刮風(fēng)下雨加速新冠病毒傳播？假的
刮風(fēng)下雨會(huì)加速新冠病毒傳播、炎夏高溫能終結(jié)病毒、老年人獻(xiàn)血可以降血脂、中國是唯一一個(gè)食鹽強(qiáng)制加碘的大國……近期你聽到的這些被討論最熱烈的話題，竟然都是“偽命題”。5月“科學(xué)”流言榜出爐啦，其中涉及五個(gè)熱門健康流言，看看你有沒有被“忽悠”。“每月‘科學(xué)’流言榜”由北京市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)、北京市網(wǎng)信辦、首都
減肥不能一蹴而就自律才能重拾健康
常言道“三月四月不減肥，五月六月徒傷悲”。特別是疫情期間，很多人長時(shí)間宅家，缺少運(yùn)動(dòng)、吃得多、作息不規(guī)律等，大人孩子都不知不覺胖了一圈。中國青年報(bào)社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)對3005名受訪者進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，73.7%的受訪者表示自己最近體重增加了，其中體重增加的女性為74.2%，略高于男性（73.0
中年生活方式健康或晚十年患慢性大病
都知道健康生活方式有益健康，美國哈佛大學(xué)牽頭的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，中年時(shí)如果能堅(jiān)持四五種健康生活方式，可能比同齡人大約晚10年患上慢性大病。研究人員分析美國7.3萬余名女護(hù)士和3.8萬余名男性醫(yī)務(wù)人員的健康數(shù)據(jù)，依據(jù)是否吸煙、飲酒量是否適中、是否堅(jiān)持每天鍛煉至少30分鐘、飲食是否健康、身體質(zhì)量指數(shù)（BMI
預(yù)防心肌梗死，要從7個(gè)源頭做起
每年冬天都是心肌梗死的高發(fā)季節(jié)，過去，一提到心肌梗死，大家都認(rèn)為這是上了年紀(jì)的人才會(huì)得的病，但近幾年，不少新聞屢有報(bào)道關(guān)于年輕人因心肌梗死失去生命的消息。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師許耘紅提醒：急性心肌梗死在青年人群中并不常見。年紀(jì)輕輕心梗，心態(tài)和作息很重要今年26歲的小周（化名）怎
女性持續(xù)減重患乳癌風(fēng)險(xiǎn)低
據(jù)新華社12月18日電 美國癌癥學(xué)會(huì)牽頭的一項(xiàng)研究顯示，50歲及以上女性如果長年堅(jiān)持減輕體重，就會(huì)降低患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。這一關(guān)聯(lián)在超重女性身上表現(xiàn)得更明顯，且減重越多，風(fēng)險(xiǎn)降幅越大。研究報(bào)告17日由美國《國家癌癥研究所雜志》刊載。研究人員分析先前10項(xiàng)關(guān)于飲食和癌癥風(fēng)險(xiǎn)的前瞻研究數(shù)據(jù)，涉及居住在美國、澳
肥胖的九大危害你未必都知道
“一白遮百丑， 一胖毀所有。”可真不只是愛美人士的一句口頭禪。特別是這個(gè)“肥胖”，從健康的角度來說，確實(shí)“毀”的不僅僅是外表，還會(huì)對身體造成很多嚴(yán)重的危害。北京市疾控中心健康教育所的專家就來給大家“揭發(fā)”肥胖帶來的這9種健康危害，幾乎涵蓋了絕大部分老年性疾病。對壽命的影響 肥胖程度跟病死率密切相關(guān)，
“小胖墩”越來越多科學(xué)減肥學(xué)起來
如今人們的飲食越來越豐富，生活越來越便利，一些人士在不知不覺中成為“肥胖”大軍中的一員。數(shù)據(jù)顯示，我國有近9000萬肥胖人口。對于臨床專家來說，真正的肥胖是一種疾病，需要科學(xué)地認(rèn)識和正確地處理。日前，廣州日報(bào)健康有約“名醫(yī)大講堂微課”邀請了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院胃腸外科、肥胖代謝外科副主任楊景哥進(jìn)行授
體重大不一定是胖健康超重更長壽
一到夏天，把“減肥當(dāng)成終身事業(yè)”的女性朋友們又開始瘋狂減肥，但真的是所有“肥”都需要減嗎？近日，丹麥一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，體重指數(shù)（BMI）被標(biāo)記為“超重”的人，比“健康”“體重過輕”和“肥胖”的人更有可能長壽，澳大利亞、美國、日本等國之前的研究也曾得出：微胖更有利健康。還有項(xiàng)著名研究表明：體重和死亡率的關(guān)
警惕！越胖越傷腎
據(jù)2014年一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)，全世界18歲以上人群中約有6億人肥胖，預(yù)測未來10年還會(huì)增加40%。目前，中國擁有4320萬名肥胖男性和4640萬名肥胖女性，分別占全球的16.3%和12.4%，肥胖人口已位居世界首位。俗話說：“腰帶越長，壽命越短”。從醫(yī)學(xué)角度來看，肥胖體型的危害程度的確與此相關(guān)，按嚴(yán)重度依次
五條最重要的防癌建議
受訪專家：南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師 尤長宣諸多研究表明，六成癌癥都與不良生活方式有關(guān)。可防癌建議千萬條，最重要的是哪幾條呢？近日，美國癌癥協(xié)會(huì)（ACS）、世界癌癥研究基金會(huì)（WCRF）與美國癌癥研究所（AICR）三大部門聯(lián)合“叫板”癌癥，為公眾推薦了五條最重要的防癌建議。體重指數(shù)（BMI=
腹部脂肪過多或關(guān)聯(lián)大腦萎縮
英國研究人員發(fā)現(xiàn)，身體多余脂肪尤其是腹部堆積脂肪，或與大腦萎縮相關(guān)。而腦容量減少，關(guān)聯(lián)記憶衰退和阿爾茲海默病的風(fēng)險(xiǎn)較高。研究報(bào)告刊載于最新一期美國《神經(jīng)學(xué)》周刊。英國拉夫伯勒大學(xué)研究人員查看9600名英國人的體重和腦容量情況得出上述結(jié)論。這些人平均年齡55歲，測量身高質(zhì)量指數(shù)（BMI）顯示其中19%
更傾向于健身 做單身狗不為人知的益處
自20世紀(jì)50年代以來，美國單身人士數(shù)量大幅增長。美國人口普查局?jǐn)?shù)據(jù)顯示，2016年，美國單身人口為1.106億，其中成年人約占45.2%。《2014年中國人口與就業(yè)統(tǒng)計(jì)年鑒》和《2014年中國統(tǒng)計(jì)年鑒》數(shù)據(jù)顯示，2013年我國20歲至59歲年齡段單身人口總數(shù)的1.7億人，其中男性為1.04億人，占