圓生菜的功效與作用、禁忌和食用方法
日常養(yǎng)生

圓生菜的功效與作用、禁忌和食用方法

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導(dǎo)讀圓生菜,又稱為結(jié)球生菜,因脆嫩的口感和清新的味道而廣受歡迎,是一種常見(jiàn)的沙拉食材,還富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,具有多種健康功效。那么,圓生菜的功效與作用、禁忌和食用方法有哪些呢?下面,將為大家詳細(xì)解答這個(gè)問(wèn)題。...圓生菜,又稱為結(jié)球生菜,因脆嫩的口感和清新的味道而廣受歡迎,是一種常見(jiàn)的沙拉食材,還富含

健康新聞

鄰居吃菜不收錢大叔打造700平米房頂生態(tài)菜園引關(guān)注

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近日,河北農(nóng)村一大叔將自家房頂打造成700平米生態(tài)菜園引發(fā)關(guān)注。10月29日,當(dāng)事人王玉洪告訴北京青年報(bào)記者,為打造房頂菜園,建房時(shí)就把承重、防水和排水問(wèn)題考慮進(jìn)去了。“現(xiàn)在豬肉、雞肉、雞蛋和菜都是自給自足。一開(kāi)始我也不會(huì)種菜,就跟村里的菜農(nóng)請(qǐng)教,別人種什么我就跟著種,邊種邊學(xué),辣椒、茄子、西紅柿、

健康新聞

活力早餐必備四點(diǎn)

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早上總是很困、工作學(xué)習(xí)提不起精神……你如果也有這樣的困擾,不妨檢查一下是不是自己的早餐吃得不對(duì)。多項(xiàng)研究證實(shí),不吃早餐或者吃不好早餐對(duì)健康有各種不利影響。如,日本東京大學(xué)的研究表明,沒(méi)時(shí)間或不習(xí)慣吃早餐的人更容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等負(fù)面情緒;英國(guó)利茲大學(xué)的研究顯示,幾乎不吃早餐的學(xué)生,平均成績(jī)比經(jīng)常吃早

白灼生菜的做法-家常味灼菜譜
美食菜譜

白灼生菜的做法-家常味灼菜譜

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白灼生菜的做法 - 家常白灼生菜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果白灼生菜怎么做好吃,白灼生菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文白灼生菜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)白灼生菜的做法

一分鐘快手萬(wàn)能醬汁淋生菜的做法-家常味煮菜譜
美食菜譜

一分鐘快手萬(wàn)能醬汁淋生菜的做法-家常味煮菜譜

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蒜蓉蠔油生菜的作法-咸鮮味炒菜譜
美食菜譜

蒜蓉蠔油生菜的作法-咸鮮味炒菜譜

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美容護(hù)膚

"有經(jīng)驗(yàn)人"對(duì)你說(shuō):吃草成癮是種哪些感受

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如果不是因?yàn)闇p肥,我可能這輩子都不會(huì)吃苦苣這種植物。半個(gè)月前,當(dāng)體重突破90公斤時(shí),再一次下決心減肥。這是一個(gè)知易行難的選擇。所謂知易,就是肥胖對(duì)健康的傷害是盡人皆知的,如何減肥也是盡人皆知的——管住嘴、邁開(kāi)腿。所謂行難,就是堅(jiān)持管住嘴,堅(jiān)持邁開(kāi)腿,是難以保持下去的。回想自己之前數(shù)次減肥失敗的經(jīng)歷,

減肥餐的做法-酸甜味其它工藝菜譜
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減肥餐的做法-酸甜味其它工藝菜譜

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減肥餐的做法 - 家常減肥餐的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果減肥餐怎么做好吃,減肥餐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文減肥餐的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)減肥餐的做法

蒜香蠔油生菜的做法-咸鮮味煮菜譜
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蒜香蠔油生菜的做法-咸鮮味煮菜譜

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蒜香蠔油生菜的做法,蒜香蠔油生菜怎么做請(qǐng)看蒜香蠔油生菜的做法步驟圖:1、生菜瓣下,清洗干凈 2、大蒜切成蒜末 3、糖少許,生抽2勺,蠔油1勺,溫水適量,攪拌均勻 4、開(kāi)水中加入適量鹽,鹽化...

蒜蓉生菜的做法-蒜香味炒菜譜
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蒜蓉生菜的做法-蒜香味炒菜譜

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蒜蓉生菜的做法,蒜蓉生菜怎么做請(qǐng)看蒜蓉生菜的做法步驟圖:1、鹽1勺、油幾滴,放入生菜焯10秒撈出 2、鍋燒底油,放入蒜末炒香 3、加入1勺生抽、1勺蠔油、半勺白糖 4、澆在生菜...

酸奶蔬菜水果沙拉的做法-家常味拌菜譜
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酸奶蔬菜水果沙拉的做法-家常味拌菜譜

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蠔油蒜蓉生菜的做法-咸鮮味煮菜譜
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蠔油蒜蓉生菜的做法-咸鮮味煮菜譜

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蒜蓉生菜的做法-家常味炒菜譜
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蒜蓉生菜的做法-家常味炒菜譜

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蒜蓉生菜的做法,蒜蓉生菜怎么做請(qǐng)看蒜蓉生菜的做法步驟圖:1、將生菜洗凈,撕成段狀,控干水分。 2、鍋里倒入油,放入蒜粒爆香。 3、生菜放入鍋里翻炒。 4、加入蒜蓉醬。 5...

蠔油生菜的做法-家常味其它工藝菜譜
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蠔油生菜的做法-家常味其它工藝菜譜

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雞蛋蒜香生菜的做法-家常味灼菜譜
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雞蛋蒜香生菜的做法-家常味灼菜譜

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雞蛋蒜香生菜的做法,雞蛋蒜香生菜怎么做請(qǐng)看雞蛋蒜香生菜的做法步驟圖:1、準(zhǔn)備食材:雞蛋(煮熟 切塊) 生菜(焯水) 蒜(切末) 2、調(diào)碗汁:糖 鹽 蠔油 玉米淀粉 清水 3、鍋熱后倒入適量...

清炒生菜的做法-家常味炒菜譜
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清炒生菜的做法-家常味炒菜譜

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拌生菜的做法-家常味拌菜譜
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拌生菜的做法-家常味拌菜譜

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秋分節(jié)氣養(yǎng)生必吃10種蔬菜 滋補(bǔ)潤(rùn)燥
四季養(yǎng)生

秋分節(jié)氣養(yǎng)生必吃10種蔬菜 滋補(bǔ)潤(rùn)燥

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秋分的到來(lái)伴隨著諸多易發(fā)病,所以在飲食上,我們一定要注意健康。秋分節(jié)氣的養(yǎng)生最注重飲食,只有有一個(gè)健康的飲食,我們才能有一個(gè)好的身體。下面小編就來(lái)和大家聊一聊秋分節(jié)氣必吃的10種蔬菜。秋分養(yǎng)生必吃的蔬菜1、菠菜菠菜的胡蘿卜素含量可與胡蘿卜媲美,一個(gè)人如每天吃50克菠菜,其維生素A就可滿足人體正常需要

夜讀丨立春:人隨春好,春與人宜
健康新聞

夜讀丨立春:人隨春好,春與人宜

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  二十四節(jié)氣志 · 立春  話 · 立春2月4日11時(shí)14分迎立春  作者 / 宋英杰 節(jié)選自《二十四節(jié)氣志》  2月3日或4日立春,二十四節(jié)氣又開(kāi)啟了一個(gè)新的輪回。二十四節(jié)氣之首,四時(shí)之始?! ×?,始建也。立春,春氣始而建立也。古人特別重視立春這個(gè)節(jié)氣。如果農(nóng)歷這一年之中沒(méi)有立春,就稱為“盲年”

哥本哈根減肥法食譜
日常養(yǎng)生

哥本哈根減肥法食譜

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哥本哈根減肥法,是一個(gè)網(wǎng)上流傳的13天減肥食譜,吃這份食譜減肥,中午盡享200g低脂火腿和200g酸奶,晚上還能吃到200g牛排和生菜沙拉,據(jù)稱天天這樣大魚大肉13天下來(lái)也能減肥10斤,受到想減肥又不想減口福人士的追捧。但實(shí)際上這份食譜由于嚴(yán)重缺少主食類、碳水類食物的攝入,其營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成不符合合理膳食的

最適合初秋的三道開(kāi)胃菜
日常養(yǎng)生

最適合初秋的三道開(kāi)胃菜

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進(jìn)入秋季之后,明顯感到比較涼爽了,隨著氣溫的轉(zhuǎn)涼,早晚的溫差相對(duì)來(lái)說(shuō)比較大,人體的新陳代謝也很緩慢,所以說(shuō)此時(shí)便是進(jìn)行養(yǎng)生防病的重要時(shí)段,其中,飲食調(diào)養(yǎng)便是極好的一個(gè)方法。那么秋季適合吃什么食物來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生呢?今天小編就為大家推薦幾道秋季養(yǎng)生的食物!吃什么能養(yǎng)生防病1、生菜生菜是一種十分常見(jiàn)的蔬菜,不

隱藏在生活中的4種減肥食物,只要堅(jiān)持吃就能遠(yuǎn)離大象腿和水桶腰
健身方法

隱藏在生活中的4種減肥食物,只要堅(jiān)持吃就能遠(yuǎn)離大象腿和水桶腰

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是不是經(jīng)常感覺(jué)自己的肚子上的肉莫名其妙就多了很多,都感覺(jué)可以當(dāng)游泳圈用了,還有大腿小腿,都不敢碰什么短裙緊身褲,生怕一穿就只能注意到肉而不是腿。 所以很多人都會(huì)在肚子和腿上下功夫,以求趕緊瘦下來(lái),但是這肉雖然容易長(zhǎng),但是并不容易瘦,今天就為那些對(duì)自己肚子上和腿上的肉不知所措的小可愛(ài)們介紹幾個(gè)適合減肥

常吃生菜,對(duì)身體有這些好處,你知道嗎?
日常養(yǎng)生

常吃生菜,對(duì)身體有這些好處,你知道嗎?

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生菜是生活中很常見(jiàn)常吃的一種蔬菜,常吃生菜,對(duì)身體有這些好處,你知道嗎?1、補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)生菜含有豐富的維生素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。2、養(yǎng)護(hù)肝臟健康生菜含有的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能幫助提高肝臟的活力,養(yǎng)護(hù)肝臟健康。3、促消化生菜也含有豐富的粗纖維,能促消化,緩解消化不

蒜蓉爆生菜的做法-家常味炒菜譜
美食菜譜

蒜蓉爆生菜的做法-家常味炒菜譜

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蠔油生菜的做法-糊辣味炒菜譜
美食菜譜

蠔油生菜的做法-糊辣味炒菜譜

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蠔油生菜的做法 - 家常蠔油生菜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果蠔油生菜怎么做好吃,蠔油生菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蠔油生菜的家常做法大全和蠔油生菜的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蠔油生菜的做法

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