健康新聞

輾轉反側老做夢是咋回事?健康睡眠關注這些問題

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▌首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸睡眠中心主任 郭兮恒3月21日世界睡眠日躺在床上翻來覆去睡不著?醒來感覺很疲憊就像沒睡一樣?一夜醒來很多次或者感覺一直在做夢?如果你長期處于這種狀態,可能是你的睡眠出了問題。現在,由于生活節奏快、工作壓力大,年輕上班族都多多少少有一些亞健康的表現,其中睡眠問題尤為突

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