夏天來(lái)了，吃完中飯以后總會(huì)感覺(jué)特別的疲乏，很多上班一族便喜歡趴在桌子小睡一覺(jué)；還有很多學(xué)校也是安排學(xué)生趴在課桌上午睡，但是最近一條“午休時(shí)千萬(wàn)不要用胳膊當(dāng)枕頭”的微博網(wǎng)上轉(zhuǎn)發(fā)達(dá)1萬(wàn)多次。這種說(shuō)法有一定道理，但壓迫和近視沒(méi)有直接的關(guān)系。
枕在胳膊上眼球受到壓迫，如長(zhǎng)時(shí)間這樣，會(huì)造成眼壓過(guò)高，視力受損，久而久之會(huì)使眼球脹大、眼軸增長(zhǎng)，形成高度近視，同時(shí)易增加青光眼發(fā)病率。眼球若受外界長(zhǎng)時(shí)間的壓迫，的確會(huì)眼壓升高，對(duì)眼球內(nèi)的血流形成障礙，對(duì)視力有一定影響。現(xiàn)實(shí)生活中，很多人趴著睡，起來(lái)后確實(shí)感覺(jué)眼花、視線模煳等。專家解釋說(shuō)，這是由于眼球受壓迫后帶來(lái)的不適，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。這說(shuō)明，“用胳膊當(dāng)枕頭”的午休方式，不值得提倡。
眼球受外界壓迫會(huì)出現(xiàn)切實(shí)危害，不過(guò)，趴著睡很難引發(fā)高度近視。事實(shí)上，一般人午休時(shí)間較短，也不會(huì)始終一個(gè)姿勢(shì)不變，該微博有夸大之嫌。專家建議，最理想的午休方式是在安靜避光的地方側(cè)臥，時(shí)間不宜超過(guò)20分鐘。如不方便攜帶躺椅，不妨帶個(gè)U形枕，午休時(shí)墊在脖子上，靠著椅背睡覺(jué)，不僅讓眼睛，還能讓頸椎等其他部位真正松弛休整。
對(duì)于眼睛的保護(hù)，我們一定要多注意，中午盡量少趴桌子上睡覺(jué)，這樣也給我們的眼睛真正放松的時(shí)間，得到最充分的休息。其實(shí)，近視眼的形成就是跟平常的生活習(xí)慣是分不開(kāi)的，用眼距離過(guò)近、燈光過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等等都是造成近視的因素。
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近視眼飲食禁忌有什么?想必大家應(yīng)該都之地，現(xiàn)在的近視是小朋友的眼部健康一大“殺手”，對(duì)孩子近視的發(fā)病和加重其實(shí)和孩子平時(shí)的飲食脫不了關(guān)系，下面我們和養(yǎng)生在線小編近來(lái)看看近視眼的飲食禁忌有哪些?近視眼的5大飲食禁忌1、忌甜食甜食可以助長(zhǎng)近視眼的發(fā)展。這是因?yàn)椋鹗持械奶欠衷谌梭w
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預(yù)防近視的8大食療偏方為大家?guī)?lái)一些能預(yù)防近視的食療，近視是一件很頭痛的事情，如果沒(méi)有眼鏡的幫忙，你的世界就是模模糊糊的，看人看書(shū)看電視等等都是不清楚的，但是長(zhǎng)期戴眼鏡其實(shí)也是不好的，所以我們平時(shí)應(yīng)該注意一些預(yù)防保健方法。預(yù)防近視8大食療偏方1、枸杞鯽魚(yú)湯（中醫(yī)驗(yàn)方）主治：近視眼，視物模糊。配方：鯽
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族怎樣預(yù)防近視眼？很多被近視困擾的患者都在尋找一種更加科學(xué)有效的治療方法，那么上班族怎樣預(yù)防近視眼？現(xiàn)在小紡就來(lái)告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣預(yù)防近視眼1. 上班族怎樣預(yù)防近視眼2. 治療近視眼的最佳年齡3. 近視眼能不能割雙眼皮二、近視眼的家庭藥膳食物療法三、怎么鍛煉眼球
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族怎樣改善近視眼？隨著生活質(zhì)量的不斷提高，近視也成為了上班族要面臨的問(wèn)題，那么上班族怎樣改善近視眼？現(xiàn)在小編就來(lái)告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣改善近視眼1. 上班族怎樣改善近視眼2. 近視眼如何挑選眼鏡3. 近視眼可以做眼睛手術(shù)嗎二、近視眼要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素三、近視眼應(yīng)該如何
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眼球在調(diào)節(jié)靜止的狀態(tài)下來(lái)自三米以外的平行光線經(jīng)過(guò)眼的屈光后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前的屈光不正就是近視眼，也稱短視眼，多見(jiàn)于青少年，故稱其謂青少年近視。其成因主要是用眼過(guò)度或近距離工作時(shí)間太久，通過(guò)改善學(xué)習(xí)、工作環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生和合理使用(調(diào)治)眼睛，可以完全恢復(fù)正常視力。近視眼最突出的臨床表現(xiàn)是遠(yuǎn)視力降
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近視眼吃什么明目1、吃含蛋白質(zhì)高的食物可以明目就鞏膜來(lái)說(shuō),它能成為眼球的堅(jiān)韌外殼,就是由于含有多種必需氨基酸,構(gòu)成很堅(jiān)固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅(jiān)韌性,但在眼軸前后徑部位仍比較弱。肉、魚(yú)、蛋、奶等動(dòng)物性食物不僅含有豐富的蛋白質(zhì),而且含有全部必須氨基酸。2、吃含鈣量高的食物可以明目鈣是骨骼的主要構(gòu)成
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現(xiàn)在戴眼鏡的孩子越來(lái)越多了，畢竟電子產(chǎn)品太流行，影響太大了！那么寶貝兒的哪些細(xì)節(jié)說(shuō)明他可能近視了呢？1、看物體時(shí)經(jīng)常瞇眼近視患者看東西時(shí)經(jīng)常瞇眼，這是因?yàn)椴[眼時(shí)眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時(shí)提高和改善視力。因此，當(dāng)您的孩子經(jīng)常瞇眼看物體時(shí)，應(yīng)考慮到其可能患了早期近視。2、
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我們常常會(huì)感到眼睛會(huì)疲勞，但又不得不繼續(xù)上班對(duì)著電腦，下班看著手機(jī)；父母老了，看起報(bào)紙電視又費(fèi)力又疲勞，子女們揪心又沒(méi)辦法；孩子才幾歲，就成了近視眼，戴眼鏡怕度數(shù)加深，不戴又會(huì)影響學(xué)習(xí)。中醫(yī)告訴我們，其實(shí)這些眼部問(wèn)題，都可以利用穴道的按摩法來(lái)得以舒緩和改善。下面小編就教給大家一些小技巧，讓你在“捏一
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中新網(wǎng)廣州2月15日電 (蔡敏婕 李曉?shī)?假如隨著身體的生長(zhǎng)發(fā)育，突然有一天，“女孩”發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有子宮，“男孩”發(fā)現(xiàn)自己乳房發(fā)育，會(huì)給患者帶來(lái)多大的痛苦。現(xiàn)年31歲的黃女士，近日經(jīng)過(guò)南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院內(nèi)分泌科曹瑛及其團(tuán)隊(duì)的診治，終于揭開(kāi)了自己的性別奧秘，確認(rèn)了自己的社會(huì)性別。“女孩，六斤六兩”，3
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雀斑能去掉嗎 只需三步讓你完美逆襲每個(gè)人都希望擁有白皙水嫩的完美肌膚，但是由于各種原因的影響，很多人的肌膚都會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，比如雀斑、皮膚干燥、膚色不均、痘痘頻發(fā)等，其中屬雀斑最為頑固，讓愛(ài)美女性也最為煩惱，即使你用化妝品遮蓋，也只能遮蓋一時(shí)，嚴(yán)重破壞了美麗的臉蛋。為此，小編經(jīng)多方面的了解
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北京2022年冬奧會(huì)即將開(kāi)幕，冰雪運(yùn)動(dòng)的熱潮早已席卷京城。頭戴滑雪帽、身穿滑雪服、腳踏滑雪板……飛速而下，或回轉(zhuǎn)、或跳躍，帶起一串串雪浪，身姿美麗又颯爽。但是千萬(wàn)要記住，滑雪兼具速度與激情的特點(diǎn)，也意味著這是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)較高的項(xiàng)目。無(wú)論是新手還是老手，都不能輕視安全防護(hù)的重要性，另外，應(yīng)提前學(xué)習(xí)如何
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7月16日，北京青年報(bào)記者從北京市交管局獲悉，進(jìn)入暑假，工作日早高峰延后，但城區(qū)環(huán)路、聯(lián)絡(luò)線以及部分橋區(qū)節(jié)點(diǎn)通行壓力仍然較大。交管局表示，進(jìn)入暑期，7點(diǎn)至7點(diǎn)40分，校園周邊交通壓力緩解。但城區(qū)環(huán)路、聯(lián)絡(luò)線和橋區(qū)節(jié)點(diǎn)交通壓力仍然較大。預(yù)計(jì)早高峰期間，二、三、四環(huán)，東、西、北五環(huán)，東六環(huán)，菜戶營(yíng)南路、
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在現(xiàn)代社會(huì)，化妝已經(jīng)是一個(gè)非常常見(jiàn)的行為，不管是男生還是女生都會(huì)選擇用化妝的方法讓自己的外貌看上去更加完美，但是化妝其實(shí)是對(duì)皮膚傷害很大的，而且現(xiàn)代大部分人都會(huì)天天化妝，所以對(duì)經(jīng)常化妝的人來(lái)說(shuō)到底要怎么更好的保養(yǎng)皮膚呢。經(jīng)常化妝如何保養(yǎng)皮膚？首先，就是是在入睡之前徹底的把妝卸掉，一定要卸干凈，采用卸