很多人越來越抗拒去醫院看病，亂糟糟的醫院環境、漫長的隊伍、還要時不時忍受醫生護士的白眼......只要不是要命的急病，都會選擇在家吃吃藥就對付過去;現在人們的觀念又進步了，是藥三分毒，與其吃那些質量參差不齊、五花八門的西藥，不如找中醫按摩推拿穴位天然療法治病好，這也是近幾年中醫風靡全世界的原因。
上至高層領導下至平民百姓，有事沒事不妨按按穴位，治病保健、強體防病都行。
下面介紹幾個常用的治病保健養生要穴和穴位的具體位置圖，方便大家參考。
1、合谷——頭痛要穴合谷穴位置合谷穴位于手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間陷中。
常按該穴可以醒腦開竅、疏風清熱、祛風解表、宣肺利竅、鎮靜安神、平肝熄風、疏經活絡，自古以來就是治療頭面部疾病的首選要穴。
2、大椎——泄熱大穴*大椎穴位置大椎穴位于督脈之上，第7頸椎棘突下，是手足三陽經與督脈的交會穴，是陽氣聚會之處，有清熱解表、熄風止痙的作用，是治療頸椎病、頭部疾病的首選要穴，對頭痛、氣喘、肩背痛、中暑、嘔吐、風疹、五勞虛損、熱證均有明顯療效。
注重養生的人都知道，養生分四季。說到養生，還有一種方法叫做“十二時辰經絡養生”，其實，養生也是分時間段的，在不同的時間選擇恰當的養生方式，能夠起到事半功倍的作用。我們可以把中醫里的養生時間表調整為自己的作息時間表，在生活中，無時無刻不在養生。下面就為大家介紹一下，藏在時間里的養生秘密。【子時心臟最脆
中醫里的經絡不同于西醫里的神經，經絡是*看不見摸不著的。針刺穴位，經絡會有酸、麻、脹或者重的感覺，針灸可以預防和治療疾病，按摩這些穴位也可以起到保健的作用，*的很多部位都有保健穴位，比如額面部、腰腹部、四肢、頭部及耳部。平時的按摩不僅可以加強*局部的氣血循環，還能達到養生保健的作用。1、耳部按摩耳朵
五臟六腑是身體的重要部位，我們想要身心健康，就要保證五臟六腑的健康，那么該如何保證五臟六腑的健康呢?專家介紹，想要五臟六腑健康，我們要保證身體經絡的通暢，下面中醫就為大家帶來了調理五臟六腑的按摩養生法!一搓選擇舒適的姿勢坐好，坐好后將兩腳分開至與肩同寬。放松身體的同時將兩手掌對搓生熱。手掌熱了之后將
你有沒有這樣的經歷：躺床上安安心心的睡覺，突然腿抽筋了，疼得立馬從床上跳起來，使勁將抽筋的退給掰直，過好一會才能完完全全緩過來。這是我睡覺最擔心、最討厭的事情了。很多人都說是缺鈣，可是補了鈣照犯不誤。后來尋到一種按摩的小方法，我這腿已經很久沒有再抽筋了。預備式取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手
隨著電腦的普及，我們每天工作，學習，娛樂都要借助電腦，電腦使用也給我們的健康帶來了一些困擾，如鼠標手就是常見的一個難題，患者會出現玩不關節疼痛，甚至出現活動受限，關節無力等癥狀，那么我們該如何改善鼠標手呢?聽聽專家給出的意見吧。“鼠標手”多是腕關節勞損，這是因工作性質所引起的慢性勞損，或因直接、間接
記者22日獲悉，在本輪疫情防控中，上海研究制定了《老年新型冠狀病毒感染患者中醫藥救治工作專家共識》(下稱“上海專家共識”)，并第一時間開展了專題培訓工作。同時出臺了《上海市新冠肺炎重癥危重癥必備中藥目錄》，要求各定點醫院都能達到標準配備。上海市衛健委副主任、市中醫藥局副局長胡鴻毅介紹，此次出臺“上海
腸道健康不僅會影響到你的消化能力，也會影響到的容顏，影響身體的健康，所以我們一定要保護好腸道的健康。便秘是腸道不健康的一個最常見的表現，那么我們該如何加強腸道的健康，下面就為大家介紹“一分鐘腸道按摩”法，快來學學吧!腸與人的精神有很直接的聯系，甚至被稱為被稱為第二個人腦。要對腸做按摩的話，最好在泡澡
隨著生活節奏的逐漸加快，高血壓這種以前只在老年人身上發生的頑疾似乎是現代人的通病，而且逐漸有幼齡化的趨勢。導致高血壓的因素很多，而且目前沒有完全治愈高血壓的特效藥。如果我們會一些降壓的按摩療法，平時在家有病沒病自己治療一下，對于保健或者養生都不錯。高血壓治療1、按摩頭面這是一種常用的降壓方法，在高血
快過年了，往年這時急診科也不消停。時常會出現許多因暴飲暴食、飲酒過量、狂歡娛樂過度而引發各種外傷、心腦血管病、消化系統疾病的患者。故醫學專家提醒，開心過年的同時，從“吃喝玩樂”四大方面學幾招，別讓一些“春節病”找上門。吃胃腸不適 專家教你預防小妙招文/羊城晚報記者 余燕紅 通訊員 田乃偉每年的春節假
母嬰安全是衡量一個國家或地區經濟社會發展的重要指標。根據《健康北京2030規劃綱要》，到2030年，北京孕產婦死亡率控制在8/10萬以內，嬰兒死亡率控制在3.0‰以內。記者昨日從北京市衛健委獲悉，北京協和醫院、北醫三院、北大人民醫院等大醫院將下沉資源，開設基層服務點帶動基層產科、新生兒科醫療水平。各
很多朋友在去飯館吃飯的時候,看到菜單上的蔬菜經常會加上有機二字,有機蔬菜作為更健康安全的蔬菜近幾年常被人所提及,尤其是花菜,那么你知道什么是有機花菜嗎,有機花菜和普通花菜有何區別,這二者又該怎么分辨有機花菜和無機花菜有哪些區別有機花菜比普通花菜無論在營養上還是口感上都更勝一籌，有機花菜含有的葉綠素、
肝臟是我們身體中十分重要的一部分尤其是排毒方面肝臟的作用更是舉重若輕所以肝臟一旦出現問題是會對身體造成很大影響的，所以在生活中我們要做好肝臟的保護工作其實有很多我們并不注意的舉動是會傷害到肝臟的只是我們不知道。肝臟也是人體五臟六腑中非常重要的器官，肝臟的主要作用就是排毒，所以如果肝臟出現任何問題的話
干燥而又寒冷的天氣，極易引發咽喉不適及疼痛;絕大多數人喉嚨痛是感冒或扁桃腺炎等小疾病引起的，一般兩到三天可自愈。今天小編給你介紹食療緩解咽喉疼痛的方法。一、喉嚨痛可吃金橘金橘營養豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發炎的作用。二、喉嚨痛可吃梨梨有潤喉作用，可減輕咽喉疼痛的癥狀。將一個梨