健康新聞

炎炎夏日 喝金銀花茶最搭

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金銀花是不少養(yǎng)生人士保溫杯里的常客。它有著清熱解毒,抗炎抗病等諸多功效。不過,金銀花雖好,但并不是一年四季都適用。夏季和金銀花“最搭”。金銀花好 也要用對(duì)季節(jié)金銀花,忍冬科忍冬屬植物忍冬的干燥花蕾或待開放的花。別名:忍冬花,銀花,二花,雙花。金銀花味甘、性寒,善清熱解毒,不僅可以藥用,還特別適合食用

日常養(yǎng)生

別扔!這些廚余垃圾,其實(shí)是中藥寶藏

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中藥的身影無處不在,默默地守護(hù)著我們的健康。從廚房里的調(diào)料,到花園中的植物,再到我們常喝的茶飲,中藥的智慧和力量已經(jīng)深深融入了我們的日常生活。今天,就讓我們一起來探索那些被你當(dāng)廚余垃圾扔掉的中藥材,了解它、利用它,為我們的健康加分。荔枝殼荔枝殼為無患子科植物荔枝的外果皮。作為中藥的一種,在日常生活中

春季如何養(yǎng)肝?中醫(yī)推薦這六種綠色春菜
日常養(yǎng)生

春季如何養(yǎng)肝?中醫(yī)推薦這六種綠色春菜

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春季,自然界陽氣開始升發(fā),是養(yǎng)肝的好時(shí)節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為青色入肝,適量食用綠色食物能疏肝理氣、清熱解毒。哪些綠色食物適合春季食用,又該如何食用有效發(fā)揮其功效?為此,人民網(wǎng)采訪了江蘇省中醫(yī)院感染(肝病)科副主任、主任中醫(yī)師車軍勇。

張仲景引火歸元湯方劑,治療上熱下寒/消化不良(附該藥劑配方)
中醫(yī)養(yǎng)生

張仲景引火歸元湯方劑,治療上熱下寒/消化不良(附該藥劑配方)

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張仲景引火歸元湯主要有清熱解毒、疏風(fēng)利濕、增強(qiáng)人體免疫力、涼血止血的作用,并且能夠治療熱毒性疾病和淋巴結(jié)結(jié)核等疾病,引火歸元湯的配方主要是由黃連、甘草、半夏以及黃苓等中草藥組成,特別是對(duì)于上熱下寒的人來說,這一方劑有著很好的治療效果。張仲景引火歸元湯1、配方臨場上常用的引火歸元湯是甘草瀉心湯,主要組

日常養(yǎng)生

暑熱高溫 中醫(yī)教你正確“吃瓜”!

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暑熱高溫天,全國一片大熱!“空調(diào)Wi-Fi西瓜”成了不少網(wǎng)友的“救命神器”。廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院治未病中心主任成杰輝提醒,夏至之后暑熱高溫,調(diào)理養(yǎng)生的重點(diǎn)是防暑降溫,護(hù)膚防曬,同時(shí)也要避免過度寒涼,以防寒證叢生。成杰輝主任中醫(yī)師推薦一款簡單的綠豆瓜皮粥,可以簡單清熱解毒,消暑利濕。成杰輝表示,夏至陽

金銀花專治十種病,感冒/牙痛/痤瘡/咽喉腫痛(每天20g泡水喝好)
中醫(yī)養(yǎng)生

金銀花專治十種病,感冒/牙痛/痤瘡/咽喉腫痛(每天20g泡水喝好)

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金銀花具有清熱解毒、解熱鎮(zhèn)痛的作用,一般在夏天,常常用來泡水喝,其實(shí)金銀花專治十種病,比如感冒、祛暑明目、預(yù)防口臭、預(yù)防上呼吸道感染、咽喉腫痛、口腔潰瘍、牙痛、痤瘡、急性胃炎以及過敏性鼻炎,但要注意的是,如果病情沒有好轉(zhuǎn),就需要就醫(yī)治療。金銀花專治十種病1、感冒金銀花可以用來治療感冒,大多數(shù)感冒都是

日常養(yǎng)生

天氣炎熱不要慌 花葉搭配清熱散熱

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夏至之后,天氣炎熱,人體頭面部最易上火,出現(xiàn)口咽干燥、面紅目赤等癥狀,甚至發(fā)生皮膚癤癰等現(xiàn)象。配制薄荷葉菊花茶,能清咽喉散肝火,兩者各3—5克加少許冰糖,清透涼爽,適合午休后飲用。如果出現(xiàn)暑熱頭昏、惡心腹瀉等情況,更適宜飲服藿香葉菊花茶。熱盛體質(zhì)者易發(fā)生頭皮毛囊炎,甚至癤腫化膿。建議修剪頭頂濃密毛發(fā)

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夏季吃苦如吃補(bǔ)?寒涼食物兩類人不宜多食

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有說法稱“夏季吃苦如吃補(bǔ)”,這種說法有依據(jù)嗎?北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腦病二科主治醫(yī)師朱曉晨表示,夏天炎熱,容易出現(xiàn)心火過旺的狀況,如出現(xiàn)長癤子、痤瘡、痱子、嗓子干、嗓子疼、便秘、腹脹、耳鳴、牙痛、口腔潰瘍這些“上火”的癥狀。帶有苦味的食物大多性偏寒涼,寒涼食物能夠清熱消暑、清心降火,夏天適當(dāng)吃點(diǎn)“苦

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綠豆水怎么煮才可以清熱解毒降火 綠豆水越喝越容易上火是怎么回事

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綠豆水從小時(shí)候開始就是夏天經(jīng)常吃的一種食物,具有清熱解毒去火的功效,小時(shí)候家里總會(huì)熬上一鍋綠豆水來吃,那綠豆水要怎么煮才能清熱解毒去火呢?綠豆水怎么煮才能清熱解毒去火綠豆水開之后煮10分鐘左右,這時(shí)候的綠豆湯是澄清的黃綠色,其中含有的多酚類物質(zhì)還沒有被氧化,將綠豆湯舀出來后加入適量白砂糖或冰糖直接飲

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宅家辦公這款茶最適合眼干干的你

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現(xiàn)在不少人都是在家辦公,看電腦、手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品的時(shí)間會(huì)劇增,容易造成眼睛干澀、流淚、模糊及其他的不適,廣東省中醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師胡世云為你介紹幾款易做有效的眼睛茶療方。1 石斛茶藥物:石斛10克,枸杞10克,丹參10克,山藥10克。功效:滋補(bǔ)肝腎,活血明目。治療肝腎陰虛之眼睛模糊,視物不清

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別錯(cuò)過!現(xiàn)在正是吃鮮蓮子好季節(jié)

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這段時(shí)間,不管是在南方還是一些北方城市,都有賣蓮蓬和新鮮蓮子的,趕緊趁著這個(gè)機(jī)會(huì)嘗嘗吧!新鮮蓮子除了含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素等常規(guī)營養(yǎng)物質(zhì)之外,還含有水溶性多糖、類黃酮和超氧化物歧化酶等對(duì)人體健康有益的成分。還有研究發(fā)現(xiàn),蓮子中的谷蛋白、球蛋白、清蛋白和醇溶蛋白的必需氨基酸組成基本接近F

日常養(yǎng)生

能消炎助補(bǔ)血 食療高手居然是這些

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這5類植物是天然“消炎藥”1、呼吸道感染:用金銀花、連翹、魚腥草肺炎鏈球菌等細(xì)菌常會(huì)造成呼吸道感染,引起感冒甚至肺炎。現(xiàn)代藥理學(xué)發(fā)現(xiàn),金銀花等對(duì)上述細(xì)菌都有較好的抑制效果。金銀花能宣散風(fēng)熱,連翹能散結(jié)、消腫,魚腥草可清熱解毒。患者出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽、吐黃痰等癥狀時(shí),一般可以選擇含有金銀花的藥物,也

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清熱解毒,巧用金銀花

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受訪專家:江蘇省中醫(yī)院藥學(xué)部主任中藥師 朱育鳳南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病中心副主任中醫(yī)師 夏公旭中醫(yī)認(rèn)為,天熱時(shí),人體之所以“不爽”,是緣于濕熱重,導(dǎo)致傷了腎氣和脾胃。兩位專家介紹,清熱解毒,金銀花效果很好。金銀花甘寒、氣芳香,能宣散風(fēng)熱,還善清解血毒,被譽(yù)為“天然抗生素”。其花、莖、葉、藤均可入藥

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水翁白蘭,雙花防暑

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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 內(nèi)科教授 藍(lán)森麟暑熱難耐,在戶外活動(dòng)時(shí)間長了,難免會(huì)有中暑癥狀。在此,推薦一款防中暑、祛暑濕的茶飲。取水翁花、白蘭花、綠茶各10克,廣陳皮5克,上述食材置于養(yǎng)生壺或砂鍋中,加入清水1.5升,煎煮20~30分鐘,頻頻代茶飲。本茶中,水翁花為桃金娘科植物水翁的花蕾,分布于廣東

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春天里花式做道健康早餐

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“一年之計(jì)在于春”“一天之計(jì)在于晨”!由此可見,健康早餐是多么重要!春天里如何做一道健康早餐呢?一起來聽江蘇省中醫(yī)院呼吸科史鎖芳主任醫(yī)師給您支招。春天里的健康早餐到底應(yīng)該怎么做呢?首先要明確春天健康早餐,至少應(yīng)該滿足以下要求:1,要符合春天“升發(fā)”和“春氣通于肝”的特性。2,春天氣候變化大,容易感冒

得了口腔潰瘍怎么好得快?
日常養(yǎng)生

得了口腔潰瘍怎么好得快?

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得了口腔潰瘍怎么好得快?口腔潰瘍雖然是小病,由于發(fā)生在口腔中,容易受到食物的刺激使疼痛加劇,從而影響到每日的正常飲食,讓人非常苦惱,那口腔潰瘍怎么辦?怎樣才能好得最快呢?可以選用下列方法。飲食調(diào)養(yǎng)合理的飲食,多吃易消化,又富含營養(yǎng)的細(xì)軟食物,有助于潰瘍的復(fù)原。1、有助于口腔潰瘍愈合的水果,如柑橘、鴨

清熱解毒湯食譜大全
日常養(yǎng)生

清熱解毒湯食譜大全

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經(jīng)常熬夜、愛吃辛辣食物甚至是氣溫持續(xù)升高等等原因都可能會(huì)是身體上火。喝下面的湯能夠幫助清熱解毒、去火降火。特別是在炎熱的夏天,經(jīng)常喝下面的湯還能夠幫助防暑解暑。趕緊一起來學(xué)習(xí)做吧。清熱解毒湯食譜大全薏米二豆湯:香糯軟滑、清潤可口,有清熱解毒、養(yǎng)肌健膚的功效。食材:薏米、赤小豆和綠豆。做法:三種食材清

清熱解毒抗衰老 盤點(diǎn)茄子的7大功效
美食菜譜

清熱解毒抗衰老 盤點(diǎn)茄子的7大功效

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盤點(diǎn)茄子的7大功效  1.抗衰老 茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對(duì)延緩人體衰老具有積極的意義。  2.清熱解毒 用于熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,茄子屬于寒涼性質(zhì)的食物。所以夏天食用,有助于清熱解暑,對(duì)于容易

蒲公英泡一寶,全身毒素都趕跑!
日常養(yǎng)生

蒲公英泡一寶,全身毒素都趕跑!

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俗話說“是藥三分毒”,能不吃就不吃。蒲公英作為一種“天然抗生素”,有時(shí)可以達(dá)到藥用效果! 資料圖 蒲公英的三大功效 1清熱解毒 蒲公英能清理體內(nèi)熱毒,對(duì)感染和化膿有很好的效果。 2消炎利尿 蒲公英對(duì)腎臟引發(fā)的各種水腫及身體炎癥有很好的

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