中醫(yī)養(yǎng)生 2019-11-06 178 0

杏仁不能吃更多，它們會吃死人。家庭中的老年人經常說杏仁是一種非常美味的堅果食品。我們非常喜歡它，因為它味道很好，但是朋友知道。您了解它對我們身體的副作用嗎?讓我們讓小編介紹一下吧.杏仁的功效與作用1、鎮(zhèn)咳、平喘作用用于咳嗽氣喘。本品主入肺經。味苦能降且兼疏利開通之性，降肺氣之中兼有宣肺的功效，而達止

日常養(yǎng)生 2017-08-19 209 0

英國倫敦大學學院最新研究指出，自律性強的人才能擁有更多健康優(yōu)勢。日常生活中，很多人并不缺少健康常識，更多是缺乏自律精神。《美國國家科學院院刊》研究指出，自律性強的人，血液中的膽固醇和C反應蛋白（與炎癥相關）水平低，腰圍更小，代謝性疾病和心血管疾病的發(fā)病率更低，社交方面也有更多優(yōu)勢。,

日常養(yǎng)生 2017-08-19 596 0

明知要早睡，卻忍不住熬夜追劇；明知飲酒傷肝，卻擋不住勸酒的人；明知鍛煉有益，卻一步都懶得走……生活中，很多人并不缺少健康常識，更多是缺乏自律精神。英國倫敦大學學院最新研究指出，自律性強的人才能擁有更多健康優(yōu)勢。 明知要早睡，卻忍不住熬夜追劇

健身方法 2016-08-11 1810 0

里約奧運會還在繼續(xù)，已經完成比賽的傅園慧因為“洪荒之力”而火得不要不要的。在采訪中，咱們傅爺?shù)囊痪洹肮碇牢医洑v了什么”，讓小hi我印象深刻，扒了各種資料查找我們的傅爺?shù)降捉洑v了什么？原來真相真的這么殘酷… 每天游泳要游6個小時，游到吐有木有，小hi平時去游泳池，撐死一個小時，而且還是歇歇停停的那