警防!電腦“干眼癥”
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警防!電腦“干眼癥”

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  眨眼次數容易造成干眼癥  當人們注視熒光屏時,眼睛的眨眼次數會在無形中減少,由每分鐘眨眼20—25次,減少至5—10次,從而減少了眼內潤滑劑—淚液的分泌,同時眼球長時間暴露在空氣中,使水分蒸發過快,造成眼睛干澀不適,長期如此就容易造成干眼癥,嚴重的甚至會損傷角

“蛛絲馬跡”看眼病
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“蛛絲馬跡”看眼病

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  眼紅  最常見的是急性結膜炎,多伴有分泌物增多,異物感、燒灼感等,但無明顯的眼痛等刺激癥狀。其次為角膜炎,多伴有眼痛、畏光、流淚等刺激癥狀,并有視力下降表現。  眼痛  伴有明顯的刺痛、眼紅、畏光流淚者多是角膜炎;眼脹痛,并有同一側的頭痛者,考慮青光眼;眼球轉動痛并有視力下降者,視神經病變的幾

四種眼病 別讓眼睛“著涼”
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四種眼病 別讓眼睛“著涼”

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  不知從什么時候起,流傳這么一種說法:“人身上下,惟獨眼睛不怕冷”,其實,在寒冷的冬季,眼睛也遭受各種困擾。隨著氣溫的降低,眼疾患者也越來越多,幾乎每天都有人前來醫院咨詢或應診。專家提醒,寒冬時節要慎防四種眼病,別讓自己眼睛“著涼”。   干眼癥:冬天受寒風刺激,眼睛易干澀、刺痛,尤其寒冷干燥時更

春天眼病 知己知彼 百戰不殆
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春天眼病 知己知彼 百戰不殆

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  春天是細菌及病毒復蘇肆虐的季節,風沙則成了細菌、病毒“旅行”的好傳媒。它們借助風力,侵入到人體內,最易落腳處則是裸露在外的眼部及耳鼻部、口部。加上人們日常不注意防護,很容易在極短的時間內,發展成傳染性眼病。俗語說:“知己知彼,百戰不殆。”那么有哪一些危害我們眼睛的疾病呢?   紅眼  俗稱的“

春天眼病 知己知彼 百戰不殆
四季養生

春天眼病 知己知彼 百戰不殆

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  春天是細菌及病毒復蘇肆虐的季節,風沙則成了細菌、病毒“旅行”的好傳媒。它們借助風力,侵入到人體內,最易落腳處則是裸露在外的眼部及耳鼻部、口部。加上人們日常不注意防護,很容易在極短的時間內,發展成傳染性眼病。俗語說:“知己知彼,百戰不殆。”那么有哪一些危害我們眼睛的疾病呢?   紅眼  俗稱的“

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你關心過你的眼睛嗎

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  現在的很多工作都要用到電腦,可是電腦給我們的眼睛有強烈的輻射作用。不僅僅給你的工作和學習帶來很多的不變,而且還使你的形象打了一點“折扣”。那你關心過你的眼睛嗎?   保護眼睛要從自己開始:  1、在電腦旁放一杯熱水  電腦工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表

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護眼市場謊言大揭秘

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  在視疲勞成為常見眼病之后,護眼市場產品層出不窮:護眼燈、眼貼、眼保姆/眼保儀、近視回歸鏡、防紫外線太陽鏡、眼藥水……不過,在眼科專家和光學專家眼中,這些產品原形畢露:有的對眼睛有害無益,有的功效遠沒有宣傳的那么神奇。   謊言一:護眼燈設下“無頻閃”騙局  目前,市場上護眼燈產品琳瑯滿目,多數打

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嚴打辦公室“惡視力”

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  中醫專家認為“累從眼入”。北京同仁醫院主任醫師楊威和中國中醫科學院王宏才博士提出:眼睛發酸、累等不舒服的癥狀,是幾乎所有長時間“盯”電腦的上班族經常遭遇的狀況,他們時常感到眼睛酸痛、發脹、干澀、視力模糊,同時還會出現頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、思考能力遲鈍、疲乏無力和失眠、惡心、欲吐等一系列全

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對抗視疲勞 細節是關鍵

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  眼睛癢管住自己的手   當眼睛覺得干澀、發癢或者疼痛時,人們常會用手揉眼睛。專家指出,這種小習慣是非常傷眼的。因為手上經常會有大量病菌,如果揉到眼睛里,很可能帶來結膜炎等眼部傳染病。因此平常不要拿手揉眼,如果需要滴眼藥水,一定要先把手洗干凈。  遠眺養眼最有效  遠眺是最好的眼睛休息方式,人看的

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現代人的眼睛太累了

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  對一個正常人而言,80%以上的信息通過眼睛獲取。眼睛可以說是我們與外界聯系最有利的“開關”。然而,這個“開關”正在嚴重地超負荷工作,已經變得不那么靈活了!   眼睛累到“欲哭無淚”  小張是某知名大型門戶網站的編輯,每天至少有10個小時在電腦前工作。由于長時間、高度集中地“盯”著電腦,一天下來,

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眼睛也會“積勞成疾”

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  公司職員小張上班時總要和電腦打交道。最近小張經常覺得眼睛發酸,甚至刺痛、干澀。北京同仁醫院眼科中心付晶副主任醫師為小張診斷后指出,小張出現的問題已經不只是一種眼睛的疲勞狀態,而是一種常見但往往被人們忽略的眼科疾病——“視疲勞”。讀書、電腦、電視、電子游戲,更多的色彩和持續的疲勞,現代人的眼睛正承

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警惕眼病秋天常來犯

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  中國中醫科學院眼科醫院院長劉成源說,四季中,秋天里人的身體最為陰虛燥熱,這是人們眼疾頻發的重要原因。如果肺火、肝火旺盛的話,容易導致結膜炎、青光眼。如果虛火上擾,則容易引起眼痛、眼底出血。如果是身體長期在燥熱情況下,就會引起干眼癥、過敏癥和視疲勞等癥狀。   秋天里如果想保持明眸似水的狀態,一定

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護眼七個常識性錯誤

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  疑問一:近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會損害眼睛?   在光線不足的地方看書或近距離看電視,會造成眼睛干澀。  因此,近距離閱讀時,應保持60;100瓦燈泡亮度;閱讀和使用計算機時,應避免刺眼的桌燈直射眼睛,并維持柔和照明。此外,每10分鐘將目光從屏幕上移開,花10秒看遠方。  疑問二:眼睛疲勞

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別讓空調慣壞了雙眼睛

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  近年來,用空調來對付炎熱天氣已成為時尚的享受。有些生活和工作條件好的人,整個夏天幾乎是從家庭的空調到小汽車的空調,再到辦公室的空調,下班了又沿著空調線路回家,以保持在空調下過盛夏,殊不知空調給我們帶來舒適的同時,也給我們帶來身體的損害。“空調眼睛綜合癥”是空調病的一種,其產生的原因主要是密閉的空

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女性預防干眼有三個關鍵期

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  專家提醒女性朋友,各個階段女性要抓住不同年齡特點保護眼睛,讓眼睛更健康。   少年期:讓眼睛多“開小差”  許多少女每天在教室一呆幾個小時,注意力高度集中,學業占據了所有的課余時間,眨眼次數大大降低,造成血管神經調節紊亂,眼角膜因此變得干燥不堪,結膜充血。  建議:正常人每五六秒鐘眨眼一次。每

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秋后眼干疲勞宜適度熱敷

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  入秋后,眼睛干澀、疲勞正侵擾著每一位市民。據了解,電腦族為了雙眼的健康,會選擇一些簡便的方法譬如涼敷。長時間用眼或熬夜,眼皮會局部充血、腫脹,而感到干澀、不適。涼敷使眼皮清清涼涼,讓人覺得清爽、有精神,暫時忘記眼睛不適。中國醫科大學附屬第一醫院眼科副教授劉巖提醒,冷敷帶來清涼感的同時,無法刺激淚

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長期素食易損傷眼睛

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  食用素食,對一些身體肥胖、血脂血壓偏高的人是有益處的。但長期食用素食,不吃肉類、雞蛋、牛奶和魚類等食品,會使身體吸收的營養不全面,其中會導致維生素A的缺乏。而長期維生素A缺乏不僅僅會導致皮膚干燥,一些患者還會伴有眼睛角膜干燥,嚴重者會導致角膜軟化,甚至失明。   2002年3月,一名6歲的亞裔男

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人工淚液得對癥選用

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  在現實生活中,有許多人,特別是電腦一族、開車一族和一些上了年紀的老年人,常常抱怨自己的眼睛干澀不適,而不得不長期依靠人工淚液來滋潤眼睛。的確,正確使用人工淚液可以確保眼部濕潤,減輕眼部疲勞,防治干眼癥的發生。然而,不正確地使用人工淚液不僅不能防止干眼癥的發生,還可能引發眼科疾病,甚至導致失明。 

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“老淚縱橫”暗藏眼疾

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  有些人到了秋冬季節,被冷風一吹就會“老淚縱橫”。眼淚是由淚腺分泌的,其中的主淚腺是一種反射分泌器,如果受到寒冷、疼痛、情緒明顯變化等因素的刺激時,淚液分泌就會增多。在寒冷季節,當面部和眼眶周圍的皮膚和肌肉受到冷刺激時會發生收縮,淚液排出一旦受阻,就會被迫從眼角流出。除了上述生理反應外,許多眼科疾

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輕輕松松消除眼睛疲勞

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  眼睛疲勞,大多由長時持續近距離注視,如閱讀、刺繡、雕刻、看電視或打計算機等,導致眼球調視與會聚功能障礙或精神性緊張而產生。其癥狀除了眼睛酸脹、疼痛、干澀、畏光及復視之外,甚至出現頭痛、眩暈、肩硬、惡心、嘔吐等現象。眼睛疲勞若過久,加上起居飲食失當,則可造成視疲勞、干眼癥,不但使近視惡化,還會誘發

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多吃芝麻可以滋潤眼睛

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  眼睛是心靈的窗戶。可現在,人們坐在電腦、電視前的時間越來越長,這扇“窗戶”長期得不到呵護,自然會出現干澀、視物模糊、酸脹疲勞等癥狀,輕則導致視力下降,嚴重者可能造成失明。     防止眼睛干澀、緩解眼部疲勞,除了需要適宜的光線和充足的休息外,給眼睛“補充營養”也是必不可少的。要使眼睛得到充分的

明目佳品-菊花
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明目佳品-菊花

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  “馬上就要進入初秋紅眼病高發期了,尤其是年輕人容易上火,所以應該多喝一些菊花茶,能清肝明目,抵制眼熱以及眼干澀。”廣州市中醫院徐惠英主任認為。而中山大學附屬眼科醫院余敏斌教授表示,對于紅眼病的臨床治療,西醫同樣會采用菊花,“按中醫講法,眼睛出現炎癥可能是肝火旺引起,確實首先需要清肝”。  徐惠

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干燥秋冬眼睛保濕不可忽略

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  秋天到了,問題又多了一層,因為眼睛周圍的水脂膜幾乎不存在,不容易保住水分,干澀繃緊的狀況就開始出現。此外,眼睛的個性又非常好動,一天可以眨上數千次,如果不細心護理,小細紋就會跑出來了。   近年來,由于空氣污染、空調的普及,干眼癥呈逐年增加的趨勢。尤其是配戴隱形眼鏡者、“網蟲”以及學生,由于用眼

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秋季小心眼睛太干

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  眼科專家調查,干眼癥患者為數不少,以坐辦公室的公務員、寫字樓里的公司白領及學齡兒童為主,發病人數遠比就診人數多。秋季是干眼癥多發季節,應更加愛護眼睛。專家分析說,干眼癥病因有三方面:秋季天氣干燥;空調使室內空氣干燥;巨大的工作壓力加之過度用眼,以及過于留戀電視、電腦等。另外,干眼癥還和糖尿病、關

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七種方法教你養眼

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  1、切忌“目不轉睛”,自行注意頻密并完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間,避免淚液蒸發。   2、不吹太久的空調, 避免座位上有氣流吹過,并在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。  3、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫

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