健康新聞

紅肉吃得多,糖尿病風險大

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新加坡國立大學醫學院發現,吃肉與患糖尿病的風險有一定關系。他們以亞洲人為對象進行了一次大規模調查。結果發現,食用過量的紅肉,如牛肉、豬肉和加工肉等會增加患糖尿病的風險,而吃白肉,如魚、雞肉等可使風險下降。研究人員以6.3萬名45~74歲的新加坡居民為對象,進行了11年的追蹤調查。結果顯示,吃紅肉最多

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新研究:從小食用奶酪可減少過敏與哮喘風險

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【環球網綜合報道】從40年前起,工業國家患哮喘與過敏反應的患者數量就不斷攀升,但生活中卻存在一種最普通不過的方法可以用來降低患病風險:從小就吃奶酪。據《法蘭西西部報》報道,法國國家農業研究院(Inra)和貝桑松醫療中心的研究人員發現,從小食用奶酪的兒童過敏和患哮喘的可能性更小。但奶酪的品種與食用頻率

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運動健身60歲開始也不晚

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都知道適當運動有益健康,美國國家癌癥研究所一項研究顯示,即便步入晚年才開始運動,也同樣有益,關聯死亡風險降低。研究涉及31.5萬余名50歲至71歲研究對象。研究人員了解他們青少年時期、青年、壯年、中老年時期的體育活動習慣以及健康信息。十多年隨訪后,研究人員發現,與一貫不參加體育活動的研究對象相比,一

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每天少坐一小時心臟病風險降低25%以上

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【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》2月19日報道,加州大學研究表明,每天久坐時間減少一小時,患心血管疾病的風險會降低12%,心臟病的患病風險會降低26%,因為久坐會減少流向心臟的血液,破壞血管表面的細胞,從而增加患病風險。一項新研究表明,相比于久坐的女性,經常鍛煉的女性患心血管疾病的風險會大大降低

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