中醫養生

眼睛干澀?穴位按摩協助減輕

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眼睛干澀的情況相信生活中大家都有遇到過,而健康專家指出,眼睛干澀不僅會讓大家感覺到不舒適,影響正常的工作、學習與生活,同時還不利于眼部的健康,因此一定要如果有眼睛干澀的情況,一定要引起重視。那眼睛干澀怎么辦呢?其實大家額可以通過按摩的方式緩解。眼睛干澀可以按哪幾個穴位1、晴明穴晴明穴大家一定都聽說過

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眼睛干澀?穴位按摩幫助緩解

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眼睛干澀的情況相信生活中大家都有遇到過,而健康專家指出,眼睛干澀不僅會讓大家感覺到不舒適,影響正常的工作、學習與生活,同時還不利于眼部的健康,因此一定要如果有眼睛干澀的情況,一定要引起重視。那眼睛干澀怎么辦呢?其實大家額可以通過按摩的方式緩解。眼睛干澀可以按哪幾個穴位1、晴明穴晴明穴大家一定都聽說過

護眼知識

多眨眼睛就可以緩解眼睛干澀

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  多眨眼睛就可以緩解眼睛干澀  對現代人來說,操作電腦幾乎是生活中不可缺少的一部分,電腦已經成為許多人工作的“伴侶”。人們必須要經常面對電腦,注視電腦熒光屏。可是,長時間盯著熒光屏很容易造成眼睛疲勞或視力損害。很多人時常會感到自己眼睛干澀、灼熱或是有異物感,視力不穩定或是哲

眼睛干澀 你的電腦需要調教
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眼睛干澀 你的電腦需要調教

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  緩解眼睛干澀的方法  辦公室一族都患上了電腦依賴癥,吃喝拉撒都得守著屏幕。時間一長,即使天天看美女大吃冰激凌,眼睛也也是會鬧旱災的。眼睛干澀是幾乎所有上班族都無法避開的小毛病。頻繁點眼藥水,只能是飲鴆止渴,必須要用大炮打蚊子的氣勢來展開立體攻勢。不然某天眼睛斷水,就真的追悔莫及了。  1、眼睛干

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緩解眼睛干澀的4個簡單方法

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  緩解眼睛干澀的方法  1、看黑看白轉換  先將眼睛閉上、用雙手把眼睛蓋起來,持續2個深呼吸,之后再把眼睛打開,可增加眼肌的彈性;另外,在雙手蓋住眼睛時,可將兩手互相搓熱,再貼上可促進眼周血液循環,舒緩干澀感。  2、眼部舒緩按摩  眼周有許多能幫助舒緩干癢、酸痛的穴道,如四白穴、攢竹穴、絲竹空、

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眼睛干澀暫時和美瞳說BYE-BYE

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  秋季眼睛干澀要注意:  1、暫時和美瞳說BYE-BYE  很多MM為了擁有明亮炫目地電眼都會長時間佩戴“美瞳”,殊不知長時間的佩戴該類產品也會導致眼部的各種不適。  眼科專家表示,隱形鏡片、美瞳等產品會抽調眼球表面的水分進行保濕,不宜長時間佩戴,否則就會出現眼干、眼澀等狀

秋季眼睛干澀怎么辦 吃什么好
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秋季眼睛干澀怎么辦 吃什么好

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  秋季眼睛干澀是怎么回事?該怎么辦?  張女士雖有近視但度數不深,平時在辦公室使用電腦也會注意多眨眼、多休息,但她近來卻明顯感覺眼睛干澀難受,有時睡覺時還有刺痛感,早上醒來有時覺得睜眼困難,到醫院一檢查,眼底完全沒事。其實,每年入秋后,有這種感覺的人不在少數,程度輕重不一,但不一定存在病理因素。

長時間看電腦眼睛干澀怎么辦呢?
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長時間看電腦眼睛干澀怎么辦呢?

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  長時間“聚精會神、目不轉睛”對眼睛的危害是極大的。首先,神經高度緊張會使眼睛發脹,視神經功能慢性減退;再者,長時間近距離用眼,會促使軸性近視的發展;另外,就是眨眼動作的減少,使眼球缺乏潤滑和保護作用。  據統計,人正常的眨眼數為每分鐘15次左右,在神情專注的時候,只有2~

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