一碗綠豆湯,如何成為消暑良品?
健康新聞

一碗綠豆湯,如何成為消暑良品?

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北京市氣象臺6月8日發(fā)布高溫黃色預警信號,提示到6月12日北京城最高氣溫將達35℃至36℃,這也是北京迎來的今夏首個高溫日。炎炎夏日,隨著氣溫不斷攀升,一碗清甜解暑的綠豆湯也端上了大家的餐桌。綠豆湯,這個簡單而又傳統(tǒng)的飲品,以其獨特的清涼口感和豐富的營養(yǎng)價值,成為了夏日里不可或缺的一部分。綠豆,屬于

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冬筍木耳豬蹄湯適合冬季便秘人群

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推薦:廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效:促消化,通腸胃推薦理由:胃脹不適、冬季便秘人群材料:新鮮冬筍400g、干木耳15g、豬蹄半個、生姜數(shù)片(3-4人量)。烹調(diào)方法:冬筍洗凈焯水后切斜塊,木耳清水泡發(fā),豬蹄斬成小塊后焯水去除血沫;將所有材料放入鍋中,加入清水2L,大火燒開后轉小火繼續(xù)煲1小時,然后根

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