用心跳測一測,你患糖尿病風險有多大

患糖尿病的風險有多大,測測心跳就知道?一項國際研究發現,安靜時心跳越快,罹患糖尿病的風險越大。

這份研究發表在《國際流行病學》雜志上,測量了超過73000人的心率,結果表明,心率快,得糖尿病風險更高。

此外,研究人員還評估了此前7份近98000人的研究,也得出相似結果,心率快的人患糖尿病的風險要比心率慢的人高出59%。

怎樣才叫心率過快?美國威爾康奈爾醫學院心臟健康計劃主任埃利卡·瓊斯說,正常心跳是每分鐘60-100次,而大多數人的靜息心率(指在清醒、不活動的安靜狀態下,每分鐘心跳的次數)是65-85次。靜息心率超過85次的人更有機會得糖尿病。

如果你的靜息心率超過85次,就要提高警惕啦!最好去醫院檢查一下血紅蛋白A1-C和空腹血糖水平了,特別是有肥胖、糖尿病家族史的人群。

Tips:測量靜息心率,可在15秒內測量脈搏跳動次數,再乘以4即可得,或者使用心率監測器。

上一篇:公共馬桶真的會傳染疾病嗎?
下一篇:這五種食物營養學家從來不吃

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

校園餐與營養課有助于降低青少年肥胖率

校園餐與營養課有助于降低青少年肥胖率

1108

【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》報道,美國研究人員對600名在校學生進行了為期5年的跟蹤調查,并制定了各種干預措施,結果發現:在飲食方案健康的學校,學生的身體質量指數增大的可能性較小,并且為孩子提供健康校園餐和為家長提供營養課程有助于孩子養成良好的飲食習慣和降低肥胖率,并避免晚年患上疾病。這項研

戀愛4個月胖50斤 女人肥胖的原因有哪些

戀愛4個月胖50斤 女人肥胖的原因有哪些

1249

易網在線健康導讀:戀愛4個月胖50斤,是什么原因導致的呢?我們知道戀愛能讓人感覺幸福快樂,但是女子戀愛4個月胖50斤,這就讓網友們好奇了,下面來看是怎么回事吧。戀愛4個月胖50斤近日,一個女孩子戀愛四個月從100斤到150斤的經歷在網上走紅,小情侶一起來到陜西西安工作,兩人已經在一起4個月了,因為男

心跳過快可以吃點什么食物?

心跳過快可以吃點什么食物?

1725

很多人都會有心跳過快的現象,遇到這樣的情況,我們一定要找到原因,患者心跳過快的原因有運動過后、激動等,雖說心跳過快是正常現象,但是千萬不能忽視,可能有時候心跳過快是心臟疾病,除了要去醫院接受檢查外,心跳過快我們還可以吃點什么食物呢?    第一類可隨意進食:谷類,尤其是粗糧如小米、高粱、大豆、小麥。

每天一兩麥片粥 助你預防糖尿病!

每天一兩麥片粥 助你預防糖尿病!

1640

瑞典查爾默斯科技大學和丹麥癌癥協會的一項聯合新研究稱,每天食用50克全谷物(黑麥、燕麥、小麥等谷粒的胚乳、胚芽和麩皮)能起到預防2型糖尿病的作用。研究人員選取5.5萬名丹麥人的健康數據資料。研究開始時,這些人的年齡在50~65歲之間,在隨后15年的調查期內,超過7000人患上了2型糖尿病。研究人員首

牙周炎與糖尿病:那些你不知道的事

牙周炎與糖尿病:那些你不知道的事

1200

隨著現在都市人群飲食和生活節奏的不規律,牙周炎成為當代中國人比較常見的一種慢性病。大多數人覺得牙周炎對生活影響不大,沒有積極進行治療。但是你能想到不受重視的牙周炎竟然是人人談之色變的糖尿病的高危因素嗎?作為一種常見的內分泌疾病,糖尿病以高血糖為主要特征,同時伴有多飲、多食、多尿、消瘦等外在表現。病因

研究稱每天吃85克洋菇可助預防糖尿病

研究稱每天吃85克洋菇可助預防糖尿病

2014

【環球網綜合報道】據美國“僑報網”8月19日報道,美國賓夕法尼亞州立大學發布在《功能性食品期刊》(Journal of Functional Foods)的最新研究指出,每天吃85克的洋菇可助人們預防第2型糖尿病。據報道,賓州大學科學團隊使用老鼠進行實驗,喂食相當于人類份量85克的洋菇,結果發現實驗

糖尿病能吃巧克力嗎?

糖尿病能吃巧克力嗎?

1035

巧克力是以可可漿和可可脂為主要原料制成的一種甜食。它被廣泛應用于各種甜食甜點的加工制作中,以增加食用口感。它不但口感細膩甜美,而且還具有一股濃郁的香氣,日常生活中很受孩子們的喜歡。巧克力都有哪些優點呢?巧克力體內有紅葡萄酒中所含有的抗氧化物,同時因為體積小,口味眾多,攜帶非常方便,以便人們隨時能夠補

肥胖男人如何提升性能力

肥胖男人如何提升性能力

1315

  患有肥胖癥的男人容易出現血中睪丸酮水平降低,從而導致性欲和性能力下降。那么,肥胖男人如何提升性能力?  1、積極參加體育鍛煉  持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益,堅持日常運動(運動食品),可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活,保證充足的睡眠,積

護眼知識

干燥秋冬 眼病齊上門

131

  秋冬時節,眼病容易高發。筆者日前從襄樊市鐵路中心醫院了解到,眼科門診患者大幅增加,多集中在干眼癥、結膜炎、青光眼、視疲勞等。   襄樊市鐵路中心醫院眼科主任王明智說,每到秋末冬初,醫院眼科的門診量總是遠高于其它季節,主要是季節變化帶來的不適,干燥的天氣,各種因“燥”而致的疾病乘虛而入,對眼睛的

兒科醫生的一天:不怕娃哭怕家長鬧,不吃喝也接診不完
健康新聞

兒科醫生的一天:不怕娃哭怕家長鬧,不吃喝也接診不完

375

兒科醫生晁爽急步走進門診病房,一放下東西,立馬給來訪的記者遞來口罩,“趕緊戴上,這兒全是病毒。”全天門診加夜班,她已經連續工作一天一夜了。對晁爽和她的同行來說,今冬格外難熬。北京流感肆虐,她所在的清華長庚醫院5位兒科醫生全數上陣,這里頭還有兩位孕婦。兒科在超負荷運轉。某種程度

中國孕產婦、嬰兒死亡率分別降至19.6/10萬、6.8‰
健康新聞

中國孕產婦、嬰兒死亡率分別降至19.6/10萬、6.8‰

502

國家衛生計生委副主任馬曉偉2月1日在全國婦幼健康工作會議上表示,2018年我國將加強妊娠風險防范、危急重癥救治和便民優質服務等,滿足新增生育服務需求、保障母嬰安全。資料圖數據顯示,2017年我國孕產婦死亡率、嬰兒死亡率分別降至19.6/10萬、6.8‰,婦幼健康核心指標總體上優于中高收

中醫養生

藏紅花泡到最終不見了是怎么回事 藏紅花泡茶第二次也不黃了是怎么回事

841

藏紅花是一種名貴的中藥,具有活血化瘀的效果,很多人都會用來泡水喝,但有時候泡水泡到最后不見了是怎么回事?藏紅花泡到最后不見了怎么回事正常情況下藏紅花可以沖泡4-5次,隨著沖泡次數的增多,藏紅花的顏色也會越來越淡,到最后雖然說藏紅花不會完全消失,但如果有時候太白不仔細看的話也會很難發現到。還有一種可能

健康新聞

男性越能做俯臥撐心血管疾病風險越小

745

美國哈佛大學陳曾熙公共衛生學院日前說,他們在一項為期10年的跟蹤研究中發現,能做更多俯臥撐的男性罹患心血管疾病的風險較低。研究人員在新一期《美國醫學會雜志·網絡開放》發表報告說,他們2000年到2010年間以1104名成年男性消防員為對象,收集他們的健康數據。研究開始時這些男性平均年齡為39.6歲,

'); })();
主站蜘蛛池模板: 91视频啊啊啊| 久久9精品久久久| 永久黄网站色视频免费观看| 啊用力太猛了啊好深视频免费 | 2020阿v天堂网| 天堂av无码av一区二区三区| 三级免费黄色片| 无码国产成人av在线播放 | 国产成人精品综合| 一区二区三区影院| 在线免费观看国产视频| re99热久久这里只有精品| 成人免费毛片视频| 久久99热精品免费观看牛牛| 日韩欧美第一页| 亚洲xxxxx| 欧美怡红院免费的全部视频| 亚洲精品亚洲人成在线播放| 男人资源在线观看| 免费鲁丝片一级观看| 美女和男生一起差差差| 国产一级特黄a大片免费| 韩国免费A级作爱片无码| 国产成人精品亚洲精品| 福利网址在线观看| 国产精品极品美女自在线| 91福利视频网站| 在线a亚洲视频播放在线观看| t66y最新地址一地址二地址三 | 国产大秀视频在线一区二区| 欧美日韩亚洲成色二本道三区| 国产精品女上位在线观看| 91区国产福利在线观看午夜| 国内精品视频在线观看| 99在线精品视频| 外国成人网在线观看免费视频| 加勒比HEZYO黑人专区| 草莓视频成人在线观看| 国产剧情丝袜在线观看| 香焦视频在线观看黄| 国产小视频网站|