健康新聞

對號入座!男性“危機”主要看六大健康指數

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男性比女性更易在腰部堆積脂肪,從而導致心腦血管、糖尿病等疾病高發,建議男性平時應多關注下列六大健康指數。體重指數 體重除以身高的平方。中國人流行病學的研究將體重指數確定為18.5kg/m2至23.9kg/m2之間。小于18.5kgm2m為偏瘦,體力耐力較差。24kg/m2~27.9kg/m2超重,2

喝啤酒導致痛風嗎?喝酒為什么會痛風
日常養生

喝啤酒導致痛風嗎?喝酒為什么會痛風

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夏季很多人喜歡燒烤啤酒大海鮮,感覺確實是非常想享受的,可是之后就有毛病了,喝啤酒痛風什么情況?喝酒為什么會痛風?喝啤酒導致痛風嗎?很多人愛喝啤酒,尤其是在夏天,冰鎮過的啤酒味道很好,但是麻煩也來了。喝完啤酒就痛風,這可不是個好征兆。1、因為啤酒的嘌呤含量很高。通過消化,嘌呤化合物分解形成尿酸。正常情

秋季吃海鮮七大禁忌 海鮮啤酒同吃惹痛風
四季養生

秋季吃海鮮七大禁忌 海鮮啤酒同吃惹痛風

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食物的好吃與否相信大家心中都一清二楚,可是什么食物該不該吃你了解嗎?易網在線養生網今天帶大家一起來看看秋季吃海鮮七大禁忌 海鮮啤酒同吃惹痛風,說不定你能得到一些新的收獲。秋季正是海鮮類食品大量上市的季節,來自海洋深處諸多美味不僅安全,其中更有普通肉類無法提供的豐富營養,高蛋白質低脂肪的營養配比,讓你在大

尿酸高,這幾種食物可常吃,有利于排泄尿酸
日常養生

尿酸高,這幾種食物可常吃,有利于排泄尿酸

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有數據統計出,在我國,患有高尿酸血癥的人數大概在1億人左右,高尿酸,除了會誘發常見的痛風疾病以外,也會誘發急性、慢性尿酸性腎病及其他代謝性疾病,對身體產生的危害遠比你想象得還要多。特別是痛風,患上了,身體常會感到疼痛。尿酸高,雖與飲食攝入不注意有一定的關系,但其實有些食物是有助于排泄尿酸的,常吃,能

尿酸高的人,吃飯時請牢記“三個不”,遠離痛風
日常養生

尿酸高的人,吃飯時請牢記“三個不”,遠離痛風

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根據《2017年中國痛風現狀報告白皮書》中記載,我國的高尿酸人群已達1.7億人,而這其中通風患者超過了8千萬人,嚴重威脅著人體健康。其實并非所有高尿酸的人最后都會得痛風,只要合理飲食,控制得當,是能夠避免病情惡化成痛風的。那么我們應該怎么做呢?痛風既然是因為飲食不當造成的,那么我們可以從飲食入手。高

醫生提醒:高尿酸者,這5種食物再好吃都不能碰
日常養生

醫生提醒:高尿酸者,這5種食物再好吃都不能碰

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如今得高尿酸的人群越來越多,已經成為“三高”以外的第四高了,嚴重危害著人體健康。尿酸一旦控制不好,容易引發通風,繼而造成痛風性關節炎、痛風性腎病等疾病,嚴重的話甚至是腎衰竭。高尿酸多半是與人們的飲食有關,為此,醫生特別提醒:高尿酸者,這5種食物再好吃也不能碰,一碰尿酸就升高。

日常養生

尿酸高,管住嘴,這幾樣美食再喜歡也要少吃

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高尿酸,在現在,已是非常常見的一種疾病,除了會誘發痛風,也會誘發腎衰竭、糖尿病等疾病。尤其是痛風,一旦患上,每日都會被“疼痛”折磨,嚴重的甚至是走不了路,很危害人類的健康。患有高尿酸,除了與生活習慣等因素有關外,與自己平時的飲食習慣也有密切關系,尤其生活中一些常見的美食,其實

痛風病是不是不能吃這一物?
日常養生

痛風病是不是不能吃這一物?

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痛風是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發作性炎性疾病。其臨床特征為:高尿酸血癥及尿酸鹽結晶、沉積所致的特征性急性關節炎、痛風石、間質性腎炎,嚴重者見關節畸形及功能障礙,常伴尿酸性尿路結石。病因分為原

尿酸高不能吃什么內附常見食物宜忌表
日常養生

尿酸高不能吃什么內附常見食物宜忌表

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(本文轉自謝莎莎 腎上線&掌上腎醫)有人為什么尿酸高?尿酸高無非兩個主要原因:一是吃進去太多,二是排出來太少。腎功能不全患者合并有高尿酸,這跟腎功能下降有關,尿酸排泄不出去,血里面的尿酸就高了。尿酸高的人吃什么?以食物所含嘌呤量為準(100克),嘌呤很高,大于150的,不吃;嘌呤小于50的,放心吃;

夏季防痛風 這些日常飲食多留心
美食菜譜

夏季防痛風 這些日常飲食多留心

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夏季大排檔+俄羅斯世界杯 = 嗨 = 腎臟內科痛風患者增多!日常生活飲食與預防痛風息息相關。尤其是體檢報告中尿酸值偏高的朋友們,請一定管好嘴,以免痛風痛痛痛!傳統勁旅(不建議食用):海產和魚類:基本所有海產品和魚類都屬于中高嘌呤食物,一些嘌呤含量超高,如鳳尾魚、沙丁魚、鰱魚、鯖魚、白鯧魚、白帶魚、鯊

如何護理膽結石?高危人群要注意
日常養生

如何護理膽結石?高危人群要注意

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膽結石是我們生活中常見的一種疾病,經常就飲食不規律,不衛生導致的。一般在吃飯過量、吃高脂的食物,還有休息不好時會感到上腹隱痛或飽脹、噯氣、呃逆等。所以日常生活中要注意這些情況,來看看膽結石哪些人容易得,要日常生活中要怎么護理?飲食護理:1、宜食含豐富營養、維生素的食物;宜多吃豆制品,宜吃植物油,如棉

日常養生

尿酸高怕痛風 日常你該怎么吃?

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文/范志紅(中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授)隨著富裕程度的提升,人們會發現,身邊親友當中,出現高尿酸血癥甚至患痛風的人越來越多了。那么高尿酸血癥患者日常生活中需要注意哪些方面?是都需要減肥嗎?又有哪些飲食禁忌呢?不是迅速減重,而要慢慢減脂高尿酸血癥患者需要注意日常生活習慣和飲食習慣,控制

喝綠茶當心會尿酸高 少飲其實并無事
美食菜譜

喝綠茶當心會尿酸高 少飲其實并無事

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喝綠茶與尿酸高會有關系嗎?其實對尿酸高的患者,喝茶固然不值得提倡,但也不是不能喝,少喝、喝淡點還是可以的。那么尿酸高的患者還需要在飲食方面注意什么呢?不妨一起看下吧!喝綠茶會尿酸高嗎 尿酸偏高可以喝茶。尿酸高主要是由于高嘌呤飲食引起,建議調整飲食,低嘌呤飲食,盡量少吃海鮮、魚類、動物內臟及濃湯

痛風吃什么好?推薦四款療效食譜
美食菜譜

痛風吃什么好?推薦四款療效食譜

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痛風不可怕,只要及時治療就可以避免帶來更大的影響,特別是通過食療的方法!那么治療痛風的飲食食譜有哪些呢?日常痛風患者飲食需要注意什么呢?不妨跟著小編一起來關注下吧! 痛風飲食食譜 1、蒸茄子配方:茄子250克,食鹽、麻油、蒜泥各5克,醬油15克。制法:將茄子削皮,切成兩半,上蒸籠蒸爛,略晾涼后,

痛風患者:不妨試試這9個食方
日常養生

痛風患者:不妨試試這9個食方

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痛風,主要是因人體內嘌呤的新陳代謝發生紊亂,尿酸的合成增加或排出減少,造成高尿酸血癥。當血尿酸濃度過高時,尿酸會以鈉鹽的形式沉積在關節、軟骨和腎臟中,引起組織異物炎性反應。因此,高嘌呤的食物往往是痛風患者的大忌。而飲食上的諸多禁忌,也讓很多痛風患者在飲食上無所適從。患了痛風,究竟該怎么吃呢?廣州醫科

痛風高尿酸千萬不能犯“五個錯”
日常養生

痛風高尿酸千萬不能犯“五個錯”

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“高尿酸、痛風是個慢性疾病,要與之和諧相處。”湖北省痛風重點專科中醫院院長、痛風專家邴飛虹教授整理出5個痛風患者常見誤區。,, “高尿酸、痛風是個慢性疾病,要與之和諧相處。”湖北省痛風重點專科中醫院院長、痛風專家邴飛

喝水加它竟能防痛風?尿酸高牢記6大飲食禁忌可保命!
日常養生

喝水加它竟能防痛風?尿酸高牢記6大飲食禁忌可保命!

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對于原來就有腎臟病的人來說,高尿酸血癥可以明顯導致腎臟損害至尿毒癥,腎臟疾病反過來又會引起或加重高尿酸血癥,二者相互影響,形成惡性循環。因此葉主任強調,對于無癥狀的高尿酸血癥,也千萬不能大意。近年來醫學界已經將高尿酸血癥列為心腦血管疾病的獨立危險因素。到底高尿酸血癥是什么?如何有效控制尿酸水平?

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