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我國將迎來“立冬”節氣。立冬時節是易感人群的“危機時刻”，老人、兒童、體弱者應提早做好呼吸系統疾病、心腦血管疾病、高血壓等慢性疾病的預防和監測。天氣漸冷，呼吸系統和心血管最易“受傷”“11月是寒潮次數最多月，隨著冬季取暖期開始，公眾還需預防一氧化碳中毒，預防感冒和心腦血管疾病。”中國氣象局應急減災與

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中醫認為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。根據中醫五行學說，五臟在秋應肺。因此，秋季保健重在養肺。人體吸入空氣中的污染物，輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥，重者可引起中毒甚至癌變。因此，秋日應經常開窗通風換氣，每日早晚可選擇空氣清新處主動咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉積物、污染物，減少肺部損害。中醫認為，肺與大腸相

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　　中醫認為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。根據中醫五行學說，五臟在秋應肺。因此，秋季保健重在養肺?！　∪梭w吸入空氣中的污染物，輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥，重者可引起中毒甚至癌變。因此，秋日應經常開窗通風換氣，每日早晚可選擇空氣清新處主動咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉積物、污染物，減少肺部損害?！　≈嗅t認為

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立秋之后，如果不注意個人護理，很可能會出現呼吸道不適、腹瀉等癥狀。如何避免讓“秋老虎”得逞，科學入秋呢？一起來了解一下。立秋后有哪些注意事項？立秋后，天氣逐漸轉涼，雨水多、濕氣重，但暑熱仍未消去。我們需要注意清熱祛濕，但也不能過分貪涼。腸胃不好的人群對外界環境更為敏感，可食用具有清熱祛濕功效的蓮子粥

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一、芡實粉粥【據典】芡實性味甘、澀、平，入脾、腎、心經，有補脾止瀉、固腎澀精之功。煮為粥糊服食，誠如《本草綱目》所言“芡實粉粥，固精氣，明目耳”，是一味平補良方，非常適合秋季食用。【食材】芡實100克，白糖或蜂蜜適量?！咀龇ā寇蛯嵮心コ煞?，涼水調勻，倒入沸水鍋中，不停攪動至熟，成糊?！竟πА勘酒饭棠I

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1.拒絕秋乏告別了炎夏，迎來了天清氣爽的秋天，人們感到比夏天要舒服得多了?？墒?，一些人會有困倦疲乏的感覺，這種現象被人們稱之為秋乏。秋乏是補償夏季人體超常消耗的保護性反應。雖然經過一段時間的調整與適應，秋乏會自然而然地消除，但為了不因此影響工作和生活，最好還是采取相應的防治措施。首先，要進行適當的體

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中新網烏魯木齊9月8日電(記者 陶拴科) 由新疆醫學會主辦的“健康科普和健康傳播能力建設培訓班”開班儀式7日在烏魯木齊市舉行，78名專家接受榮譽證書并成為首批健康科普達人。中華醫學會科學普及分會主任委員郭樹彬指出，醫學科普是關系全民健康、促進和諧社會建設的大事，推動醫學科普工作，傳播健康知識，引導

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　　本報北京5月12日電 （記者李紅梅）今后，患者可以在定點醫院和定點零售藥店買到降價后的談判藥品，并且同步享受一樣的報銷待遇。10日，國家醫保局、國家衛生健康委召開發布會，發布了《關于建立完善國家醫保談判藥品“雙通道”管理機制的指導意見》（以下簡稱《指導意見》）。“雙通道”是指通過定點醫療機構和

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人民網北京4月21日電（董童）20日，國家藥監局于官網發布的《關于31批次不合格化妝品的通告》（以下簡稱“通告”）稱，經新疆維吾爾自治區食品藥品檢驗所等單位檢驗，標示為沈陽市嘉欣化妝品廠等10家企業生產的墨克燙發液（橄欖香水還原燙）等13批次燙發類產品，廣州市海露化妝品有限公司等8家企業生產的海露染

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中新社桂林6月14日電 (唐清 趙琳露)由桂林市第二人民醫院6名醫護人員組成的廣西第7批“一帶一路”柬埔寨磅湛省消除白內障致盲行動項目醫療隊，將于6月下旬赴柬埔寨為當地篩查出來的一批白內障患者實施復明手術。6月14日，亞洲防盲基金會會長、行政總裁陳梁悅明一行來到桂林市第二人民醫院，就桂林組建廣西第

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編者按：隨著人民生活水平的提高，對吃的要求也由最初的“吃飽”演變為“吃好”，面對琳瑯滿目的食品，怎么吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？人民健康網為“吃貨們”量身定制了一檔《吃貨指南》欄目，讓您成為一位健康“吃貨”。八種人要少吃番茄對某些人來說，番茄吃得太多太頻繁，也會對人體產生明顯的副作用。