法進(jìn)行治療，比如多吃咬咬牙、梳梳頭或者伸伸懶腰、把雙腿翹起來、動一動手指、多次進(jìn)行鼓掌等，雖然方法看上去簡單，但是可以有效的提高自己的記憶力。老年人記憶力下降怎么辦？1、多
女性艾腿有什么好處 帶給您4大神奇養(yǎng)生功效
腿是身體一個重要的組成部位，一旦我們的腿部健康出現(xiàn)問題，會直接影響我們的活動。針對腿部的護(hù)理，可以采取艾腿的方法，養(yǎng)生效果是比較不錯的。那么，女性艾腿有什么好處呢？常見的好處有滋陰補(bǔ)腎、緩解手腳冰冷問題、潤肺、緩解便秘和緩解多種婦科疾病等功效。女性在平時護(hù)理身體的時候，需要注意把握正確的護(hù)理方法。
每天做20個深蹲有什么好處 深蹲有什么注意事項嗎
在日常生活中養(yǎng)成多運(yùn)動的習(xí)慣，對身體的免疫力等都是有好處的。我們在公園里，經(jīng)常可以看到有些人，他們只是簡單的足深蹲動作。那么，每天做20個深蹲有什么好處呢？其實(shí)這樣做不僅可以鍛煉關(guān)節(jié)和肌肉，而且還具有減脂和提高身體心肺功能的作用，對個人健康是比較有益的。每天做20個深蹲有什么好處？一、鍛煉關(guān)節(jié)和肌
中醫(yī)怎樣保養(yǎng)頸椎 需謹(jǐn)記4大保養(yǎng)重點(diǎn)
現(xiàn)在很多人雖然年輕，但是由于久坐等不良的習(xí)慣，導(dǎo)致自己已經(jīng)是頸椎病的患者。我們在日常自我護(hù)理的時候，需要注意對頸椎部位的保養(yǎng)。那么，中醫(yī)怎樣保養(yǎng)頸椎呢？首先是要注意頸部的保暖，避免這個部位長時間受到寒冷侵襲。還有要對頸椎部位按摩，以避免勞累過度誘發(fā)頸椎病。中醫(yī)如何來保養(yǎng)頸椎？1、做好身體保暖天氣比
深秋季節(jié)易生病 中醫(yī)送你5招養(yǎng)生又防病
深秋季節(jié)很多人的身體會患上呼吸道等疾病，如果想要自己的身體健康，就需要適當(dāng)?shù)淖⒁怵B(yǎng)生措施要做好。比如在飲食上，需要注意適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭阶樱赃_(dá)到陰陽平衡的效果。還有需要注意身體的保暖措施，以避免患上肺炎、哮喘類的疾病。最后，還需要養(yǎng)肺氣，建議做有氧運(yùn)動很有效。1、食物進(jìn)補(bǔ)深秋季節(jié)天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，在個
虎杖的功效與作用
虎杖是多年生草本植物，也是優(yōu)良的中草藥。它具有美麗的外觀，可以作為觀賞植物栽培。此外，其嫩莖和幼葉也可被人類使用。營養(yǎng)價值高的綠色蔬菜。虎杖的食用和藥用效果特別優(yōu)異。如果您想完全理解它，可以查看以下有關(guān)其功效和藥用價值的詳細(xì)信息。虎杖的藥用價值1、治療小便淋痛小便淋涌是人類的高發(fā)疾病，發(fā)病以后可以直
巴戟的功效與作用禁忌
它被稱為雞腸風(fēng)，雞眼藤，黑藤鉆等。為茜草科巴戟天屬植物巴戟天的干燥根，具有補(bǔ)腎，強(qiáng)筋化痰，減輕風(fēng)濕的作用。和宮殿冷。不孕，月經(jīng)不調(diào)，較少的腹痛，風(fēng)濕病，肌肉，肌肉疼痛有治療作用。讓我們看看巴戟天的功效和功能以及禁忌!巴戟天的功效：制巴戟天分炙制巴戟天、鹽制巴戟天、酒制巴戟天，制巴戟天有補(bǔ)腎助陽、強(qiáng)筋
孕婦可以吃龍眼嗎
孕婦可以吃龍眼嗎?孕婦不能吃龍眼，雖然中醫(yī)理論上龍眼有安胎的功效，但婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳觯堁坌詿幔虼耍瑸榱吮苊饬鳟a(chǎn)，孕婦應(yīng)慎食。由于龍眼可治療病后體弱或腦力衰退，所以婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。但懷孕期間最好別吃。龍眼肉的功效與作用補(bǔ)心脾，益氣血，健脾胃，養(yǎng)肌肉
龍眼吃多了會上火嗎
龍眼吃多了會上火嗎?龍眼吃多了會上火。龍眼又名龍眼，龍眼吃多會攻火上身喉嚨堵,悶氣因?yàn)辇堁劬哂幸欢B(yǎng)顏功用，鮮龍眼很受一些愛美女性的喜歡，有的女性購買龍眼的頻率非常高。但是有關(guān)專家卻不支持這些愛美女性的做法。 一方水土養(yǎng)一方人，北方的女性要養(yǎng)顏?zhàn)詈眠x擇一些北方產(chǎn)的水果，另外吃水果要看其屬性，平時最好
龍眼和什么不能一起吃
龍眼和什么不能一起吃？龍眼又稱桂圓、益智等，原產(chǎn)于中國南部及西南部，為無患子科植物，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作藥用，但是你知道龍眼和什么不能一起吃嗎?下面我們就一起來看一看吧!龍眼和什么不能一起吃1、龍眼和什么不能一起吃：龍眼不可以和大羅卜等降氣的食品一起吃，也不可以和西瓜香蕉等寒
龍眼核的功效與作用
龍眼核是一種果核，龍眼相信每個人都吃過它，也就是說，我們通常吃桂皮，龍眼很久以前就受到人們的喜愛，很多人喜歡吃，水果很嫩很甜，它的營養(yǎng)價值也比較高，也可以作為一種補(bǔ)充吃。今天，帥帥想告訴你的不是它的果肉，而是它的核心，不要忽視龍眼核，其實(shí)這也是一個嬰兒，估計我們對它知之甚少，那么小編讓你談?wù)匌堁酆说?/p>
山藥豆的功效與作用
山藥豆的藥用價值很高。它可以與山藥豆湯，粥和其他食物一起食用。它不僅可以增加口味，還可以增加食物的營養(yǎng)價值。山藥豆的作用和作用是什么?緩解咳嗽和痰多，增強(qiáng)免疫力，滋養(yǎng)腎臟，改善精髓，幫助消化，降低血糖，延緩衰老等功效，但通常不宜過量食用，前列腺癌，乳腺癌和其他人不應(yīng)多吃，否則會使疾病更加嚴(yán)重。一、山
如何打坐養(yǎng)生 有什么注意事項
說到打坐我們總是會不經(jīng)意的想到一些道士或者和尚，他們的日常生活主要的功課便是打坐。隨著時代的發(fā)展，以及相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，打坐是人體的健康是有很多好處的，所以現(xiàn)在很多養(yǎng)生的人會選擇打坐的方式。那么，如何打坐養(yǎng)生呢？方法也是比較簡單的，適當(dāng)?shù)淖⒁庖幌戮涂梢哉莆铡４蜃B(yǎng)生的方法對于注重養(yǎng)生的人而言，在養(yǎng)生
秋季進(jìn)補(bǔ)怎么吃肉不發(fā)胖 牛羊肉分別有什么功效
秋季進(jìn)補(bǔ)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤馐常窃谌馐车倪x擇上，很多人拿不定主意，總是認(rèn)為吃肉會長胖。一些對于身材要求高，或者是正在減肥的人，都不敢吃肉食。其實(shí)，秋季進(jìn)補(bǔ)吃肉的時候，選擇了正確的吃法，是不會出現(xiàn)長胖情況的。那么，牛羊肉分別有什么功效呢？下面具體的了解一下吧。秋季進(jìn)補(bǔ)怎么吃肉不發(fā)胖？1、牛肉能補(bǔ)益
喝金銀花茶能養(yǎng)肝嗎 哪些食物能保護(hù)肝臟
很多人在平時有應(yīng)酬的需要，所以免不了要喝酒，而喝酒對肝臟健康損害是很大的。那么，喝金銀花茶能養(yǎng)肝嗎？其實(shí)在飲品的選擇上，喝金銀花茶是具有養(yǎng)肝效果的。對于有養(yǎng)肝需求的人而言，建議在個人的飲食上，還需要適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢员Ｗo(hù)肝臟的食物，比如番薯和玉米、薏苡仁和魚類、泥鰍和鱉甲等。喝金銀花茶能養(yǎng)肝嗎？金銀
老年人腿抽筋是什么原因 中醫(yī)提醒注意這4大因素
隨著年紀(jì)的增加很多老年人身體的抵抗力和免疫力會出現(xiàn)下降的現(xiàn)象，一些老人在睡覺的時候還會經(jīng)常性的腿抽筋。過去我們總是認(rèn)為，腿抽筋是由于腿部缺鈣導(dǎo)致的，其實(shí)除了缺鈣的原因以外，還有可能是受到了寒冷刺激，或者局部受到了壓迫，身體過度疲勞而引起的臨床癥狀。老年人腿抽筋是什么原因？1、局部受到了壓迫平時在睡
上海實(shí)踐堅持中西醫(yī)并重 提升中醫(yī)藥服務(wù)能力
上海市長寧區(qū)虹橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)副主任醫(yī)師陳麗敏最近很忙。社區(qū)內(nèi)不少上班族、學(xué)生抽空都喜歡來服務(wù)中心享受針灸、推拿等中醫(yī)藥健康養(yǎng)生服務(wù)。一位簽約了陳麗敏作為家庭醫(yī)生，經(jīng)過針灸明顯緩解了化療后雙腿活動受限問題的患者，又介紹來了一撥“難友”。陳麗敏還入駐了當(dāng)?shù)氐幕ヂ?lián)網(wǎng)醫(yī)療
到2022年，我國將要基本實(shí)現(xiàn)縣辦中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)全覆蓋
10月26日電 中共中央國務(wù)院26日發(fā)布《關(guān)于促進(jìn)中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展的意見》。《意見》指出，到2022年，基本實(shí)現(xiàn)縣辦中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)全覆蓋，力爭實(shí)現(xiàn)全部社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院設(shè)置中醫(yī)館、配備中醫(yī)醫(yī)師。資料圖：醫(yī)藥師教學(xué)生們識別中草藥。中新社發(fā) 任蘭 攝《意見》提到，黨的十八大以來，中醫(yī)藥改革發(fā)展