
我們需警惕秋季腸道疾病的發(fā)生
現(xiàn)代生活中,人們的生活越來(lái)越好,所以,腸道疾病也是常見的疾病之一。特別是秋季,是腸道疾病的高發(fā)季節(jié)。那么,秋季如何預(yù)防腸道疾病的發(fā)生呢?下面讓我們一起了解一下秋季預(yù)防腸道疾病的方法吧!秋季如何預(yù)防腸道疾病?以下是針對(duì)秋季預(yù)防腸道疾病的方法的介紹:1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣:注意日常飲食,不暴飲暴食、亂吃
現(xiàn)代生活中,人們的生活越來(lái)越好,所以,腸道疾病也是常見的疾病之一。特別是秋季,是腸道疾病的高發(fā)季節(jié)。那么,秋季如何預(yù)防腸道疾病的發(fā)生呢?下面讓我們一起了解一下秋季預(yù)防腸道疾病的方法吧!秋季如何預(yù)防腸道疾病?以下是針對(duì)秋季預(yù)防腸道疾病的方法的介紹:1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣:注意日常飲食,不暴飲暴食、亂吃
“春捂秋凍,不生雜病”是一直流傳下來(lái)的俗語(yǔ),秋天天氣涼爽,不要過早添加衣物,適當(dāng)凍一凍讓身體能夠逐漸適應(yīng)寒冷的天氣。但是,不是所有人都能這么“凍”,也不能太過度地“凍”,有些地方,該保暖還是得做好保暖工作。一起來(lái)隨小編
正當(dāng)仲秋季節(jié),早晚溫差明顯,陰氣逐漸加重,《內(nèi)經(jīng)》論述,燥為外感病邪六淫之一,因其天氣不斷斂肅,空氣中缺乏水分潤(rùn)濡,因而出現(xiàn)秋涼干燥的氣候。秋季養(yǎng)生貴在養(yǎng)陰防燥,秋季陽(yáng)氣漸收,陰氣生長(zhǎng),故保養(yǎng)體內(nèi)陰氣成為首要任務(wù),而養(yǎng)陰的關(guān)鍵在于防燥,這一原則應(yīng)具體貫徹到生活的各個(gè)方面。秋季養(yǎng)生有什么要注意?
秋季吃這3種豆類食物 豌豆 豌豆在生活中并不是很常見,但是秋季多吃豌豆可以起到增強(qiáng)新陳代謝的作用,而且豌豆還有抗菌消炎的效果,用它來(lái)對(duì)抗秋燥是個(gè)不錯(cuò)的選擇。此外,專家還認(rèn)為秋季吃豌豆能對(duì)皮膚起到滋潤(rùn)的效果,能改善秋燥對(duì)皮膚的傷害。 大豆 大豆其實(shí)就是黃豆,大家都知道吃黃豆對(duì)身體好處多多,那
入秋之后要及時(shí)補(bǔ)充這4種元素 補(bǔ)蛋白質(zhì) 俗話說“樹落葉,人落發(fā)”,脫發(fā)最容易在秋季發(fā)生和加重。除了要注意生活方式外,還要注意是不是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良。 比如說,在明顯缺乏蛋白質(zhì)的情況下,頭發(fā)不僅生長(zhǎng)緩慢,還容易脫落,而且發(fā)質(zhì)變差,頭發(fā)變細(xì)、發(fā)脆、枯干、顏色變淺。這是因?yàn)椋^發(fā)的本質(zhì)是角蛋白,它就是一
立秋之后,氣溫開始一點(diǎn)一點(diǎn)下降。風(fēng)逐漸變冷,太陽(yáng)也遠(yuǎn)沒有夏天那么毒辣。人們切實(shí)地感受到:秋天真的來(lái)了。秋天的到來(lái),可不止為人們?cè)鎏砹艘挛铮菀滓l(fā)一些眼部困擾。秋季護(hù)眼有哪些講究?空氣干燥——眼睛干澀一般干眼癥是眼睛淚液分泌不足,缺少水分造成。秋季空氣干燥,我們的眼睛也會(huì)像皮膚一樣,有干燥不適的感
紅薯不僅味道好而且還有很多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,很適合在秋季食用。當(dāng)涼爽天氣里到處散發(fā)著誘人的烤紅薯香味時(shí),你一定胃口大開了吧!不過,要提醒大家的是,避免錯(cuò)誤的食用影響到身體健康,下面就隨小編一起來(lái)看看秋天吃紅薯有哪些注意事項(xiàng)吧。◆秋季吃紅薯的好處1、有利于減肥紅薯脂肪含量低,產(chǎn)熱少,每100克鮮紅薯僅含0.2
一進(jìn)入秋季,很多女孩大松了一口氣,終于不用再擔(dān)心被太陽(yáng)曬傷了,也不必再使用防曬霜了,事實(shí)真的如此嗎?過度的日光暴露不僅可導(dǎo)致皮膚老化影響容貌,還可誘發(fā)或加劇各種光線相關(guān)的皮膚病,故無(wú)論春夏秋冬,都應(yīng)做好防曬以避免或減少肌膚因紫外線的侵襲造成的光老化和光過敏。要想防曬效果好,不僅要從“外”保護(hù),還要從
秋季天氣的溫差比較的大,而且又比較的干燥,所以我們的身體就會(huì)變得比較的不舒服,很多的疾病也會(huì)出現(xiàn)在我們的身體上面,在秋季大家就需要補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),秋季保健養(yǎng)生小常識(shí)也非常的多,大家只有了解清楚以后才能更好的保養(yǎng)自己的身體。秋季保健養(yǎng)生小常識(shí)秋季保健養(yǎng)生小常識(shí):秋季養(yǎng)肺飲食問題是一直我們注意
秋季是個(gè)疾病多發(fā)的季節(jié),秋季腸道疾病要多注意預(yù)防。那秋季有哪些易發(fā)的腸道疾病呢?下面,就讓專家來(lái)為大家介紹下,希望能夠給大家?guī)?lái)幫助。傷寒是常見的腸道疾病之一,是由傷寒桿菌引起的經(jīng)消化道傳播的急性傳染病。臨床特征為長(zhǎng)程發(fā)熱、全身中毒癥狀、相對(duì)緩脈、肝脾腫大、玫瑰疹及白細(xì)胞減少等。主要并發(fā)癥為腸出血、
天氣轉(zhuǎn)涼,秋季到來(lái)。秋季本應(yīng)是一個(gè)涼爽,適合出游的好季節(jié)。但是隨著天氣的轉(zhuǎn)變,也很容易引起很多秋季疾病。接下來(lái),就來(lái)為大家介紹下,秋季疾病預(yù)防需要注意的。氣管炎是秋季需要多注意的疾病預(yù)防之一。因?yàn)槁詺夤苎讓?duì)氣候變化較敏感,加之深秋季草枯葉落,空氣中過敏物較多,易誘發(fā)氣管炎。應(yīng)避免與過敏因素接觸,注
秋季是個(gè)氣溫變化的季節(jié),很容易引發(fā)一些秋季疾病。所以做好秋季疾病預(yù)防是很重要的。心腦血管患者尤其要引起重視,要多注意做好疾病預(yù)防工作。下面,就來(lái)為大家介紹下,心腦血管疾病患者需要注意哪些。心腦血管疾病預(yù)防突發(fā)。在日常生活中,躺下、起身、低頭、下蹲等動(dòng)作要盡量緩慢,以免發(fā)生體位改變性低血壓,或突然出現(xiàn)
秋季來(lái)臨,秋風(fēng)陣陣。秋天是個(gè)涼爽的季節(jié),讓人感覺舒逸。但是秋季也帶來(lái)了很多疾病,所以做好秋季的疾病預(yù)防也是很重要的。下面,就來(lái)為大家介紹下,秋季疾病預(yù)防需要注意哪些。秋季疾病預(yù)防要多注意感冒。秋天氣候特點(diǎn)為早、中、晚及室內(nèi)外溫差較大,呼吸道粘膜易受冷刺激,抵抗力削弱,病原微生物將乘虛而入,使身體被迫
秋季是一個(gè)“陽(yáng)消陰長(zhǎng)”的過渡階段,尤其在秋分以后,秋主收的特點(diǎn)更為明顯,陽(yáng)氣、陰津等都要進(jìn)入收藏、收斂的狀態(tài),為冬季做準(zhǔn)備。養(yǎng)生防病要根據(jù)季節(jié)變化做出相應(yīng)的調(diào)整。在民間素有“秋補(bǔ)”習(xí)俗。但進(jìn)補(bǔ)不可亂補(bǔ),下面就給大家講講秋季養(yǎng)生的禁忌。秋季養(yǎng)生的禁忌:忌無(wú)病亂補(bǔ)無(wú)病亂補(bǔ),既增加開支,又害自身。如服用魚
秋天是適宜進(jìn)補(bǔ)的季節(jié),您一定要了解秋季飲食養(yǎng)生的宜忌。不同人群該吃些什么?秋天應(yīng)該吃哪些果蔬?那么秋季進(jìn)補(bǔ)的注意事項(xiàng)都有什么呢?下面就有小編給大家敘說一遍。秋季進(jìn)補(bǔ)的注意事項(xiàng):1秋季進(jìn)補(bǔ)有哪些宜忌按中醫(yī)的理論,秋季是養(yǎng)肺的最好時(shí)節(jié)。此時(shí)空氣干燥,人容易煩躁不安,應(yīng)多吃一些清心潤(rùn)燥的食物,如烏骨雞、豬
首場(chǎng)秋雨將武漢帶入初秋,白天雖仍有熱感,但夜晚的溫度已稱得上涼爽。中醫(yī)認(rèn)為,對(duì)應(yīng)這種由陽(yáng)盛逐漸變?yōu)殛幨⒌霓D(zhuǎn)折點(diǎn),人體陰陽(yáng)代謝自然也進(jìn)入陽(yáng)消陰長(zhǎng)的過渡時(shí)期。所以初秋養(yǎng)生要先養(yǎng)肺。中醫(yī)養(yǎng)生素有“秋冬養(yǎng)陰”的原則,應(yīng)注意護(hù)陰潤(rùn)燥,秋季養(yǎng)生以養(yǎng)肺為先。秋天空氣干燥,加之人體在夏季津液耗損,容易出現(xiàn)口舌生瘡、
茄子相信大家都不陌生,但是大家又未必熟悉,下面就由小編給大家介紹一下茄子的妙用。立秋之后,天氣逐漸干燥,加上“秋老虎”的余威,很多人在這時(shí)會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。所以我們要了解茄子的妙用。民諺中有“立夏栽茄子,立秋吃茄子”的說法,中醫(yī)認(rèn)為,茄子性涼、味甘,有清熱止血、消腫止痛、祛風(fēng)通絡(luò)、寬腸利氣等功能,所
秋天一到,氣候變的涼爽,專家建議此時(shí)進(jìn)補(bǔ)十分必要。但進(jìn)補(bǔ)不可亂補(bǔ),應(yīng)注意秋季養(yǎng)生十大禁忌。下面就給大家講一下秋季養(yǎng)生十大禁忌:1.無(wú)病進(jìn)補(bǔ)既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長(zhǎng)期服用葡萄糖會(huì)引起發(fā)胖、血中膽固醇增多、易誘發(fā)心血管疾病。2.慕名進(jìn)補(bǔ)認(rèn)為價(jià)格越高的藥物越能補(bǔ)益身體,人參價(jià)格
蓮藕是我們生活中常見的一種食物不知道大家知不知道蓮藕的養(yǎng)生方法,其實(shí)有些素食的營(yíng)養(yǎng)和滋補(bǔ)作用不亞于葷食,蓮藕就是一種理想的素食。下面就給大家講講蓮藕的養(yǎng)生方法:民諺曰:“荷蓮一身寶,秋藕最補(bǔ)人。”蓮藕不僅是佳蔬,還是一種良藥。蓮藕含大量淀粉、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等
立秋剛過,金風(fēng)送的秋天來(lái),在這個(gè)過度的秋季里,如何保健養(yǎng)生呢,尤其是老年人秋季保健養(yǎng)生。對(duì)于這個(gè)問題,下面小編就為您詳細(xì)的介紹一下。老年人秋季養(yǎng)生保健秘訣揭秘,具體介紹如下:一、老年人秋季養(yǎng)生保健之日常生活起居1、調(diào)節(jié)飲食。老年人由于五臟衰弱,腸胃薄弱,如果飲食生冷無(wú)節(jié),饑飽無(wú)常,勢(shì)必傷胃犯病。因此
立秋過后,馬上就要進(jìn)入秋季,那么初秋養(yǎng)生保健應(yīng)該怎么做注意是什么呢,這是很多人都想了解的問題,養(yǎng)生專家提醒大家,秋季養(yǎng)生保健,尤其是初秋一定要注意秋老虎。一、秋季養(yǎng)生保健要防止傷暑中暑在中醫(yī)上也稱“傷暑”,有陰、陽(yáng)之分,“陽(yáng)暑”是在烈日下勞作或因在高溫、通風(fēng)不良、濕度較高的環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間勞作所引發(fā)的,
炎熱的夏天將要過去,秋天馬上就要來(lái)臨,馬上就要開始秋季養(yǎng)生保健,那么秋季養(yǎng)生保健的哪些事兒,您了解多少呢。還是聽小編為您詳細(xì)的介紹吧。秋季養(yǎng)生怎么辦?養(yǎng)生專家介紹,秋季養(yǎng)生保健關(guān)鍵是六個(gè)預(yù)防。一、防腸胃病民諺“秋瓜壞肚”是指立秋以后繼續(xù)生食大量瓜類水果容易引發(fā)胃腸道疾患。夏令大量食瓜雖不致于造成脾胃
秋季是寒暑交替的季節(jié),從炎熱的夏天過度到寒冷的冬天,如果人們的免疫力不夠強(qiáng)大的話,就會(huì)引起各種疾病的發(fā)生,因此秋季預(yù)防疾病正當(dāng)時(shí)候。秋季預(yù)防疾病我們應(yīng)該注意什么呢,應(yīng)該預(yù)防哪些疾病呢,下面小編就這些問題,為大家做下詳細(xì)的介紹。秋季預(yù)防疾病一、秋燥癥。秋季雨少天干,空氣中缺乏水分的滋潤(rùn),人易出現(xiàn)鼻咽干
愛美之心人皆有之,女人愛美,男人也該愛美。要當(dāng)100%型男,就要留意日常保養(yǎng)的細(xì)小環(huán)節(jié),解決“面子”問題。進(jìn)入秋季男性護(hù)膚更加重要。秋季男性護(hù)膚一定要避免以下誤區(qū):誤區(qū)之一:越熱的水,清潔力越高進(jìn)入秋冬季,肌膚新陳代謝漸趨減緩,死皮和污垢容易堆積。稍不留意清潔,早起照鏡子的時(shí)候,輕易就能發(fā)現(xiàn)起皮屑、
立秋已過,馬上就要進(jìn)入秋季了,進(jìn)入秋季以后,也不能忘記如何保養(yǎng),那么秋季飲食保養(yǎng)應(yīng)該怎么做呢,下面小編就為您介紹一種秋季飲食保健的食物,希望對(duì)大家有所幫助。一、芋頭:芋頭富含淀粉,營(yíng)養(yǎng)豐富。每100克鮮品中含有熱量91卡,蛋白質(zhì)2.4克,脂肪0.2克,碳水化合物20.5克,鈣14毫克,磷43毫克,鐵