秋冬性生活九點莫忽略 性趣與生物鐘相關(guān)聯(lián)

已經(jīng)立過冬氣溫也越來越低,在這秋冬交替之時性生活應(yīng)該保持一個怎樣的頻率才更科學(xué)呢?性生活有沒有一些注意事項和禁忌呢,夫妻吃什么可以增加性趣呢?

秋冬性生活九點莫忽略 性趣與生物鐘相關(guān)聯(lián)

秋季夫妻性生活最佳頻率

一場秋雨一場涼,隨著氣溫逐漸降低,人的性欲也會發(fā)生變化。秋天的性生活頻率又有哪些要求呢?

秋天應(yīng)適當(dāng)減少性生活頻率

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出,秋天應(yīng)減少欲望和活動,以使“神志安寧,秋氣平,肺氣清”。因此,在性生活方面,也要順應(yīng)季節(jié)變化,適當(dāng)減少頻率,防止兩性疾病發(fā)生。

對男性來說,秋天晝夜溫差較大,容易受涼,這會影響到前列腺功能。因為寒冷會增加交感神經(jīng)的興奮性,使前列腺發(fā)生腺體收縮、腺管和血管擴(kuò)張,造成慢性充血,加重前列腺液的淤積,導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作,或者使原有前列腺疾病癥狀加重。表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿不盡,并有小腹、會陰部酸脹不適等癥狀。此時如果性生活頻繁,會增加前列腺疾病發(fā)生的可能。因此,秋季男性性愛要量力而行,同時要增加衣服,預(yù)防受涼。

氣溫下降會影響女性性欲

對女性來說,氣溫下降,會降低女性皮膚的敏感度,影響性欲。而且秋天“燥邪當(dāng)令”,容易耗傷人體津液。表現(xiàn)在夫妻生活中,女性就可能出現(xiàn)陰道干澀等現(xiàn)象,不僅影響房事的情緒和歡悅,還可能造成疼痛和損傷。所以秋天應(yīng)適當(dāng)減少房事頻率,房事前可適當(dāng)延長性前戲的時間,以充分激發(fā)女性性欲。另外,可以吃一些酸甘滋潤的食物,如百合、銀耳、秋梨等。

具體的性愛頻率因人而異,一般每月比夏季減少1—2次,以不影響第二天精力和生活為準(zhǔn)。同時,為了防止著涼,還要做到以下兩點:一是衣服要“晚脫早穿”,性愛前可以穿著衣服享受前戲,性愛后要及時蓋上薄被子。二是性愛前后清潔身體時要注意保暖,最好用溫水沖洗,促進(jìn)血液循環(huán);不一定非要全身清洗,清洗私處即可。

一、不要帶病過性生活

正患有某些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病,且醫(yī)生已囑咐不能過性生活者,不可勉強(qiáng)過性生活;身患結(jié)核病又具傳染性,也應(yīng)避免性交;尤其是患有某種性病,更不可過性生活。帶病過性生活,不僅自己受害,而且還會傳給愛人,實應(yīng)避免。

二、不要疲勞性交

性生活要消耗一定的體力和精力,精神或身體疲憊時過性生活往往達(dá)不到高潮,收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活,會損害健康。

三、不要心情不快勉強(qiáng)從事

有的夫妻在一方情緒不佳時勉強(qiáng)過性生活,不僅得不到性生活的和諧,還會使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生,會導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽萎。

四、不要經(jīng)期過性生活

女方月經(jīng)期間,子宮頸口開放,這時性交極易感染,導(dǎo)致子宮或附件發(fā)炎。

五、不要酒后性交

一些人習(xí)慣酒后房事,有人甚至認(rèn)為酒后過性生活會“提高質(zhì)量”。其實,酒后尤其是大量飲用烈性酒后,反而會導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅或早泄,妨礙性生活和諧;而且酒后受孕會危及胎兒。

六、不要不講衛(wèi)生

在污垢、雜亂不堪的環(huán)境里過性生活,會影響男女雙方精神狀態(tài),干擾性生活的成功;如性器官不衛(wèi)生,還會給對方的健康構(gòu)成威脅,將細(xì)菌等病原體帶入對方體內(nèi),損害對方的健康。相反,整潔、賞心悅目的環(huán)境及性交前清洗下身,不僅有益于雙方的健康,還有助于性生活和諧、美滿。

七、不要男尊女卑思想作崇

在性生活中,男方為所欲為,不聽或不尊重女方的自尊心,不僅破壞夫妻感情,還會使女方逐漸產(chǎn)生厭惡感,最終導(dǎo)致性冷淡,進(jìn)而引起夫妻關(guān)系破裂。

八、不要準(zhǔn)備不充分,匆忙而就

有的人不懂得女性生理特殊性點,不做好準(zhǔn)備工作就急于性交,或因時間倉促,匆匆而就,草率收兵。這些做法都不能使女方達(dá)到性高潮,不但不會對性生活產(chǎn)生興趣,反而帶來痛苦,是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。

九、不要飽食或饑餓性交

因飽食使胃腸道充盈并充血,大腦及全身其他器官的血液相對供應(yīng)不足,故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活;相反,饑腸轆轆,人的體力下降,精力不充沛,此時過性生活,往往也不易達(dá)到滿意的效果。

“性”趣變化與生物鐘息息相關(guān)

專家介紹,原來這種“性”趣變化與人體情緒和體力的生物鐘息息相關(guān)。

生物鐘的周期存在著明顯的盛衰起伏,無論是情緒的生物鐘還是體力的生物鐘,在各自的運(yùn)轉(zhuǎn)中都有高潮期、低潮期和臨界期。當(dāng)夫妻共同處于生物鐘的高潮期時,精力充沛,情緒高漲,性欲旺盛,性生活的質(zhì)量也理想。相反,如果兩人都處于生物鐘的低潮期或臨界期時,體力不濟(jì),情緒低落,性欲容易減退,性生活質(zhì)量就差,也可能因此而出現(xiàn)性功能異常。

由此可見,性生活時的性興奮、情欲高潮程度等,都會受到性生活前后情緒、體力生物鐘的操縱。如果夫妻生活偶爾出現(xiàn)不和諧的音符,不要自怨自艾,更不能相互指責(zé),排除了一些疾病對身體的影響后,應(yīng)該從生物鐘的融洽與否上找找原因。也許是彼此生物鐘的峰值沒有達(dá)到最佳狀態(tài)。如果同在低潮期或臨界期,寧可停止幾天性生活,也不要勉強(qiáng)進(jìn)行,以免彼此“不歡而散”。

和諧的性生活是不是總要依靠生物鐘的調(diào)節(jié)?專家認(rèn)為,不能把和諧的性生活完全寄托在生物鐘的選擇上,溫馨的環(huán)境、充分的前戲、彼此的交流和健康的身體都是不可或缺的必要因素。

已經(jīng)立過冬氣溫也越來越低,在這秋冬交替之時性生活應(yīng)該保持一個怎樣的頻率才更科學(xué)呢?性生活有沒有一些注意事項和禁忌呢,夫妻吃什么可以增加性趣呢?

月圓之夜可以激發(fā)人們的性欲

皎潔的月光下,你更傾向于做什么?是不是第一個想起了自己的愛人?別害羞,因為很多人和你一樣。

法國交友網(wǎng)站“聰明約會”網(wǎng)近日做了一項有趣的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),滿月可以激發(fā)人們對愛和性的欲望。該網(wǎng)站對比了月圓這一天和其他時間的登陸數(shù)量和信息量,發(fā)現(xiàn)月圓這一天的數(shù)據(jù)都出奇得高:平均月圓日登陸數(shù)為2.1萬人次,其他時間平均為1.7萬人次,平均增加24%;此外,信息傳送數(shù)量也從平時增加了26%。

該網(wǎng)站的總經(jīng)理法布里斯·帕克表示,人們在月滿之時情感更豐富,行為更活躍,這也正是性欲增加的結(jié)果。

所以,如果你想和愛人共度甜蜜時光,或者尋找機(jī)會捕獲對方的心,又或者想結(jié)識令你心動的另一半,就請抓住月圓之日這一良時,相信會有不同尋常的收獲!

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