夏季頭發(fā)很容易油膩，昨晚剛洗頭，第二天就感覺(jué)油膩膩很不舒服。此外，夏季還特別容易掉發(fā)、長(zhǎng)白發(fā)和頭皮屑，那么，想要擺脫夏季常見(jiàn)頭發(fā)問(wèn)題怎么辦呢？推薦你多吃4種食物！夏季新陳代謝旺盛，容易出汗，因此頭皮容易出汗、流油，頭發(fā)需要及時(shí)清理。此外，夏季人的食欲會(huì)變差，也會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)食物攝入不夠，使得頭發(fā)缺乏必須
不知不覺(jué)，今年已經(jīng)進(jìn)入三伏天。三伏天是夏季最炎熱的階段，這種高溫潮濕的天氣往往讓人很難受，但是三伏天又正是一年當(dāng)中最適合祛除病邪的時(shí)間，夏天的炎熱可以發(fā)散體內(nèi)的寒、風(fēng)、濕、暑、燥、火這些邪氣。三伏天飲食養(yǎng)生尤為重要，需要注意以下5點(diǎn)：1.不貪涼三伏天雖然天氣炎熱，但是不要因?yàn)橛X(jué)得熱而一味貪圖涼快，過(guò)
夏季是吃海鮮的旺季，到了開(kāi)海期，各種肥美的海鮮就紛紛上市了。那么，哪個(gè)時(shí)候吃什么海鮮會(huì)更加肥美呢？給你一份“海鮮年歷”，隨時(shí)掌握海鮮食用最佳時(shí)期，讓你吃到最時(shí)令、最肥美的海鮮。1、小龍蝦——6月~8月幾乎任何時(shí)節(jié)都能吃到小龍蝦，似乎不受季節(jié)限制，這主要
如今正值酷夏，很多小伙伴都熱得不行了，天天泡在空調(diào)房里。雖然在空調(diào)房里待得很舒服，但長(zhǎng)期下去，不知不覺(jué)就會(huì)得“空調(diào)病”，感冒、頭暈、沒(méi)精神、濕氣重等都是空調(diào)病的癥狀。我們平時(shí)除了要加強(qiáng)身體鍛煉外，室內(nèi)也要多注意多通風(fēng)，并且還可以通過(guò)飲食來(lái)預(yù)防得空調(diào)病。下面為大家推薦幾道菜~1
夏季是很容易消耗元?dú)獾模@也是為什么我們夏季會(huì)感覺(jué)到全身無(wú)力、無(wú)精打采，那么你知道夏季該如何補(bǔ)氣嗎?夏季補(bǔ)氣食物有哪些呢?下面就讓我們一起看看夏季補(bǔ)氣食物吧!夏季補(bǔ)氣吃什么食物好?1、西洋參到了夏天，更適合吃點(diǎn)兒西洋參，因?yàn)橄奶斓南淖畲螅揪蜌馓摰娜说搅讼奶欤蛘哌^(guò)了夏天會(huì)覺(jué)得很累，和氣陰被熱消
炎熱的夏季到來(lái)，中暑也是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象了，如果為了防止中暑一天都不出門也是不可能的，那么如何防止夏季中暑呢?防止夏季中暑的食譜有哪些呢?下面就讓我們一起了解下!如何防止夏季中暑?1、夏季防止中暑要飲水補(bǔ)充水分高溫酷暑的夏天,不論運(yùn)動(dòng)量大小都要及時(shí)補(bǔ)充水分;千萬(wàn)不要等口渴時(shí)才飲水,因?yàn)榭诳时硎旧眢w已經(jīng)
炎熱夏季是最容易導(dǎo)致上火的，很可能會(huì)引發(fā)中暑、咳嗽、消化等問(wèn)題，因此夏季做好預(yù)防上火工作很重要，下面就為大家介紹10種幫助預(yù)防上火的食物!夏季吃10種食物預(yù)防上火1、香蕉一般人認(rèn)為敗火以食香蕉為最好，中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無(wú)毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤(rùn)腸通便、降壓利尿等作用。對(duì)于口渴、便秘等陰
如今越來(lái)越多的人開(kāi)始注重養(yǎng)生，養(yǎng)肝護(hù)肝也成為大家關(guān)注的話題，由于近些年來(lái)患上脂肪肝等疾病的人越來(lái)越多，因此很多人都開(kāi)始尋找養(yǎng)肝的方法，其中大家都比較喜歡的就是養(yǎng)肝茶了，那么喝養(yǎng)肝茶有什么好處呢?養(yǎng)肝茶有哪些功效與作用呢?喝養(yǎng)肝茶有什么好處?飲用養(yǎng)肝茶，可以達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血，生津止渴，降低血糖和膽固醇,軟
又是一年盛夏，不同的人對(duì)于夏天有著不一樣的情節(jié)。楊萬(wàn)里說(shuō)夏天是燦爛的，“接天蓮葉無(wú)窮碧，映日荷花別樣紅”；高駢說(shuō)夏天是迷人的，“綠樹(shù)陰濃夏日長(zhǎng)，樓臺(tái)倒影入池塘”；蘇軾說(shuō)夏天是狂躁的，“黑云翻墨未遮山，白雨跳珠亂入船”……無(wú)論你的眼中夏天是怎樣的，養(yǎng)生應(yīng)時(shí)刻放在心頭，恰當(dāng)?shù)酿B(yǎng)生保健會(huì)為你的夏天別增一分
夏季到來(lái)，天氣越來(lái)越熱，長(zhǎng)時(shí)間暴曬在太陽(yáng)底下會(huì)使我們皮膚受傷，嚴(yán)重會(huì)的感受到很強(qiáng)灼傷和疼痛感，因此大家一定要做好皮膚護(hù)理，夏季皮膚曬傷你知道有哪些護(hù)理方法嗎?下面就為大家介紹8個(gè)急救皮膚曬傷的方法。冷敷護(hù)理冷敷有助于中和曬傷，冷敷時(shí)可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然后
夏天是荔枝和芒果的旺季，荔枝芒果雖然味道鮮美，但貪嘴吃多了卻很容易上火。那么這時(shí)候吃什么會(huì)比較降火呢？下面給大家推薦幾款降火效果很好的茶，趁著夏天可以試試。1、金銀花茶金銀花一直被用來(lái)做清熱解毒的良藥，同時(shí)它也是一種茶飲呢。金銀花茶有清熱排毒、美白補(bǔ)水、抗皺祛斑的作用，夏天多喝金銀花茶不僅有上面提到
三高中的高血壓是最常見(jiàn)的中老年人問(wèn)題之一，但是目前因?yàn)樯罟?jié)奏、生活飲食的改變，導(dǎo)致很多年輕人也有了高血壓。高血壓對(duì)人的影響很大，因?yàn)檫@些人群在平時(shí)生活一定要對(duì)自己的嘴巴管得嚴(yán)格一點(diǎn)。大多數(shù)高血壓都是吃出來(lái)的，當(dāng)然也可以通過(guò)吃來(lái)降低血壓。很多食物都具有降低高血壓的作用，對(duì)于夏天來(lái)說(shuō)，有3道必吃的小菜
茶從古代至今都廣受歡迎，它除了能陶冶情趣之外，還有很多保健功效呢，比如降血壓、清口臭、養(yǎng)肝等。而喝茶之所以能夠降血壓，是因?yàn)椴枞~中的茶色素能降血壓、抑制心肌肥大、防止血栓。茶葉中豐富的維生素、礦物質(zhì)、茶多酚也對(duì)降壓有很大幫助。今天來(lái)給大家介紹一下哪些茶是降壓神器吧。1、菊花茶這里說(shuō)的菊花茶指的是甘菊
夏天不僅大人要注重養(yǎng)生，小孩子也應(yīng)該要注重。今天給大家分享下適合小孩子的夏季養(yǎng)生法則，爸媽們可以學(xué)著做，寶寶健康了，我們也才更放心！補(bǔ)充水分小孩子們都喜歡跑來(lái)跑去，容易出汗，這樣會(huì)使體內(nèi)的水分含量較少，易出現(xiàn)中暑現(xiàn)象。所以每天都應(yīng)該注意給小孩子補(bǔ)充水分，小孩子上學(xué)時(shí)，可以拿著保溫杯裝好水，方便上課期
黃瓜是夏天當(dāng)季的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)豐富又實(shí)惠，是非常健康的一種蔬菜。吃黃瓜的好處可多了，用途也很廣。比如清炒、拍黃瓜、生吃等等，此外黃瓜是還美容養(yǎng)顏的好物呢。不過(guò)黃瓜不是誰(shuí)都合適吃，它也有一些小禁忌。下面先來(lái)說(shuō)說(shuō)黃瓜的好處吧。1、減脂黃瓜是減肥人士比較鐘愛(ài)的一種食物，這是因?yàn)辄S瓜里有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，可
很多人喜歡喝果汁，尤其是在炎熱的夏天，更是少不了果汁。金桔檸檬是很多人常喝的一種飲料，喝它好處多多。不過(guò)一次性喝多了可不好，因?yàn)榻鸾凼菍儆跓嵝运远嗔司蜁?huì)出現(xiàn)一些上火現(xiàn)象，如喉嚨痛，口腔潰瘍，牙齦腫痛等癥狀。下面我們主要來(lái)了解一下金桔檸檬泡水喝都有些什么好處。1、解酒開(kāi)胃如果身邊有人喝醉了，可以
夏季已經(jīng)過(guò)半，你有沒(méi)有瘦下去，其實(shí)夏天是瘦身的最有效的時(shí)間，所以如果你想瘦身，最好不要錯(cuò)過(guò)這個(gè)時(shí)間，所以今天易網(wǎng)在線健康養(yǎng)生網(wǎng)（m.aoa7937.com）就給大家整理一些在夏季瘦身應(yīng)該注意的事項(xiàng)。夏季瘦身需要注意些什么1、如果選擇節(jié)食減肥，一定要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，不能為了瘦身，而選擇不進(jìn)食或者減少進(jìn)
對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，到了夏天之后，因?yàn)闅鉁氐脑颍缚诙疾粫?huì)太好。很多人的飲食中也因此會(huì)多出一種開(kāi)胃菜，確實(shí)比較有必要。不過(guò)也有一些其他的方法可以治療這種食欲不振的問(wèn)題。夏天吃什么菜開(kāi)胃?第一，拍黃瓜。拍黃瓜可以說(shuō)是夏天非常經(jīng)典的一道涼菜了，對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，其可以作為一個(gè)飯前的開(kāi)胃小菜。拍黃瓜的味道非常的
腳氣是一種由真菌感染的皮膚病，很多人都會(huì)感染，特別是在春夏季等比較潮濕、雨水多的季節(jié)。腳氣發(fā)作起來(lái)，尤其難受，瘙癢難忍。那么，有腳氣該怎么治呢？會(huì)不會(huì)傳染呢？一起來(lái)看看吧。腳氣會(huì)間接被傳染由于穿著和使用腳氣患者的鞋襪或其他日常生活用品，或在浴室中使用公共毛巾、拖鞋等而接觸腳氣患者脫落于其上的、帶有腳
炎炎夏日最重要的是消暑降溫，很多人會(huì)選擇喝冷飲吃雪糕，但是兩廣群眾是出了名的養(yǎng)生達(dá)人，他們有健康又消暑的美食——糖水。廣式糖水跟老火靚湯一樣，具有滋補(bǔ)養(yǎng)生功效，而夏季以清涼滋潤(rùn)為主。給大家介紹四款家常味道的糖水，喝一碗香甜的糖水下肚，潤(rùn)燥解暑！1.茅根竹蔗水這是廣式糖水中很經(jīng)
有很多無(wú)辣不歡的人，飲食中少點(diǎn)辣就覺(jué)得沒(méi)味道。但是經(jīng)常有很多人說(shuō)吃辣對(duì)身體好不好，辣椒對(duì)身體其實(shí)并非都是壞處，夏天適當(dāng)吃一些辣椒，對(duì)身體也是有好處的。夏天吃辣椒的4種好處1、祛濕夏季由于空氣中的適度增加，再加上夏季又是多雨季節(jié)。導(dǎo)致我們的濕氣會(huì)比較大。而辣椒具有去濕的作用。因此在夏天吃點(diǎn)辣椒可以很好
都說(shuō)夏天和西瓜最配，在炎熱的天氣里大口吃冰鎮(zhèn)西瓜，確實(shí)是很大快朵頤的事。但是吃西瓜也是很有講究的，有很多需要注意的事項(xiàng)。今天就來(lái)給大家介紹一下吧。1、切開(kāi)久了的瓜不要吃夏天氣溫高，西瓜切開(kāi)久了還不及時(shí)吃掉，會(huì)有很多細(xì)菌繁殖，容易變質(zhì)。吃了這種收到細(xì)菌污染的西瓜，會(huì)導(dǎo)致腸道傳染病。2、口腔潰瘍不要吃中
夏季炎熱，特別容易上火，一不小心吃了點(diǎn)熱氣的食物，就突然火起來(lái)了。那么同樣是吃，該吃什么食物能有助于降火呢？不妨試試以下這幾種食物1.石榴石榴身上有著濃濃的異域風(fēng)情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng)，生津止渴，不僅可以去火，還是保養(yǎng)好身材的好食材。2.蘋果蘋果是常見(jiàn)到、吃到的一種水果，常吃水果不僅
中醫(yī)養(yǎng)生講究按季節(jié)來(lái)，而季節(jié)養(yǎng)生，最重要的就是吃。吃對(duì)食物，可以改善體內(nèi)虛弱、偏寒的問(wèn)題，可以增強(qiáng)體質(zhì)，防病抗病。那么，夏季要養(yǎng)生要怎么吃好呢？下面給大家推薦5種養(yǎng)生保健食材！1、海參——補(bǔ)充膠原蛋白，延緩衰老海參一直是名貴的滋補(bǔ)食品，可以煮粥、煲湯，它富含膠原蛋白，女人經(jīng)常
在夏天有一種生物，分外惹人厭惡，甚至到了人人得而誅之的地步，但是不管你喜不喜歡這種叫蚊子的生物，每年夏天都會(huì)定期出現(xiàn)在你的家中，擾亂你的睡眠和休閑。為什么家中總是有蚊子有些人會(huì)說(shuō)，為什么家中門窗上都有窗紗，為什么室內(nèi)還會(huì)有蚊子出現(xiàn)呢?其實(shí)蚊子并不是一定要從室外進(jìn)入室內(nèi)，在室內(nèi)是可以自己滋生出蚊子的。