立秋后，天氣由熱轉(zhuǎn)寒、陽(yáng)消陰長(zhǎng)，因此秋季養(yǎng)生保健必須遵循“養(yǎng)收”的原則，而泡腳就是一種理想的幫助我們“養(yǎng)收”的養(yǎng)生手段。《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“入秋后，寒氣升，泡腳驅(qū)寒，消百病。”今天，中醫(yī)科的醫(yī)生就為你的泡腳盆里添上五味“料”，打造秋季限定款泡腳養(yǎng)生湯。桂枝桂枝能發(fā)汗解表，溫經(jīng)通脈，散寒止痛，手腳冰冷
導(dǎo)讀藏紅花一般的服用方法是用來(lái)泡水喝，但有很多人不知道藏紅花還可以用來(lái)泡腳。使用藏紅花泡腳有一定好處，但是也要根據(jù)具體情況來(lái)分析，讓我們一起來(lái)看看有關(guān)藏紅花的相關(guān)知識(shí)吧。...藏紅花一般的服用方法是用來(lái)泡水喝，但有很多人不知道藏紅花還可以用來(lái)泡腳。使用藏紅花泡腳有一定好處，但是也要根據(jù)具體情況來(lái)分析
導(dǎo)讀三伏天正是天氣炎熱潮濕的時(shí)候，人的身體也容易出現(xiàn)各種壞毛病。很多人都有泡腳的習(xí)慣，認(rèn)為這樣有助于身體健康，緩解疲勞。那么三伏天該怎么泡腳呢？一起看看吧！...三伏天正是天氣炎熱潮濕的時(shí)候，人的身體也容易出現(xiàn)各種壞毛病。很多人都有泡腳的習(xí)慣，認(rèn)為這樣有助于身體健康，緩解疲勞。那么三伏天該怎么泡腳呢
今天立秋，很多人喜歡在睡覺(jué)之前泡腳，那么泡腳的最佳時(shí)間是什么時(shí)候?有什么作用？今天就給大家分享下關(guān)于泡腳的那些事。希望可以對(duì)你有所幫助。 通常情況下，可以選擇臨睡前的一小時(shí)泡腳祛濕。具體的泡腳祛濕時(shí)間還應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況和習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整，如有不適應(yīng)及時(shí)就診。晚上臨睡前一小時(shí)泡腳祛濕，可以借助熱水的溫度
濕氣重不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，同時(shí)也會(huì)引起各種疾病。有句話說(shuō)得好，一濕不除百病生。比如常見(jiàn)的高血壓、肥胖、水腫等都是與體內(nèi)濕氣重有關(guān)。濕氣重的人該如何祛濕呢？試試在泡腳水里加點(diǎn)東西，慢慢“融化”體內(nèi)濕氣。 泡腳的好處 1.促進(jìn)血液循環(huán)：泡腳時(shí)，熱水能夠刺激腳底的穴位，加速血液循環(huán)，緩解疲勞。 2.祛濕排
泡腳是一種古老且有效的養(yǎng)生方法，能夠幫助我們放松身心、改善睡眠質(zhì)量。然而，很多人不知道，只需在泡腳水中加入一些簡(jiǎn)單的材料，就能顯著提高泡腳的效果，幫助我們祛濕排毒。 泡腳的好處 1、消暑祛濕 三伏天天氣炎熱，暑邪當(dāng)令，加之很多地區(qū)多雨潮濕，外濕正盛。暑濕夾雜侵?jǐn)_人體，常常令人苦不堪言。此時(shí)用溫水
在生活中，生姜泡腳是一種很常見(jiàn)的養(yǎng)生方法，不少人在睡覺(jué)之前都會(huì)泡上一會(huì)兒腳。不過(guò)你知道酒精和生姜泡腳能祛濕嗎？今天我們一起來(lái)了解一下吧~ 白酒泡腳可以祛濕散寒。白酒可以促進(jìn)足部的血液循環(huán)，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，幫助增強(qiáng)代謝，促進(jìn)排汗，幫助祛濕散寒，對(duì)于體內(nèi)濕氣較重或者體質(zhì)偏寒的人群來(lái)說(shuō)可以適量使用
在傳統(tǒng)中醫(yī)理論中，濕氣被認(rèn)為是導(dǎo)致人體多種不適的元兇之一。濕氣過(guò)重，可能會(huì)引起身體疲乏、關(guān)節(jié)痛、消化不良等問(wèn)題。因此，適時(shí)地排除體內(nèi)濕氣，對(duì)于保持健康至關(guān)重要。 艾葉泡腳 艾葉和鹽水泡腳，可以達(dá)到促血液循環(huán)、驅(qū)寒祛濕、治感冒等效果。 1、祛虛火、寒火 可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、
在潮濕悶熱的季節(jié)里，體內(nèi)濕氣過(guò)重成為了許多人面臨的健康問(wèn)題。濕氣不僅會(huì)讓人感到身體沉重、乏力，還可能引發(fā)一系列的不適癥狀，如關(guān)節(jié)疼痛、皮膚油膩等。 泡腳，通過(guò)溫?zé)岬乃鞔碳ぷ愕捉?jīng)絡(luò)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，從而有效排出體內(nèi)濕氣，但很多人不知道，只需在泡腳水中加入一些簡(jiǎn)單的材料，就能顯著提
三伏天，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時(shí)段，往往讓人倍感疲倦和不適。而泡腳，作為傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式，在三伏天里顯得尤為重要。但是，你真的知道如何正確地在三伏天泡腳嗎? 泡腳的好處 1、改善濕氣：三伏天高溫多雨，悶熱潮濕的環(huán)境更容易讓濕氣加重。人的腳上有不少的經(jīng)絡(luò)，泡腳可以疏通經(jīng)絡(luò)，健脾祛濕。 2、
濕氣重不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，同時(shí)也會(huì)引起各種疾病。有句話說(shuō)得好，一濕不除百病生。比如常見(jiàn)的高血壓、肥胖、水腫等都是與體內(nèi)濕氣重有關(guān)。 白醋加生姜泡腳可以祛濕嗎 可以。水中放入適量的白醋，能夠治腳臭，祛除腳臭、治腳氣，促進(jìn)血液循環(huán)、祛除風(fēng)濕。水中放些生姜、陳皮、薄荷，能夠治脾胃虛，暖脾胃，祛濕邪。 泡腳
三伏天泡腳最佳時(shí)間的選擇，對(duì)于追求養(yǎng)生和舒緩疲勞的人們來(lái)說(shuō)，顯得尤為重要。在這個(gè)炎熱潮濕的季節(jié)，泡腳不僅能幫助我們驅(qū)除體內(nèi)的濕氣，還能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解一天的疲憊。三伏天泡腳最佳時(shí)間從中醫(yī)的角度來(lái)看，晚上9點(diǎn)到10點(diǎn)是人體腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)候。在這個(gè)時(shí)間段泡腳，能夠增加身體熱量，促進(jìn)體內(nèi)血管擴(kuò)張
每天泡腳是一種簡(jiǎn)單而有效的養(yǎng)生方法，特別是對(duì)于女性而言，有諸多的好處，今天就給大家介紹女人長(zhǎng)期泡腳的7大好處，其中包括改善血液循環(huán)、提高睡眠質(zhì)量、緩解痛經(jīng)、緩解手腳發(fā)麻、保護(hù)腳部健康、促進(jìn)新陳代謝以及改善血脂，大家在睡前可以適當(dāng)?shù)呐菀慌菽_。女人長(zhǎng)期泡腳的7大好處1、改善血液循環(huán)用適當(dāng)溫度的熱水泡腳可
俗話說(shuō)，“白露身不露，寒露腳不露”。早晚氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼，不少熱衷養(yǎng)生的市民開(kāi)始關(guān)注起“泡腳”的話題。日前，一網(wǎng)友發(fā)文稱，每晚加藿香正氣液泡腳可以祛濕，引來(lái)不少網(wǎng)友跟風(fēng)。中醫(yī)專家提醒，不具備治療作用，達(dá)不到“祛濕”的作用，與其跟風(fēng)，不如用溫水泡泡腳，一樣可以起到養(yǎng)生保健的作用。藿香正氣水泡腳火了，網(wǎng)友跟
“卻從立夏晴多日，策杖閑來(lái)看綠陰。”專家指出，避風(fēng)寒、戒煩躁，養(yǎng)陽(yáng)、祛濕是養(yǎng)生重點(diǎn)。“春夏交接，余寒未盡，時(shí)有風(fēng)作，雨水漸多。”北京老年醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李金輝提醒，人們應(yīng)根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣物。“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，不要吃冷飲、吹空調(diào)、洗冷水澡等，以免損傷陽(yáng)氣。夏季五行屬火，五臟在心。因此，立夏養(yǎng)生
生姜能溫暖身體、促進(jìn)血液循環(huán)、改善虛寒癥狀，對(duì)減輕體重、預(yù)防感冒等，具有非常好的功效，那么生姜泡腳瘦腿減肥的具體方法有哪些?1.把姜洗干凈，姜不要?jiǎng)兤ぃ谐杉?xì)末，每次的用量和圖片差不多，切好后放入搗蒜器中搗碎，姜皮不太容易搗碎，可以多搗一會(huì)兒。2.搗碎的姜末，放入鍋中，大火煮沸10分鐘，倒入洗腳桶。
俗話說(shuō):“熱水泡腳，勝似補(bǔ)藥。”熱水泡腳自古以來(lái)就是一種非常受人們歡迎的養(yǎng)生方式，特別是在冬天，熱水泡腳可驅(qū)除寒冷，溫陽(yáng)暖體。山東省濟(jì)寧市中醫(yī)院治未病科主任醫(yī)師王樂(lè)榮介紹，泡腳是中醫(yī)的一種養(yǎng)生保健方法，具有加快血液循環(huán)、刺激穴位、解乏散寒之功效，同時(shí)還能提高人體免疫力，幫助抵御各種疾病。冬天泡腳好處
冬季養(yǎng)生的選項(xiàng)里，泡腳絕對(duì)是市民必備的養(yǎng)生方法之一，既能驅(qū)寒，還能增強(qiáng)人體免疫力。不過(guò)，江城專家提醒，泡腳雖好，卻并非人人適用。七旬老人泡腳泡暈了78歲的魏婆婆非常熱衷泡腳養(yǎng)生，入冬后堅(jiān)持每晚睡前泡腳，每次用差不多40℃的水來(lái)泡，經(jīng)常一泡就是半個(gè)小時(shí)。起先，她感覺(jué)身體暖暖的，晚上睡眠質(zhì)量也提高了，1
醋是人們經(jīng)常吃的調(diào)味品。在生活中，人們經(jīng)常喜歡在泡腳的時(shí)候倒醋。那么，用醋泡腳有什么好處呢？一、消除疲勞醋能加速人體血液循環(huán)，提高血紅蛋白攜氧能力，改善身體各部位疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)。同時(shí)，它還可以增強(qiáng)系統(tǒng)的新陳代謝，加速體內(nèi)二氧化碳和廢物的排出，放松身體，消除疲勞。二、治療睡眠障礙每天晚上睡覺(jué)前用
霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。“霜”是天冷、晝夜溫差變化大的表現(xiàn)，故以“霜降”命名這個(gè)表示“氣溫驟降、晝夜溫差大”的節(jié)氣。霜降時(shí)節(jié)，天氣會(huì)越來(lái)越冷，只有給身體補(bǔ)足能量，進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，方能為冬季乃至全年的養(yǎng)生做好準(zhǔn)備，提高抗病能力。故民間素有“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降”的說(shuō)法。霜降初至，滋補(bǔ)養(yǎng)生快人一步國(guó)醫(yī)大師
如果你有下列癥狀，多半就是中了濕氣的招：早上起床昏昏沉沉、四肢沉重；大便次數(shù)增多、大便不成形、黏馬桶，便后感覺(jué)解不盡；嘴里感覺(jué)口淡乏味或口中黏膩，食欲不振，容易飽腹、胃脹、胃液反酸等。對(duì)付“濕病”，祛濕是關(guān)鍵。今天，醫(yī)生就教大家?guī)讉€(gè)日常生活中給身體“除濕”的小妙招。食療：專治肥胖和皮膚暗黃中醫(yī)認(rèn)為，
文/羊城晚報(bào)記者 劉欣宇 通訊員 方麗婷、許詠怡冷冷冷！廣州近日強(qiáng)冷空氣攜雨來(lái)襲，為了抵御這波濕冷，不少人選擇用熱水泡腳來(lái)暖身驅(qū)寒，特別是中老年群體尤其喜歡晚上睡覺(jué)前泡泡腳。因下肢骨折正在廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院(以下簡(jiǎn)稱廣醫(yī)二院)住院的90歲嚴(yán)婆婆，也想泡泡腳，但是被醫(yī)護(hù)人員勸阻了。這是怎么回事呢
為了抵御濕冷，不少人紛紛選擇用熱水泡腳，溫暖身體，驅(qū)除寒氣，特別是中老年人，喜歡晚上睡覺(jué)前泡腳防寒、促進(jìn)血液循環(huán)。因下肢骨折正在廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院（以下簡(jiǎn)稱廣醫(yī)二院）住院的90歲嚴(yán)婆婆，也想泡泡腳，但是被“狠心”的醫(yī)護(hù)人員勸住了。這是怎么回事呢？腳，不是想泡就能泡原來(lái)，嚴(yán)婆婆左下肢有深靜脈血栓
近段時(shí)間天氣忽冷忽熱，據(jù)天氣預(yù)報(bào)，冷空氣馬上就要來(lái)襲，不少人都想著用泡腳來(lái)防寒。但專家提醒，并不是人人都適合泡腳，特別是有下肢血管病變，或是有下肢皮膚損傷、下肢關(guān)節(jié)炎癥急性期、糖尿病外周神經(jīng)病變或有心肺疾病的人群，都不建議泡腳。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院康復(fù)科副主任治療師葉正茂介紹，建議有基礎(chǔ)病的人群
本報(bào)訊（記者劉波）眼下已是立春時(shí)節(jié)。春天是養(yǎng)生的最佳時(shí)機(jī)，尤其適合養(yǎng)心。市中研附院心病科主任醫(yī)師王作順為市民介紹春季如何養(yǎng)護(hù)心臟。首先要保持輕松愉悅的心情，因?yàn)閴毫^(guò)大會(huì)導(dǎo)致心情抑郁，抑郁情緒則易誘發(fā)心臟類疾病。早春時(shí)節(jié)，可以發(fā)發(fā)呆清理心靈垃圾，最好再到戶外曬曬太陽(yáng)。因?yàn)殛?yáng)光可以補(bǔ)鈣、殺菌，還可以撫