中醫(yī)養(yǎng)生

佛慈金活安宮牛黃丸:守護心宮的 “牛黃之力”

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安宮牛黃丸這個名字,蘊含著深刻的中醫(yī)理論內涵。“宮” 指的是心包,在中醫(yī)理論中,心被視為君主之官,是人體的核心,主宰著人的精神、意識和思維活動。而心包則如同心的包膜,是心的宮城,起著保護心臟的重要作用。當心臟受到溫毒熱邪侵犯時,心包會首當其沖,代其受邪。一旦邪入心包,就會出現

萵筍食療能減肥嗎?清熱解毒減肥助消化
健身方法

萵筍食療能減肥嗎?清熱解毒減肥助消化

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萵苣是一種非常熟悉的食物拌萵苣絲、炒萵苣片都是餐桌上的家常菜。萵苣不僅營養(yǎng)豐富,而且具有一定的藥用價值。生菜富含糖、維生素C、鈣、磷、鐵等成分。每500克萵苣含鐵約12毫克,與菠菜基本相同。萵苣葉的維生素C含量是莖的15倍,所以不要輕易丟棄萵苣葉。生菜汁也很有用,值得一提的是。生菜嫩莖斷裂后的白漿具

日常養(yǎng)生

全國愛肝日:奏響春季養(yǎng)肝五步曲

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人民網北京3月18日電 (記者喬業(yè)瓊)3月18日是全國愛肝日,今年的主題是“ 全民參與、主動篩查、規(guī)范診療、治愈肝炎”。肝臟作為人體非常重要的器官,具有解毒、代謝、造血、儲血等生理功能。春季萬物復蘇,由寒變暖,正是養(yǎng)肝、護肝的好時節(jié)。養(yǎng)肝第一步:充足睡眠。睡眠過程中,人體會進入自我修復模式,如果經常

日常養(yǎng)生

綠豆煮水數分鐘最排毒 如何煮綠豆非常容易爛

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綠豆是一種常見的豆類,夏季常用來煮粥喝,我們知道綠豆有清熱解毒的功效,那么綠豆煮水幾分鐘最排毒?怎樣煮綠豆容易爛?綠豆煮水幾分鐘最排毒綠豆煮水7分鐘左右最排毒。因為綠豆水的解毒功能主要是依靠其中的酶類、多酚類營養(yǎng)物質,而綠豆煮水7分鐘左右的時候,雖然還沒有煮爛,但是煮出來的水湯色碧綠,氧化程度也低,

日常養(yǎng)生

吃了煮開的臭雞蛋會怎么樣 吃了臭雞蛋如何祛毒

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雞蛋富含蛋白質,營養(yǎng)又十分豐富,口感也好吃,但夏季雞蛋不宜存放太久,否則容易腐壞變質,但若是不小心吃到了發(fā)臭的雞蛋會怎么樣呢?吃了煮熟的臭雞蛋會怎么樣臭雞蛋中,除了有水分以外,還有大量的細菌和霉菌,它們由蛋殼氣孔侵入蛋內而且迅速生長繁殖,從而使雞蛋腐敗變質,如大腸桿菌、變形桿菌和熒光桿菌等細菌進入蛋

健康新聞

煮綠豆湯有訣竅解毒消暑重在“皮”

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夏天解暑最好不過綠豆湯,但綠豆解毒消暑的功效主要在皮,煮食綠豆湯不要刻意去皮。另外,綠豆湯甜咸都美味。煮綠豆湯也有注意事項:1.綠豆湯口感的關鍵在于時間和水量。先煮沸水(綠豆與水的比例可以稍微大于1/10),然后放入綠豆,繼續(xù)小火煮8-10分鐘后倒出綠豆湯。此時,湯的顏色為碧綠色,溶出的物質主要是豆

健康新聞

初夏時節(jié)這三種豆煲湯美味又滋養(yǎng)

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初夏的廣州陣雨不斷,雨過天晴又是大太陽,很多人一時適應不過來胃口不好。廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院內科藍森麟教授支招,可以試試用白眉豆、白扁豆和赤小豆煲湯來幫助食養(yǎng),以助健脾益腎、益氣養(yǎng)血、滋陰生津。三豆沙葛排骨湯食材:白眉豆50克,白扁豆50克,赤小豆50克,沙葛500克,無花果4只,豬排骨300克

防治癌癥就吃它 教你如何挑選到好花菜
日常養(yǎng)生

防治癌癥就吃它 教你如何挑選到好花菜

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合理的營養(yǎng)是健康的基石,科學的營養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網在線養(yǎng)生網將帶領大家一起來看看防治癌癥就吃它 教你如何挑選到好花菜,也許其中就有你平常沒注意到的小細節(jié)?;ú斯πЩú诵詻觥⑽陡?可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃;主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發(fā)育遲緩等病癥。治療咳嗽兒

冬瓜清熱解毒 是夏天的“營養(yǎng)寶物”!
美食菜譜

冬瓜清熱解毒 是夏天的“營養(yǎng)寶物”!

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冬瓜是生活之中比較常見的食材,對于現在居高不下的溫度來說,冬瓜可謂是一道解暑良方,但是真正的冬瓜好處你是否有了解?而冬瓜作為一種食材,自然也是有它的相應禁忌的,一起來重新認識下吧。冬瓜有什么營養(yǎng)價值?好處一、減脂減肥首先冬瓜含有的熱量比較低,適量食用并不會引起脂肪的堆積。另外,冬瓜含有的丙醇二酸可以

8種雜糧最養(yǎng)人,你吃過幾種?
日常養(yǎng)生

8種雜糧最養(yǎng)人,你吃過幾種?

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想要健康,不能只吃雜糧,搭配粗糧食用對身體大有益處。不過放眼我們身邊的雜糧,常見常吃的有很多,可是它們功效都不一樣,你們知道什么時候應該吃什么嗎?下面小編就為大家介紹8種最“養(yǎng)人”的粗糧。1、赤小豆性味甘平,有除熱毒、消脹滿、利尿、通乳及補血之功效,主治水腫、腮腺炎、膿腫膿血

廚房的4種調料品,用得好可長壽
日常養(yǎng)生

廚房的4種調料品,用得好可長壽

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日常飲食離不開調味品,調味品更多的是起到讓食物更豐富美味的作用,但有幾種常見的調味品,卻是深藏不露的長壽高手,烹飪時不妨加一點哦!1、花椒花椒藥性辛熱,歸脾、胃、腎經,具有芳香健脾、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢等功效?,F代醫(yī)學研究證明,花椒含揮發(fā)油、生物堿、香豆素和有機酸,具有局麻、鎮(zhèn)痛、抗炎

十種食物護眼抗輻射
護眼知識

十種食物護眼抗輻射

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每天坐在電腦前面工作,電腦輻射就像隱形殺手,讓上班族們防不勝防。與其提心吊膽擔心它破壞掉我們的皮膚,傷害我們的眼睛,何不Get一些既美味又能護眼抗輻射的小零食,為我們的工作添點樂趣呢?1,蜂蜜味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養(yǎng)顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗

4個癥狀說明肝臟“中毒”很深,常吃這7樣逼走肝毒遠離肝??!
日常養(yǎng)生

4個癥狀說明肝臟“中毒”很深,常吃這7樣逼走肝毒遠離肝?。?/a>

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肝臟是我們最大的解毒器官,能將一些對身體不利的物質轉化成有利或者無害的物質,呵護我們的健康,不過,如果肝臟本身“中毒”了,就不能正常地發(fā)揮解毒的功能,危害身體的健康。, 肝臟是我們最大的解毒器官,能將一些對身體不利的物質轉化成有利或者無害的

吃姜到底用不用去皮?5 招教你正確吃姜
日常養(yǎng)生

吃姜到底用不用去皮?5 招教你正確吃姜

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中醫(yī)認為,生姜味辛、性溫,具有發(fā)汗解表、止嘔解毒的功效;而生姜皮味辛、性涼,具有利水消腫的功效,因此有" 留姜皮則涼,去姜皮則熱" 的說法。這么說來,植物的皮和肉是一對陰陽。理解了這個原理,你自然就知道什么時候去皮吃,什么時候應該帶皮吃了。

健身方法

喝白醋加蜂蜜 懶MM也能快速減肥

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白醋是具有藥用價值的,食用白醋可調節(jié)新陳代謝、解毒止血、美容護膚,不但可祛斑祛皺紋、美發(fā)去頭屑,對減肥瘦身也有幫助。而蜂蜜則是我們再熟悉不過的養(yǎng)生保健食品,我想沒有人不喜歡食用蜂蜜,白醋加蜂蜜又是新型的減肥方式,純天然的保健品,食用白醋加蜂蜜可達到清腸排毒的目的,只要每天喝一杯就OK,是懶人最佳減肥

護眼知識

茶枕頭 睡眠中幫你明目養(yǎng)眼

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  平時我們泡過的茶淡而無味后就將其丟棄。然而,茶渣仍然具有多種保健功效,可以用來做枕頭。   沖泡過的茶葉干燥后,配入其他材料制成茶渣枕頭,對學生可以保護視力,去眼疾,清腦安神,祛青春痘;對成年人來說,其功效就更廣泛了,如抗病毒,抗輻射,降血壓,養(yǎng)顏明目,清熱解毒等?! ∽霾枵硪跃G茶渣、白茶渣、黃

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