健身方法 2014-09-10 1708 0

減肥是一個(gè)漫長的過程，不可能在兩三天內(nèi)立即生效，但這段時(shí)間至少你可以清腸排毒，把積累了幾天的宿便和毒素都排出來，腰腹也就立刻瘦了一圈。今天，小編推薦全素排毒果蔬，包你快速清毒素。小編推薦：這樣吃檸檬讓你一天瘦一斤中秋節(jié)后三天有效飲食減肥一日全素排毒餐春節(jié)期間攝入過多的油膩或刺激性食物，會(huì)在新陳代謝中

健身方法 2012-08-29 369 0

很多減肥人士經(jīng)常為減肥晚餐而發(fā)愁，很多減肥晚餐雖然能夠減肥，但是味道單一，經(jīng)常吃很容易煩膩，而美味的晚餐又不具有減肥的功效，對(duì)于減肥人士來說，找到又美味又減肥的晚餐，簡(jiǎn)直難上加難，現(xiàn)在讓飛華小編和您分享幾個(gè)美味的減肥晚餐，希望能對(duì)您的減肥有所幫助。減肥晚餐換樣吃素食刮油享瘦不停燕麥豆粥巧混搭酥碎的燕