多種蔬菜價(jià)格重回“一元時(shí)代”
本報(bào)訊（記者 李佳）進(jìn)入秋季，最近本市批發(fā)市場(chǎng)上的蔬菜不僅品種齊全，而且價(jià)格也非常實(shí)惠，很多葉菜都回歸了“一元菜”的行列。昨天，北京青年報(bào)記者走訪新發(fā)地市場(chǎng)，在蔬菜銷售區(qū)，幾位商戶的小貨車銷售接近尾聲，攤位上的菠菜每斤1元，茴香、小白菜每斤8毛，產(chǎn)自香河的萵筍每斤1元，產(chǎn)自河北的小蔥每斤1.5元至1
萵筍食療能減肥嗎？清熱解毒減肥助消化
萵苣是一種非常熟悉的食物拌萵苣絲、炒萵苣片都是餐桌上的家常菜。萵苣不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且具有一定的藥用價(jià)值。生菜富含糖、維生素C、鈣、磷、鐵等成分。每500克萵苣含鐵約12毫克，與菠菜基本相同。萵苣葉的維生素C含量是莖的15倍，所以不要輕易丟棄萵苣葉。生菜汁也很有用，值得一提的是。生菜嫩莖斷裂后的白漿具
萵筍炒木耳的做法-家常味炒菜譜
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蒜香萵筍絲的作法-家常味炒菜譜
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酸爽一夜?jié)n的作法-酸味腌菜譜
酸爽一夜?jié)n的做法，酸爽一夜?jié)n怎么做請(qǐng)看酸爽一夜?jié)n的做法步驟圖：1、鍋中放入香葉，花椒粒，鹽，冰糖和米醋，小火煮至冰糖融化 2、過濾后加入白開水拌勻晾涼 3、萵筍去皮切條 4、胡蘿卜切...
蝦蓉醬拌萵筍絲的作法-咸鮮味拌菜譜
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萵筍正中間有洞能吃嗎 萵筍正中間有紅色的了能吃嗎
萵筍是一種比較常見的蔬菜，其口感爽脆，可以選擇清炒，有可以選擇下火鍋等，那么萵筍中間有洞能吃嗎？萵筍中間有洞能吃嗎可以吃。萵筍中間有洞的話，一般都是能夠食用的，其本身是沒有什么有害成分的，食用沒有危害，只是其口感會(huì)不怎么好。引起萵筍中間有洞的情況有好幾種，一是因?yàn)槿n筍在生長(zhǎng)期間出現(xiàn)了肥料的缺失，從而
火熱的青春的做法-醬香味蒸菜譜
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炒三絲的做法-家常味炒菜譜
炒三絲的做法，炒三絲怎么做請(qǐng)看炒三絲的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備好食材 2、胡蘿卜萵筍焯水 3、蒜末爆香后倒入胡蘿卜萵筍絲 4、加入鹽，蠔油，蔥 5、翻炒均勻 ...
綠色開工便當(dāng)——萵筍雙炒的做法-家常味炒菜譜
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萵筍木耳炒蝦仁的做法-家常味炒菜譜
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雞蛋萵筍的做法-咸鮮味炒菜譜
雞蛋萵筍的做法，雞蛋萵筍怎么做請(qǐng)看雞蛋萵筍的做法步驟圖：1、食材切片備用 2、雞蛋炒熟備用 3、油熱后加入胡蘿卜片 4、加西葫蘆瓤炒勻 5、加萵筍片 6、加耗油煸炒 7、加鹽，...
萵筍炒肉絲的做法-咸鮮味炒菜譜
萵筍炒肉絲的做法，萵筍炒肉絲怎么做請(qǐng)看萵筍炒肉絲的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備肉絲，肉絲中加入鹽，料酒腌制10分鐘 2、萵筍，胡蘿卜分別切絲 3、熱油鍋，放入肉絲翻炒 4、炒至變色，加入姜絲...
涼拌萵筍花的做法-家常味拌菜譜
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萵筍炒肉的做法-家常味炒菜譜
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萵筍炒雞蛋的做法-家常味炒菜譜
萵筍炒雞蛋的做法，萵筍炒雞蛋怎么做請(qǐng)看萵筍炒雞蛋的做法步驟圖：1、萵筍和胡蘿卜切片 2、木耳泡發(fā)洗凈 3、雞蛋敲出打散 4、鍋中入油，放入雞蛋煎成形盛出 5、先放入蒜末炒香再將胡蘿卜...
椒麻筍片的做法-香辣味拌菜譜
椒麻筍片的做法 - 家常椒麻筍片的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果椒麻筍片怎么做好吃,椒麻筍片的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文椒麻筍片的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)椒麻筍片的做法
萵筍吉慶的做法-家常味炒菜譜
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處暑養(yǎng)生吃什么好?處暑吃什么能潤(rùn)心肺?
處暑養(yǎng)生吃什么好?處暑吃什么能潤(rùn)心肺?處暑將至，雖然處暑到來(lái)暑熱會(huì)逐漸褪去，但是處暑過后仍蘊(yùn)有酷暑濕邪之氣，再加上早秋的空氣涼容易對(duì)我們的身體造成影響，讓人感到不適，那么 處暑養(yǎng)生吃什么好?處暑吃什么能潤(rùn)心肺?1、豆芽黃豆、綠豆中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，以及鈉、鐵、磷、鈣等人體必需的元素
減肥餐～涼拌萵筍的做法-酸辣味拌菜譜
減肥餐～涼拌萵筍的做法，減肥餐～涼拌萵筍怎么做請(qǐng)看減肥餐～涼拌萵筍的做法步驟圖：1、根據(jù)食材的種類和重量，備好 2、萵筍切絲 3、加入鹽 米醋和芝麻油， 4、攪拌均勻 5、撒上辣椒面，即可 ...
感冒了怎么辦？感冒吃什么好得快
感冒了怎么辦?現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)是不小心就感冒了，在感冒的時(shí)候大家可能很多都選擇就醫(yī)。其實(shí)治療的方法有很多，食物就是一個(gè)不錯(cuò)的治療方法，下面給大家分享幾種感冒吃的食物給大家，大家可以了解一下。西紅柿西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。蘿卜民間有蘿卜糖水的說(shuō)法，就是將蘿卜洗凈，
這種菜被稱為降三高小能手，秋冬多吃對(duì)身體有好處
這種菜就是我們平時(shí)常見的萵筍，它被很多營(yíng)養(yǎng)專家稱為“千金菜”，不但是因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)豐富，還因?yàn)樗等叩淖饔梅浅：谩Ｈn筍中有豐富的鉀、鈉元素，這些元素能調(diào)節(jié)身體平衡，能有效降低高血壓患者的血壓。除此之外，鉀還能提高動(dòng)脈的暢通性，減少膽固醇堆積，起到降血脂的作用;而且萵筍是低碳水化
秋季養(yǎng)生吃什么比較好？
秋季養(yǎng)生也是有講究的，其中飲食上并不是我們吃點(diǎn)補(bǔ)品，喝點(diǎn)養(yǎng)生湯就行，秋季食物這么多吃什么最養(yǎng)生呢?秋季養(yǎng)生吃什么好?下面就一起看看吧!1、菜花菜花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，所含的維生素和礦物質(zhì)非常的豐富。每百克可達(dá)80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中醫(yī)素來(lái)有&ld
人一輩子平均吃7.5萬(wàn)頓飯 別糊弄！
如果按照70歲壽命來(lái)計(jì)算，這70年中，包括所喝的水和吃的食物在內(nèi)，一共攝入的食物總量高達(dá)50~60噸，用兩噸卡車?yán)?0車。人一輩子平均吃7.5萬(wàn)頓飯，任何一頓都可以改造一個(gè)人的健康走向，任何時(shí)間干預(yù)都來(lái)得及，當(dāng)然越早干預(yù)越好。深色蔬菜，每天要過半顏色越深的蔬菜，胡蘿卜素、核黃素和維生素C的含量，也會(huì)
萵筍養(yǎng)生好，但是跟3種東西吃最傷身！
萵筍不管是用來(lái)炒肉還是清炒，都美味得讓很多人喜歡。加上它是公認(rèn)的防癌食物，能降壓、安眠，還能豐胸，很多養(yǎng)生人士飯桌上更是必不可少。逛一圈市場(chǎng)能發(fā)現(xiàn)，它的價(jià)格也很實(shí)惠。1、降壓萵筍含鉀元素豐富，有利于促進(jìn)排尿，減少對(duì)心房的壓力，對(duì)高血壓和心臟病患者極為有益。2、改善糖代謝萵筍含豐富的維生素、鈣、磷、鐵