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胡蘿卜是護眼的蔬菜嗎

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  本草綱目里寫胡蘿卜是養眼蔬菜,它有幾個功用,  第一,它養粘膜,不容易感冒;  第二,它養頭發,養皮膚,有健美作用;  第三,它有抗癌作用,而且對眼睛特別好,尤其是夜盲癥,吃了就好。

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