北方的冬天，寒風(fēng)凜冽，走在城市的大街上，放眼望去，五顏六色的不是盛開的鮮花，而是口罩的顏色。顯然，佩戴口罩已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是一種醫(yī)療防護(hù)，而是一種流行趨勢。春天戴口罩防“毛”，夏天戴口罩防曬，秋天戴口罩防塵，冬天戴口罩防寒，一年四季戴口罩那是凹造型。
但戴口罩就一定好嗎？其實(shí)長期戴口罩是有害的：
不同的口罩有不同的防霾效果不要盲目佩戴專業(yè)防護(hù)型口罩，因?yàn)檫@些口罩，質(zhì)地很厚，戴上去之后易造成呼吸費(fèi)力，因而缺氧感到頭暈。即使普通一次性口罩，長期佩戴對兒童，呼吸功能障礙的人群來說，也是一層屏障，使呼吸不順暢。
降低了身體對自然界的適應(yīng)能力在每個(gè)人呼吸道的黏膜下布滿微血管，每當(dāng)吸入冷空氣后，鼻咽氣管黏膜就像加濕器一樣，對冷空氣進(jìn)行加溫加濕，使得空氣進(jìn)入肺部時(shí)已接近體溫，從而鍛煉鼻腔和呼吸道，提高人體御寒能力。如果長時(shí)間戴口罩，呼吸道缺乏鍛煉，會(huì)使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，稍微受涼便更容易感冒。
口罩在使用過程中存放或是保存不當(dāng)?shù)脑挘瑫?huì)滋生細(xì)菌，容易發(fā)生感染一個(gè)口罩一戴就是兩三天，這是不對的。因?yàn)榭谡衷诖魃弦欢螘r(shí)間之后，外面會(huì)沾滿很多空氣中的灰塵、細(xì)菌等污染物，而內(nèi)面則會(huì)沾上帶有細(xì)菌、病毒等的水汽和唾液等，如果口罩連續(xù)戴幾天不清洗或者翻過來佩戴，很容易造成二次污染，不利于人體健康。摘下口罩后，很多人都喜歡隨手揣在口袋包里，殊不知口袋和手提包里經(jīng)常放置錢物，很容易導(dǎo)致口罩沾染病原微生物，等再戴時(shí)反而容易致病。
所以長期佩戴口罩，除非工作需要，最好選擇性地佩戴。有些年輕人，認(rèn)為戴口罩是凹造型，酷酷的，但不正確的佩戴會(huì)給身體帶來危害，請不要盲目佩戴口罩，口罩后的你才是最亮麗的風(fēng)景線。
文/趙君（北京世紀(jì)壇醫(yī)院）
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近日，長沙出現(xiàn)重度污染天氣。市內(nèi)各大醫(yī)院上呼吸道感染、哮喘、支氣管炎等呼吸道疾病的就診率、入院率有所上升。專家提醒：市民盡量避免戶外活動(dòng)；幼兒園、中小學(xué)校、辦公室、室內(nèi)健身場所等室內(nèi)場所，建議配置空氣凈化器。長沙市中心醫(yī)院呼吸病診療中心副主任、副主任醫(yī)師朱錦琪指出，霾污染防護(hù)的重點(diǎn)人群分為三類：第一
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防曬霜打開一年后還能用嗎 可以使用但是效果不佳 防曬霜打開一年后使用會(huì)怎樣 防曬效果大打折扣防曬霜打開一年后再使用的話，首先就是就影響到防曬霜的防曬效果。因?yàn)槿绻麑⒎罆袼蜷_之后，防曬霜里面的有效成分隨著使用次數(shù)，也會(huì)開始揮發(fā)和漸漸失效，所以如果妹子們還將防曬霜打開一年之后再使用的話，那么防
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霸王花又叫劍花，主產(chǎn)廣東廣州、肇慶、佛山等地，有清熱潤肺、止咳作用，常用于治療支氣管炎、腮腺炎等。霸王花黏液甚多，煲出來的湯水十分香甜綿滑，深受人們的歡迎，是地道的粵式湯品之一。材料:3-4人份姜：2片蜜棗：2個(gè)陳腎：2個(gè)霸王花(干)：80克排骨頭：500克水：10碗調(diào)味料：米酒：1湯匙 鹽：適量做