長期對著電腦假性近視日趨嚴重

年輕病人經常抱怨為什么近視度數增加很快,而且眼睛酸澀,視力好像一直惡化。在使用一點散瞳藥,眼睛近視度數,要比原來的度數少了許多,這就是因為長時間看電腦而造成的假性近視。

充分休息可改善假近視情況

成年人是假性近視的年齡,但是因為長時間眼盯電腦螢幕,不自覺過度使用眼睛,使得上網一族也容易成為假性近視族。事實上,只要經過適當的治療與休息,假性近視是可以消除的。

眼球里有一種名為睫狀肌,捷狀肌可調節水晶體,讓光線聚焦投射在視網膜上,使我們能夠清晰地看東西。長時間盯住電腦螢幕,會造成睫狀肌彈性疲乏,假性近視就會形成,造成眼睛度數不穩定,如以假性近視而驗眼配出來的眼鏡當然不適合。

中西合壁養眼法紓緩眼睛疲勞

治療假性近視,其實最好的方式還是讓眼睛充分休息,例如眼睛在睡前點一次放松劑,放松眼球,看近物30分鐘至40分鐘,找遠處的一個定點注視,讓眼睛遠近交替調節。

長期用眼還會傷肝火,推薦以10克枸杞、6克菊花,喜歡的話也可以加點決明子,放在500毫升的熱水泡飲,對保護眼睛也有幫功。

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