喝氣泡水有助減肥？營養(yǎng)相當(dāng)于礦泉水！
專家：卞華偉中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任近年來，氣泡水因號(hào)稱“零糖、零添加、零卡路里、富含微量元素”，加上口感清新、氣泡細(xì)膩、口味多樣，成為年輕人心目中“洋氣又健康的肥宅快樂水”。網(wǎng)文甚至宣稱氣泡水可促進(jìn)血液循環(huán)、消除便秘、抑制食欲、有助減肥，將其等同于“萬能健康水”。這是真的嗎？“從營養(yǎng)價(jià)值
對(duì)號(hào)入座！男性“危機(jī)”主要看六大健康指數(shù)
男性比女性更易在腰部堆積脂肪，從而導(dǎo)致心腦血管、糖尿病等疾病高發(fā)，建議男性平時(shí)應(yīng)多關(guān)注下列六大健康指數(shù)。體重指數(shù) 體重除以身高的平方。中國人流行病學(xué)的研究將體重指數(shù)確定為18.5kg/m2至23.9kg/m2之間。小于18.5kgm2m為偏瘦，體力耐力較差。24kg/m2～27.9kg/m2超重，2
喝啤酒導(dǎo)致痛風(fēng)嗎？喝酒為什么會(huì)痛風(fēng)
夏季很多人喜歡燒烤啤酒大海鮮，感覺確實(shí)是非常想享受的，可是之后就有毛病了，喝啤酒痛風(fēng)什么情況?喝酒為什么會(huì)痛風(fēng)?喝啤酒導(dǎo)致痛風(fēng)嗎？很多人愛喝啤酒，尤其是在夏天，冰鎮(zhèn)過的啤酒味道很好，但是麻煩也來了。喝完啤酒就痛風(fēng)，這可不是個(gè)好征兆。1、因?yàn)槠【频泥堰屎亢芨摺Ｍㄟ^消化，嘌呤化合物分解形成尿酸。正常情
秋季吃海鮮七大禁忌 海鮮啤酒同吃惹痛風(fēng)
食物的好吃與否相信大家心中都一清二楚，可是什么食物該不該吃你了解嗎?易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天帶大家一起來看看秋季吃海鮮七大禁忌 海鮮啤酒同吃惹痛風(fēng)，說不定你能得到一些新的收獲。秋季正是海鮮類食品大量上市的季節(jié)，來自海洋深處諸多美味不僅安全，其中更有普通肉類無法提供的豐富營養(yǎng)，高蛋白質(zhì)低脂肪的營養(yǎng)配比，讓你在大
尿酸高的人注意，這3類食物碰多了，腎會(huì)“壞掉”！
犯過一次痛風(fēng)的人，都知道痛風(fēng)的“厲害”。但，有很多人“不撞南墻不回頭”，只要不痛風(fēng)不發(fā)作，吃喝無所謂。不過醫(yī)生提醒，這3類食物碰多了，腎會(huì)“壞掉”！第一類：酒類酒，主要成分是酒精，常見有啤酒、白酒、紅酒等。啤酒中含有嘌呤，飲酒后
尿酸高，這幾種食物可常吃，有利于排泄尿酸
有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)出，在我國，患有高尿酸血癥的人數(shù)大概在1億人左右，高尿酸，除了會(huì)誘發(fā)常見的痛風(fēng)疾病以外，也會(huì)誘發(fā)急性、慢性尿酸性腎病及其他代謝性疾病，對(duì)身體產(chǎn)生的危害遠(yuǎn)比你想象得還要多。特別是痛風(fēng)，患上了，身體常會(huì)感到疼痛。尿酸高，雖與飲食攝入不注意有一定的關(guān)系，但其實(shí)有些食物是有助于排泄尿酸的，常吃，能
尿酸高的人，吃飯時(shí)請(qǐng)牢記“三個(gè)不”，遠(yuǎn)離痛風(fēng)
根據(jù)《2017年中國痛風(fēng)現(xiàn)狀報(bào)告白皮書》中記載，我國的高尿酸人群已達(dá)1.7億人，而這其中通風(fēng)患者超過了8千萬人，嚴(yán)重威脅著人體健康。其實(shí)并非所有高尿酸的人最后都會(huì)得痛風(fēng)，只要合理飲食，控制得當(dāng)，是能夠避免病情惡化成痛風(fēng)的。那么我們應(yīng)該怎么做呢?痛風(fēng)既然是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)造成的，那么我們可以從飲食入手。高
醫(yī)生提醒：高尿酸者，這5種食物再好吃都不能碰
如今得高尿酸的人群越來越多，已經(jīng)成為“三高”以外的第四高了，嚴(yán)重危害著人體健康。尿酸一旦控制不好，容易引發(fā)通風(fēng)，繼而造成痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性腎病等疾病，嚴(yán)重的話甚至是腎衰竭。高尿酸多半是與人們的飲食有關(guān)，為此，醫(yī)生特別提醒：高尿酸者，這5種食物再好吃也不能碰，一碰尿酸就升高。
尿酸高，管住嘴，這幾樣美食再喜歡也要少吃
高尿酸，在現(xiàn)在，已是非常常見的一種疾病，除了會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，也會(huì)誘發(fā)腎衰竭、糖尿病等疾病。尤其是痛風(fēng)，一旦患上，每日都會(huì)被“疼痛”折磨，嚴(yán)重的甚至是走不了路，很危害人類的健康。患有高尿酸，除了與生活習(xí)慣等因素有關(guān)外，與自己平時(shí)的飲食習(xí)慣也有密切關(guān)系，尤其生活中一些常見的美食，其實(shí)
痛風(fēng)病是不是不能吃這一物？
痛風(fēng)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。其臨床特征為：高尿酸血癥及尿酸鹽結(jié)晶、沉積所致的特征性急性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、間質(zhì)性腎炎，嚴(yán)重者見關(guān)節(jié)畸形及功能障礙，常伴尿酸性尿路結(jié)石。病因分為原
尿酸高不能吃什么內(nèi)附常見食物宜忌表
(本文轉(zhuǎn)自謝莎莎 腎上線&掌上腎醫(yī))有人為什么尿酸高？尿酸高無非兩個(gè)主要原因：一是吃進(jìn)去太多，二是排出來太少。腎功能不全患者合并有高尿酸，這跟腎功能下降有關(guān)，尿酸排泄不出去，血里面的尿酸就高了。尿酸高的人吃什么？以食物所含嘌呤量為準(zhǔn)(100克)，嘌呤很高，大于150的，不吃;嘌呤小于50的，放心吃;
夏季防痛風(fēng) 這些日常飲食多留心
夏季大排檔+俄羅斯世界杯 = 嗨 = 腎臟內(nèi)科痛風(fēng)患者增多！日常生活飲食與預(yù)防痛風(fēng)息息相關(guān)。尤其是體檢報(bào)告中尿酸值偏高的朋友們，請(qǐng)一定管好嘴，以免痛風(fēng)痛痛痛！傳統(tǒng)勁旅（不建議食用）：海產(chǎn)和魚類：基本所有海產(chǎn)品和魚類都屬于中高嘌呤食物，一些嘌呤含量超高，如鳳尾魚、沙丁魚、鰱魚、鯖魚、白鯧魚、白帶魚、鯊
如何護(hù)理膽結(jié)石？高危人群要注意
膽結(jié)石是我們生活中常見的一種疾病，經(jīng)常就飲食不規(guī)律，不衛(wèi)生導(dǎo)致的。一般在吃飯過量、吃高脂的食物，還有休息不好時(shí)會(huì)感到上腹隱痛或飽脹、噯氣、呃逆等。所以日常生活中要注意這些情況，來看看膽結(jié)石哪些人容易得，要日常生活中要怎么護(hù)理?飲食護(hù)理：1、宜食含豐富營養(yǎng)、維生素的食物;宜多吃豆制品，宜吃植物油，如棉
尿酸高怕痛風(fēng) 日常你該怎么吃？
文/范志紅(中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營養(yǎng)與食品安全系副教授)隨著富裕程度的提升，人們會(huì)發(fā)現(xiàn)，身邊親友當(dāng)中，出現(xiàn)高尿酸血癥甚至患痛風(fēng)的人越來越多了。那么高尿酸血癥患者日常生活中需要注意哪些方面？是都需要減肥嗎？又有哪些飲食禁忌呢？不是迅速減重，而要慢慢減脂高尿酸血癥患者需要注意日常生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，控制
喝綠茶當(dāng)心會(huì)尿酸高 少飲其實(shí)并無事
喝綠茶與尿酸高會(huì)有關(guān)系嗎？其實(shí)對(duì)尿酸高的患者，喝茶固然不值得提倡，但也不是不能喝，少喝、喝淡點(diǎn)還是可以的。那么尿酸高的患者還需要在飲食方面注意什么呢？不妨一起看下吧！喝綠茶會(huì)尿酸高嗎 尿酸偏高可以喝茶。尿酸高主要是由于高嘌呤飲食引起，建議調(diào)整飲食，低嘌呤飲食，盡量少吃海鮮、魚類、動(dòng)物內(nèi)臟及濃湯
痛風(fēng)吃什么好？推薦四款療效食譜
痛風(fēng)不可怕，只要及時(shí)治療就可以避免帶來更大的影響，特別是通過食療的方法！那么治療痛風(fēng)的飲食食譜有哪些呢？日常痛風(fēng)患者飲食需要注意什么呢？不妨跟著小編一起來關(guān)注下吧！ 痛風(fēng)飲食食譜 1、蒸茄子配方：茄子250克，食鹽、麻油、蒜泥各5克，醬油15克。制法：將茄子削皮，切成兩半，上蒸籠蒸爛，略晾涼后，
喝水時(shí)，加點(diǎn)它，降尿酸防痛風(fēng)，活血化毒，消三高
隨著生活水平的提高，人們又出現(xiàn)了“第四高”——高尿酸，高尿酸最嚴(yán)重的危害，就是導(dǎo)致痛風(fēng)。在我國痛風(fēng)患者超過7500萬人，并且以每年9.7%的年增長(zhǎng)率迅速增加。高尿酸血癥常常還會(huì)與高血壓、糖尿病和高脂血癥等一系列代謝綜合征互相影響，互相加重病情。
痛風(fēng)患者：不妨試試這9個(gè)食方
痛風(fēng)，主要是因人體內(nèi)嘌呤的新陳代謝發(fā)生紊亂，尿酸的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥。當(dāng)血尿酸濃度過高時(shí)，尿酸會(huì)以鈉鹽的形式沉積在關(guān)節(jié)、軟骨和腎臟中，引起組織異物炎性反應(yīng)。因此，高嘌呤的食物往往是痛風(fēng)患者的大忌。而飲食上的諸多禁忌，也讓很多痛風(fēng)患者在飲食上無所適從。患了痛風(fēng)，究竟該怎么吃呢？廣州醫(yī)科
痛風(fēng)高尿酸千萬不能犯“五個(gè)錯(cuò)”
“高尿酸、痛風(fēng)是個(gè)慢性疾病，要與之和諧相處。”湖北省痛風(fēng)重點(diǎn)專科中醫(yī)院院長(zhǎng)、痛風(fēng)專家邴飛虹教授整理出5個(gè)痛風(fēng)患者常見誤區(qū)。,, “高尿酸、痛風(fēng)是個(gè)慢性疾病，要與之和諧相處。”湖北省痛風(fēng)重點(diǎn)專科中醫(yī)院院長(zhǎng)、痛風(fēng)專家邴飛
喝水加它竟能防痛風(fēng)？尿酸高牢記6大飲食禁忌可保命！
對(duì)于原來就有腎臟病的人來說，高尿酸血癥可以明顯導(dǎo)致腎臟損害至尿毒癥，腎臟疾病反過來又會(huì)引起或加重高尿酸血癥，二者相互影響，形成惡性循環(huán)。因此葉主任強(qiáng)調(diào)，對(duì)于無癥狀的高尿酸血癥，也千萬不能大意。近年來醫(yī)學(xué)界已經(jīng)將高尿酸血癥列為心腦血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。到底高尿酸血癥是什么?如何有效控制尿酸水平？
“跑江湖”的整形醫(yī)師不可信 女子找其打玻尿酸鼻子感染險(xiǎn)喪嗅覺
近些年，隨著大家對(duì)美的追求，社會(huì)上慢慢寅生出這樣一種行業(yè)：“跑江湖整形醫(yī)師”。所謂”整形醫(yī)師“是指拎著一個(gè)箱子上門為需要打美容針的客戶服務(wù)。據(jù)有關(guān)報(bào)道提示，這所謂的整形醫(yī)師多半是沒有醫(yī)師執(zhí)照的。案例25歲的女子小李本想通過注射玻尿酸進(jìn)行微整形
玻尿酸去法令紋效果贊 助你告別“三八線”
法令紋被稱為‘三八線’，而聽到‘三八’這個(gè)名詞，相信很多女性都是十分反感的，所以法令紋的出現(xiàn)不僅傷害了愛美女性的面部