艾灸是生活中常見(jiàn)的一種養(yǎng)生保健的方式，操作較為簡(jiǎn)單，除了一些特殊部位以外，都可以在家自己操作，那么凌晨5點(diǎn)到6點(diǎn)做艾灸理療好嗎？凌晨5點(diǎn)到6點(diǎn)做艾灸理療好嗎不是很好。艾灸具有溫經(jīng)通絡(luò)，活血化瘀的功效，在臨床上，并沒(méi)有限定艾灸的使用時(shí)間，一年四季，早上、晚上都可以做，可以根據(jù)自身的情況來(lái)選擇具體的艾灸
艾灸是一種中醫(yī)傳統(tǒng)治療手法，很多人都會(huì)通過(guò)艾灸來(lái)達(dá)到防病治病的目的，但是現(xiàn)在大家白天都在工作，只有晚上有時(shí)間，那晚上9點(diǎn)后還能艾灸嗎？晚上9點(diǎn)后還能艾灸嗎有條件的最好不要。上午是人體陽(yáng)氣升發(fā)的時(shí)候，在正午達(dá)到頂峰，而晚上是陽(yáng)氣下降，陰氣上升的時(shí)候。夜間的9-11點(diǎn)，屬于亥時(shí)，又稱為人定，此時(shí)是人體需
一般來(lái)說(shuō)艾灸之后都是不可以立馬吹空調(diào)的，但是夏天天氣太熱了，不吹空調(diào)的話感覺(jué)有點(diǎn)受不了，那艾灸后吹空調(diào)會(huì)怎樣？艾灸后吹空調(diào)會(huì)怎樣可能會(huì)感冒。艾灸后全身的氣血處于運(yùn)行狀態(tài)，人體的毛孔都是擴(kuò)張的，驟然碰到冷空氣的話會(huì)使毛孔立即收縮，不僅不利于毒素的排出，還可能會(huì)導(dǎo)致寒氣順著毛孔進(jìn)入到體內(nèi)，使人體出現(xiàn)感冒
艾灸是一項(xiàng)中醫(yī)傳統(tǒng)治療手法，現(xiàn)代很多人體內(nèi)的濕氣都比較重過(guò)艾灸具有一定去除濕氣的作用，那艾灸后怎么看濕氣排出呢？艾灸后怎么看濕氣排出因人而異。每個(gè)人的體質(zhì)和體內(nèi)濕氣的嚴(yán)重程度都不同，所以濕氣排出的表現(xiàn)也是不一樣的。排濕氣就是體內(nèi)正氣與邪氣“戰(zhàn)斗”的過(guò)程，當(dāng)體內(nèi)的正氣達(dá)到一定程度后就會(huì)將體內(nèi)的濕氣通過(guò)
艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)治療手法，很多女性都會(huì)選擇通過(guò)艾灸來(lái)保養(yǎng)身體，但是身體上穴位眾多，那么艾灸肚臍眼有什么功效和作用呢？女人艾灸肚臍眼的功效與作用肚臍眼的穴位稱為神闕穴，為先天之本，女人艾灸這個(gè)部位具有健脾和胃、溫補(bǔ)下元、延緩衰老的作用。1、溫補(bǔ)下元：通過(guò)在神闕穴上燃燒艾絨，產(chǎn)生的火力具有促進(jìn)血液循環(huán)、通
最近腰部和小腹不舒服，于是想進(jìn)行艾灸來(lái)緩解疲勞，那么先灸肚子還是先灸腰？哪8種人不能艾灸？腰部和小腹能每天艾灸嗎最好不要每天進(jìn)行。首先要知道是生活中常見(jiàn)的一種針灸療法，屬于一種中醫(yī)理論方法，主要是用艾條制成的，具有一定的藥性，生活中主要就是用作養(yǎng)生，因此要是艾灸腰部以及小腹是以艾灸為目的，那么是不可
艾灸是中醫(yī)上的一種治療方式，有養(yǎng)生保健的效果，很多注重身體健康的人群，會(huì)選擇做艾灸，那么艾灸早上起床可以做嗎？艾灸早上起床可以做嗎可以做。艾灸是使用艾葉制成的艾條、艾柱，產(chǎn)生的艾熱刺激人體的穴位或者特定部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)，激發(fā)經(jīng)絡(luò)活動(dòng)來(lái)調(diào)整人體的生理紊亂，從而達(dá)到防病治病的一種治療方式。一般情況
艾灸是一種中醫(yī)方面的養(yǎng)生保健方式，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是比較熟悉的，艾灸需要用到艾條，那么好艾條和差艾條的區(qū)別？好艾條和差艾條的區(qū)別燃燒氣味好的艾條其燃燒之后的味道的是帶有正常的艾葉香氣，并不會(huì)帶有嗆鼻的刺激氣味，而差的艾條則會(huì)帶有不同程度的刺鼻氣味。灰燼好的艾條燃燒之后可以燃燒大概可以持續(xù)3-5cm長(zhǎng)度
現(xiàn)代人越來(lái)越注重身體健康，而艾灸作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方式受到很多人的喜愛(ài)，那是夏天艾灸好呢還是冬天艾灸好呢？夏天艾灸好還是冬天好建議夏天。1、夏天的天氣炎熱、溫度高，人體的毛孔擴(kuò)張，艾灸的火力更能滲透進(jìn)筋骨深處，能起到事半功倍的效果。2、夏天處于一年中陽(yáng)氣最盛的時(shí)候，而艾灸也是通過(guò)激發(fā)人體正氣來(lái)起
古人云“艾灸神闕，萬(wàn)病自滅”，神闕是一個(gè)穴位，它位于任脈上，神闕穴又俗稱肚臍眼，這個(gè)位置一般不進(jìn)行針灸治療，常常用艾灸治療疾病。那艾灸神闕穴有哪些功效與注意事項(xiàng)呢？夏天為什么不能灸神闕夏天是可以艾灸神闕的。古人云“臍為五臟六腑之本”，夏天艾灸神闕有溫補(bǔ)元陽(yáng)、健運(yùn)脾胃之效，用于養(yǎng)生保健有強(qiáng)壯體質(zhì)的功效
“冬病夏治”這個(gè)詞語(yǔ)可能大家非常熟悉，但是具體的涵義和包含的內(nèi)容可能知之甚少，對(duì)“冬病夏治”進(jìn)行深入的了解，才能做到知其所以然，希望通過(guò)本文的闡述和解釋，可以幫助大家根據(jù)自己的體質(zhì)和實(shí)際情況判斷是否適合進(jìn)行“冬病夏治”的保健治療。所謂“冬病”并不是僅僅指在冬季發(fā)生的疾病，而是指人體感受外來(lái)的風(fēng)、寒、
白天忙于工作，晚上睡覺(jué)前艾灸半小時(shí)溫陽(yáng)安神，這是很多人養(yǎng)生保健的方法。但這種方式可能養(yǎng)生不成反傷身。《素問(wèn)·生氣通天論》中記載：“故陽(yáng)氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽(yáng)氣隆，日西而陽(yáng)氣已虛，氣門乃閉。”這句話的意思是說(shuō)，陽(yáng)氣早上生發(fā)，中午最盛，晚上潛藏。晚上艾灸，就是在陽(yáng)氣潛藏時(shí)，又重新開(kāi)始喚醒
養(yǎng)生近十幾年來(lái)已經(jīng)不是老年人的專屬名詞了，越來(lái)越多的年輕人開(kāi)始注重養(yǎng)生，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。近幾年更是有可樂(lè)里泡枸杞，熬夜吃阿膠的“極端養(yǎng)生”法。這樣必定是不可取的，科學(xué)養(yǎng)生需要了解大量的醫(yī)學(xué)知識(shí)，及時(shí)補(bǔ)充養(yǎng)生知識(shí)走正確的養(yǎng)生之路。養(yǎng)生美容項(xiàng)目——艾灸
（原標(biāo)題：提高免疫力，市民可這樣“艾”自己） 文/羊城晚報(bào)全媒體記者 甘韻儀 通訊員 麥麗霞 圖/受訪者提供一場(chǎng)新冠肺炎疫情，讓堅(jiān)持健
（原標(biāo)題：做艾灸、練八段錦、煮壺代茶飲 足不出戶做防護(hù)） 圖/資料圖片中醫(yī)中藥博大精深，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。在新型冠狀病毒肺炎疫情高發(fā)的時(shí)候，除
編者按2020年，我們迎來(lái)了一個(gè)非同尋常的春節(jié)！隨著新型冠狀病毒的出現(xiàn)，一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)從武漢拉開(kāi)序幕，每個(gè)人都無(wú)心過(guò)年，時(shí)時(shí)關(guān)注著這場(chǎng)戰(zhàn)“疫”的進(jìn)展，同時(shí)也對(duì)親人及自身健康多了幾分擔(dān)憂。中醫(yī)藥有著兩千多年防治瘟疫的寶貴經(jīng)驗(yàn)，在應(yīng)對(duì)17年前的SARS及之后的禽流感實(shí)戰(zhàn)中，中醫(yī)藥所發(fā)揮的作用是有目共
白天忙于工作，晚上睡覺(jué)前艾灸半小時(shí)溫陽(yáng)安神，這是很多人養(yǎng)生保健的方法。但這種方式可能養(yǎng)生不成反傷身。《素問(wèn)·生氣通天論》中記載：“故陽(yáng)氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽(yáng)氣隆，日西而陽(yáng)氣已虛，氣門乃閉。”這句話的意思是說(shuō)，陽(yáng)氣早上生發(fā)，中午最盛，晚上潛藏。晚上艾灸，就是在陽(yáng)氣潛藏時(shí)，又重新開(kāi)始喚醒
文章目錄一、面部艾灸有什么作用二、面部艾灸的常用穴位三、面部艾灸后的注意事項(xiàng)面部艾灸有什么作用1、面部艾灸治療面部皺紋在睡覺(jué)前,點(diǎn)燃艾條的一端,對(duì)準(zhǔn)面部穴位,距離2～3厘米穴位進(jìn)行熏灸,每次選擇2或3個(gè)穴位,每次灸約5分鐘,直到皮膚呈腮紅程度。魚尾紋多的人,選擇太陽(yáng)、絲竹空穴位;笑紋多的人選擇地倉(cāng)、
中醫(yī)養(yǎng)生的方法有很多，其中拔罐和艾灸的方法，屬于比較常見(jiàn)的兩種方法。對(duì)于注重養(yǎng)生的人而言，如果同時(shí)選擇這兩種養(yǎng)生方式，需要適當(dāng)?shù)淖⒁庀群蟮捻樞颍话銘?yīng)該先拔罐然后再艾灸。為了保證具體的養(yǎng)生效果，建議選擇當(dāng)?shù)赜匈Y質(zhì)的中醫(yī)院或者是中醫(yī)養(yǎng)生館。到底先拔罐還是先艾灸？在拔罐和癌癥順序的問(wèn)題上，一般是需要先
元?dú)鈱?duì)身體是很重要的，一個(gè)人如果元?dú)獠蛔愕脑挘眢w就容易患上各種疾病。之所以會(huì)出現(xiàn)元?dú)馊笔У那闆r，一般是由于一些壞習(xí)慣導(dǎo)致的，從而導(dǎo)致身體處于亞健康的狀態(tài)之中。那么，元?dú)獠蛔阍趺崔k？建議患者先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，其次是藥注意調(diào)整好飲食，還有要保持適度的運(yùn)動(dòng)等。如何來(lái)補(bǔ)充元?dú)猓?、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
艾灸穴位的方法不僅是一種養(yǎng)生的方法，通過(guò)這種方法還能夠快速的了解身體的健康情況。有些人在每次艾灸穴位以后，會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛感，之所以會(huì)出現(xiàn)這種臨床癥狀，和個(gè)人的內(nèi)臟健康與否有著很大的關(guān)系。常見(jiàn)的會(huì)導(dǎo)致艾灸后有疼痛感的內(nèi)臟炎癥有肝臟有炎癥、腎上有炎癥、脾臟炎癥、心臟炎癥、肺臟有炎癥等。為什么艾灸后有
寒露節(jié)氣可以艾灸嗎?寒露的食療方有哪些?眾所周知，寒露節(jié)氣是非常適合養(yǎng)生的，我們除了要做好飲食養(yǎng)生外，其他養(yǎng)生也要做好，而在眾多養(yǎng)生方法中，艾灸是比較常見(jiàn)的，那寒露節(jié)氣可以艾灸嗎?寒露的食療方有哪些?一、寒露節(jié)氣可以艾灸嗎寒露是二十四節(jié)氣中的第17個(gè)節(jié)氣,更是干支歷酉月的結(jié)束以及戌月的起始;時(shí)間點(diǎn)在
現(xiàn)在越來(lái)越多的人使用艾灸，并且存在許多誤解，甚至也很多雷區(qū)。為了避免更多的人做無(wú)用的工作，甚至浪費(fèi)時(shí)間和金錢，小編為大家整理一下艾灸的五大忌諱是什么?艾灸的五大忌諱1.爛用劣質(zhì)艾條，傷身?yè)p健康好的艾條點(diǎn)燃之后，氣味不嗆人，很柔和，也不會(huì)太刺激眼睛，同時(shí)，釋放的熱量中沒(méi)有太多燥的成分，不會(huì)灼痛我們的皮
艾灸印堂有什么好處?艾灸印堂穴的方法有哪些?我們大家對(duì)艾灸一點(diǎn)也陌生，艾灸是中醫(yī)養(yǎng)生的一種方法，我們對(duì)深受不同穴位進(jìn)行艾灸會(huì)達(dá)到不一樣的效果，那么，艾灸印堂有什么好處?艾灸印堂穴的方法有哪些?1、艾灸印堂穴有什么好處1.1、祛痘痘痘的出現(xiàn)和內(nèi)分泌失調(diào)、熬夜、脾胃濕熱有關(guān),艾灸印堂可以改善內(nèi)分泌、祛風(fēng)
通常來(lái)說(shuō)在生活中人們都喜歡艾灸因?yàn)榘膶?duì)于人的身體是比較有好處的但是艾灸的時(shí)候艾條也會(huì)產(chǎn)生很多的煙，這也就導(dǎo)致了經(jīng)常艾灸的人經(jīng)常會(huì)吸入比較多艾條產(chǎn)生的氣體其實(shí)這種氣體對(duì)于人的身體而言是很不好的會(huì)導(dǎo)致很多疾病。無(wú)論什么物體產(chǎn)生的煙霧都含有二氧化碳和一氧化碳等氣體，艾灸產(chǎn)生的煙霧也不例外，對(duì)人的肺部不利