練坐功緩解小滿心煩
農歷小滿節(jié)氣到來后，大部分地區(qū)氣溫不斷升高，人體因出汗多而導致陽氣受損、濕氣增加，加之空調降溫導致室內室外冰火兩重天的現(xiàn)象，導致很多人出現(xiàn)心煩、急躁、易激惹等癥狀。明代著名養(yǎng)生學家高濂在其所著的《遵生八箋》中記載了“小滿四月坐功”，對于化解小滿節(jié)氣時出現(xiàn)的心煩很有好處。每日凌晨3時~7時，正坐，一手
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老人選拖鞋有四個講究
受訪專家：航空總醫(yī)院綜合內科、老年科主任 鄒水蘭 □創(chuàng)傷骨科主任 吳國平退休后，老人大部分時間在室內度過，一雙輕巧的拖鞋成了生活必備品。不過，航空總醫(yī)院綜合內科、老年科主任鄒水蘭和創(chuàng)傷骨科主任吳國平提醒，如果拖鞋不合腳，不僅易致疲勞，還可能增加摔倒風險。該怎么挑選一雙適合老人的拖鞋呢？第一，不能太大
半數(shù)干眼，問題出在瞼板腺
受訪專家：首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院眼角膜病專科主任醫(yī)師 接 英“醫(yī)生，最近我總是感覺眼睛干澀、刺癢，咋回事啊？” 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院眼角膜病專科主任醫(yī)師接英表示，天氣逐漸干燥，越來越多的人抱怨眼睛干澀、酸脹、有灼痛感、紅血絲、怕光、易疲勞等。若出現(xiàn)這些癥狀，您可能患了“干眼病”。干眼病
中暑就喝藿香正氣水？專家：有些情況喝了會加重
中暑就喝藿香正氣水？專家：有些情況喝了會加重！ 河北新聞網訊(見習記者曹素貞)炎熱的夏季即將到來，藿香正氣水成為了許多家庭中的必備藥物。近日，一篇關于“防治中暑就喝藿香正氣水”的文章在網絡流傳，文中提到“中暑后出現(xiàn)頭暈腦脹、渾身無力等癥狀，喝了藿香正氣水就會解暑”。這種說法有科學依據(jù)嗎？患者喝藿
房顫常有六大信號
我國是房顫大國，一項針對我國13個省市的流行病學調查顯示，房顫患病率約為0.65%。隨年齡增長該比率還會增加，80歲以上達到7.5%。有人預計，至2050年,中國60歲以上人群中至少將有520萬男性和310萬女性房顫患者。房顫，心房顫動的簡稱，是臨床最常見的心律失常之一，特點是心房喪失規(guī)則有序的電活
沒精神、沒勁兒、沒食欲…你可能得了“五月病”
五月的天兒不冷不熱，卻總是提不起精神來，全身沒勁，沒有食欲，不想去上學、不想去工作、什么都不想干……這些懶洋洋的癥狀可能是“五月病”給鬧的！真的有五月病嗎?“這種懶洋洋的表現(xiàn)其實并不是病，是人體對季節(jié)變換產生的正常反應，”中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院心身醫(yī)學科主任醫(yī)師趙志付解釋道，五月病其實并不是單指五
立夏，養(yǎng)心神護脾胃
5月6日是二十四節(jié)氣中的第七個節(jié)氣——立夏，它的來臨意味著春天結束。立夏后，氣溫明顯升高且穩(wěn)定，天氣越來越熱，這種氣候會讓人出現(xiàn)躁動情緒，臟腑也會跟著不安。因此，立夏后，更應注重清心、養(yǎng)神、護脾胃。清心。中醫(yī)認為，心通于夏氣，心陽在夏季最為旺盛，功能也最強。由于夏季炎熱，人的身體也會出現(xiàn)頭暈乏力、坐
別把衰老當病治
開欄的話：我國正向老齡化社會快速發(fā)展，老年人的生活質量關系著國民總體幸福。數(shù)據(jù)顯示，我國65歲以上人口中有3/4患有慢性病，大多數(shù)老人“與病共存”。為此，《生命時報》與設立在北京醫(yī)院的國家老年醫(yī)學中心共同開創(chuàng)“老人健康大學”欄目，希望通過一篇篇科普文章，為老年朋友提供權威、系統(tǒng)、實用的健康指導，幫助
看《復聯(lián)4》悠著點，大哭也會“中毒”
長知識漫威電影《復仇者聯(lián)盟4：終局之戰(zhàn)》在我國多地公映，吸引了大批漫威粉絲。看電影本是一件愉快的事，但是浙江寧波的一名女大學生，卻因在觀影中“暴風哭泣”了3個小時，過度通氣導致呼吸性堿中毒，在電影結束后被送入醫(yī)院急救。大哭會“中毒”這到底是怎么回事？情緒激動和運動都可能誘發(fā)過度通氣過度通氣為什么會引
女性也打鼾，聲音一樣大
人們印象中，女性大多不打鼾，即使打鼾聲音也不大。以色列研究人員卻發(fā)現(xiàn)，女性也打鼾，而且鼾聲不小。以色列本-古里安大學和索羅卡大學醫(yī)學中心研究人員研究1913名成年人睡眠情況得出上述結論。這些研究對象平均年齡49歲，其中女性675人，男性1238人。研究人員先讓他們回答問卷、評估自己打鼾的嚴重程度，再
經絡不通，六字可斷：冷、熱、酸、痛、麻、腫
《黃帝內經》記載：“經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”說明疾病的發(fā)生與經絡密不可分。經絡通暢可交通陰陽，使機體保持陰平陽秘的和諧狀態(tài)，反之就容易生病。人們常說“通則不痛，痛則不通”，其實是講，在經絡不暢時，人體會發(fā)出一些“求助信號”。檢查一下自己的身體有沒有以下六種反應，如果
長壽無疾六個原則：睡得香心態(tài)好多活動大便暢
中醫(yī)認為，人的生長規(guī)律是生、長、壯、老、已，沒有病字，也沒有死字。換句話說，如果按照中醫(yī)的思維和要求來生活，順應自然規(guī)律，完善衣、食、住、行、娛，就可以達到不發(fā)生疾病的“無病”狀態(tài)，健康地生活，用《黃帝內經》里的一個詞，就是“盡終天年，度百歲乃去”。“上工不治已病治未病”，不舒服的癥狀是身體在提醒我
每年2000萬兒童未接種麻疹疫苗
據(jù)新華社聯(lián)合國4月24日電 （記者林遠）聯(lián)合國兒童基金會4月24日說，2010年～2017年，全球每年平均有2110萬兒童錯過首次麻疹疫苗接種，總人數(shù)達到1.69億，為這種具有高度傳染性的疾病今年在多個國家暴發(fā)創(chuàng)造條件。兒基會提供的數(shù)據(jù)顯示，麻疹疫情今年來勢兇猛，2019年一季度全球報告超過11萬例
鼻腔問題長期發(fā)作應盡早就診
鼻腔問題長期發(fā)作應盡早就診 在第25個“全國腫瘤防治宣傳周”期間，專家指出，在耳鼻咽喉頭頸外科，鼻腔鼻竇惡性腫瘤僅次于鼻咽癌和喉癌，是位居第三的常見腫瘤。據(jù)哈醫(yī)大二院耳鼻咽喉頭頸外科副主任孫亞男教授介紹，由于鼻腔鼻竇惡性腫瘤的解剖位置隱蔽，患病初期大都沒有特征性的癥狀，所以不易早期確診。一旦腫瘤
控壓要走出六大誤區(qū)
受訪專家：火箭軍特色醫(yī)學中心心血管內科主任、教授 胡桃紅高血壓控制需要遵循嚴格的規(guī)范，但在實際生活中，很多患者都存在控壓誤區(qū)。火箭軍特色醫(yī)學中心心血管內科主任胡桃紅教授提醒，控壓一定要走出六個誤區(qū)。誤區(qū)一：以自我感覺來估計血壓的高低。高血壓病人癥狀的輕重與血壓高低程度不一定成正比，有些病人血壓很高，
協(xié)和老中醫(yī)教你辨上火
眼下天氣越來越熱，全國氣溫都在飆升，特別是北方一些城市最高氣溫甚至逼近了30度，很多人開始有咽干喉痛、鼻干出血、心煩易怒等“上火”癥狀。“上火”是人們熟知的中醫(yī)術語，因人而異，只有找對癥，才能精準祛火。中醫(yī)學理論將“火熱”之邪分為外火和內火。“外火”多由人體感受外界火熱引發(fā)。比如暑熱天氣持續(xù)高溫，從
高燒不退抗生素無效孩子得了什么怪病？
日前，兩歲小姑娘玲玲被媽媽帶到重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院——感冒近一周，服用抗生素、退燒藥但不見好轉，甚至出現(xiàn)小手變硬、眼睛布滿紅血絲、舌頭長滿小點等癥狀。兒童醫(yī)院風濕免疫科副主任醫(yī)師張志勇介紹，經過檢查后，醫(yī)院以孩子患川崎病收入住院。川崎病是什么？張志勇介紹，川崎病又稱為皮膚粘膜淋巴結綜合征，是一種
春天失眠怎么辦
俗話說“春困秋乏夏打盹。”進入春季，許多人易生春困，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。然而與此同時，不少人也會有這樣的感覺：春天也易失眠。近半個月以來，53歲的南京市民王阿姨夜里難以入睡，即使睡著了也經常醒來。白天工作的時候精神不振，渾身乏力。不僅如此，她還時常感覺頭暈、頭痛，四肢麻木
春季肝火旺易失眠藥補不如食補
春困秋乏夏打盹，進入春季，許多人易生春困，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。然而與此同時，不少人也會有這樣的感覺——春天更易失眠。春季肝火旺 失眠高發(fā)“失眠并無季節(jié)性，但在春天表現(xiàn)最為嚴重。近期在神經內科門診就診的患者中，三成以上患有睡眠障礙伴抑郁焦慮，比平時多了近一倍。”江蘇省中醫(yī)院
你了解帕金森病嗎？學會與帕金森病和平相處
幾個月前某個冬日的傍晚，夕陽西下，北風呼嘯，一位孤零零的老人，推著輪椅，踩著小碎步，緩慢謹慎地往家中返。看著這個背影，我深有感觸……我跑過去，扶他坐在輪椅上，護送他到家。老人是我老家鄰居，80歲高齡，面無表情，看不出喜怒哀樂；兒女都在外地工作，不常回家；患帕金森病近十年，一直服藥，手抖癥狀控制得挺理
你是過敏還是感冒呢
人間四月天，氣溫變動大，近日我國南北溫差甚至達到了近60攝氏度，因此很多人被感冒“盯上”了——噴嚏不息，流涕不止。這個季節(jié)也是過敏性鼻炎的高發(fā)季，花粉、螨蟲都可能導致鼻塞流涕。因此，當有朋友出現(xiàn)這些癥狀時，我們往往會問“你是過敏還是感冒啊？”首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院呼吸內科副主任醫(yī)師姚志剛介紹，
關節(jié)疼痛難忍怎么治！養(yǎng)生藥膳推薦
醫(yī)案 劉女士，女，39歲 關節(jié)冷痛1年+劉女士是一位職場白領，工作積極上進，現(xiàn)在卻顯得力不從心。原來1年前劉女士開始出現(xiàn)全身關節(jié)冷痛，輾轉多家醫(yī)院就診，抽血加上拍片等檢查，均沒發(fā)現(xiàn)異常，后來在某中醫(yī)館做了針刺加理療，起初有所緩解，但不久又疼痛難忍，貼了各種膏藥也沒什么效果。怕吹風，夏天還穿秋衣秋褲，
老花是不可逆的！近視者也會老花
不少人認為“年輕時近視的人將來不會老花”，這種觀念其實是不準確的。實際上，老花是一種正常的生理現(xiàn)象，近視的人也會老花。此外，年輕時視力越好的人往往出現(xiàn)老花的時間越早，癥狀也會較明顯。廣東省婦幼保健院眼科馮慶陽醫(yī)師介紹，老視，也就是我們平常所說的老花，是步入中老年后逐漸出現(xiàn)的視覺問題。就像頭發(fā)逐漸變白
帕金森病有哪些癥狀？ “腦起搏器”可助患者“正常”
帕金森病有哪些癥狀？ “腦起搏器”可助患者“正常” 揚子晚報訊(通訊員 曹勇 記者 楊彥)4月11日是世界帕金森病日，8日，江蘇省人民醫(yī)院舉辦了一場主題為“擁抱郁金香，與祖國共成長”的系列患教活動，在患教活動上，眾多“明星病友”表演了精彩的節(jié)目，鼓勵帕友以積極的心態(tài)與帕金森病作持久戰(zhàn)。在講座上專
成年人一天看屏幕九小時
受訪專家：陸軍軍醫(yī)大學大坪醫(yī)院眼科主任醫(yī)師 白 繼數(shù)碼時代，手機、平板電腦幾乎成了人們身體的“附屬器官”，一刻都離不開，吃飯、坐公交地鐵、如廁、上班甚至睡覺，都拿著手機。日前有調查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代成年人每天約看屏幕9個小時，基本上是醒著的一半時間。陸軍軍醫(yī)大學大坪醫(yī)院眼科主任醫(yī)師白繼提醒，長時間使用手機等