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為何“睡得深”有助“記得真”

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你是否曾好奇,那些深刻的記憶是如何在我們的腦海中留下永恒烙印的呢?科學家認為,當你酣然入夢時,你的大腦可能非常繁忙,一天中的一幕幕正在此處被重新上演……此時,那些短暫而鮮明的信息,會從海馬體這個臨時倉庫精心打包,運送到新皮層這個用于長期存儲的倉庫中。而在這場記憶的“搬家”過程中,慢波扮演了至關重要的

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