健身方法 2012-09-14 1945 0

中秋節(jié)馬上就要到了，對(duì)于中秋的必備食品月餅，眾所周知，里面含有很高的熱量，吃得多了，很容易讓人發(fā)胖，現(xiàn)在跟飛華小編學(xué)習(xí)自制低卡的番薯月餅吧，這款減肥零食，適量吃不僅不會(huì)讓人長(zhǎng)胖，里面的番薯還能促進(jìn)人體腸道的蠕動(dòng)，加快新陳代謝，促進(jìn)脂肪的燃燒和分解。去皮洗凈煮熟將紅薯和紫薯洗凈，切厚片，平鋪盤(pán)中，包上