健身方法 怎樣自制低熱量月餅 健身方法 2012-09-14 1945 0 中秋節(jié)馬上就要到了,對(duì)于中秋的必備食品月餅,眾所周知,里面含有很高的熱量,吃得多了,很容易讓人發(fā)胖,現(xiàn)在跟飛華小編學(xué)習(xí)自制低卡的番薯月餅吧,這款減肥零食,適量吃不僅不會(huì)讓人長(zhǎng)胖,里面的番薯還能促進(jìn)人體腸道的蠕動(dòng),加快新陳代謝,促進(jìn)脂肪的燃燒和分解。去皮洗凈煮熟將紅薯和紫薯洗凈,切厚片,平鋪盤(pán)中,包上