夏天是荔枝和芒果的旺季，荔枝芒果雖然味道鮮美，但貪嘴吃多了卻很容易上火。那么這時(shí)候吃什么會(huì)比較降火呢？下面給大家推薦幾款降火效果很好的茶，趁著夏天可以試試。
1、金銀花茶
金銀花一直被用來做清熱解毒的良藥，同時(shí)它也是一種茶飲呢。金銀花茶有清熱排毒、美白補(bǔ)水、抗皺祛斑的作用，夏天多喝金銀花茶不僅有上面提到的好處，還能幫助改善人體老化，有利于促進(jìn)健康。
2、綠茶
夏天喝綠茶能消暑降溫，因?yàn)樾院瑢?duì)降火很有效。綠茶中含有豐富的兒茶素，能殺菌消炎，提高免疫力。需要注意的是，綠茶不宜泡太濃，否則茶堿太多，對(duì)人體刺激性強(qiáng)，容易引起失眠和頭痛。
3、菊花茶
菊花茶也是我們很常喝的一種清熱茶飲。它可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、口干、尿黃、舌質(zhì)紅、苔薄黃時(shí)飲用，也可用于高血壓初期出現(xiàn)頭痛、目赤等癥狀時(shí)飲用。搭配枸杞喝也很不錯(cuò)。
4、蓮子心茶
大家都知道蓮子心很苦，但是它有很好的降壓、降火的功效。此外，水泡蓮子心喝還有清熱安神的效果。但需要注意的是，蓮子心味苦寒，脾胃虛弱的人最好不要喝。
5、檸檬紅茶
檸檬是一種功能很強(qiáng)大的水果，具有祛暑清熱、健脾胃、補(bǔ)充維生素等功能，可以搭配很多種茶飲一起喝。紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低。檸檬和紅茶一起搭配，是夏季保健飲品的首選。
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中老年人夏季養(yǎng)生怎么做?眾所周知，在炎熱的夏季里面，中老年人需要做好平時(shí)的養(yǎng)生保健工作，究竟中老年人在酷暑里面怎么做養(yǎng)生呢?有關(guān)夏季中老年人養(yǎng)生問題，我們接下來易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為你介紹有關(guān)知識(shí)。1、夏季中老年人養(yǎng)生要晚睡早起夏季就是要注意自己的健康生活,尤其是炎熱的夏季,注意健康的生活習(xí)慣就是很重要的。夏
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夏季肝火旺吃什么食物能降火?大家都知道，夏天的氣溫比較高，人們非常容易會(huì)出現(xiàn)肝火旺盛的情況，所以在炎熱夏季我們可以通過飲食來降火，那么，夏季肝火旺吃什么降火?下面易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為你介紹有關(guān)的知識(shí)。1、夏季肝火旺吃柚子在眾多水果中，柚子的個(gè)頭大，一個(gè)柚子差不多就有一公斤多了，而且柚子是在每年的八月十五左右
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春季吃什么水果降火?大家都知道，春季是肝火旺盛的季節(jié)，大多數(shù)人在這樣的季節(jié)里容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，如果我們上火的話，其實(shí)可以通過每天吃些降火的食物，比如多吃些降火的水果，那么春季降火吃什么水果呢?春季降火吃什么水果1、春季降火吃水果之獼猴桃獼猴桃我們經(jīng)常吃，而且獼猴桃里面含有非常豐富的維他命C和維他命
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：廣德申報(bào)火鍋之鄉(xiāng)引起熱議，這是怎么一回事呢？一起來看看廣德申報(bào)火鍋之鄉(xiāng)的具體內(nèi)容。廣德申報(bào)火鍋之鄉(xiāng)廣德縣工商聯(lián)官方網(wǎng)站上的一則《我縣召開“申報(bào)中國·廣德火鍋之鄉(xiāng)項(xiàng)目請(qǐng)示匯報(bào)座談會(huì)”》的消息引發(fā)熱議。“廣德要申報(bào)火鍋之鄉(xiāng)，四川、重慶表
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夏天人出現(xiàn)頭暈該怎么辦呢?炎熱的夏天氣溫比較高，燥熱的天氣會(huì)讓部分人出現(xiàn)頭暈的情況，如果在夏天出現(xiàn)頭暈的情況，那么建議大家要引起重視了，認(rèn)真對(duì)待頭暈這件事情，究竟夏天頭暈是怎么回事呢?如果你在炎熱夏天經(jīng)常出現(xiàn)頭暈的話，可以看看養(yǎng)生在線小編介紹的以下幾種緩解方法，希望可以幫助到大家，如果頭暈比較嚴(yán)重建
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夏天怎樣吃姜對(duì)身體好?冬吃蘿卜夏吃姜，大家都聽說過這句話，但很多人不知道夏季怎樣吃姜好，其實(shí)夏季吃姜是有利于增加我們的食欲，還有暖胃的作用，今天養(yǎng)生在線小編給大家分享夏季生姜的幾種吃法，下面一起來看看吧。大家應(yīng)該都聽說過這樣“冬吃蘿卜夏吃姜，不用先生開藥方。”一句話，我們可以
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夏天吃辣的好不好呢?炎熱夏天到了，特別喜歡吃重口味食物的美女，在炎熱夏季也還是會(huì)挑選自己喜歡吃的特別辣的食物，大家都知道吃太辣的食物其實(shí)是會(huì)傷身體的，尤其是在炎熱的夏季，吃太辣的非常容易上火，那么夏天怎樣吃辣不傷身體呢?來看看吧。我們不同人的口味是不一樣的，有些人平時(shí)喜歡吃清淡的食物，而有的人則特別
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出汗是人體的一種生理現(xiàn)象：外界溫度太高會(huì)讓我們渾身出汗，精神緊張或有痛覺刺激時(shí)，手心、腳心會(huì)出汗……正常的出汗可以調(diào)節(jié)體溫，排除體內(nèi)廢物，調(diào)節(jié)人體陰陽平衡。但當(dāng)人體陰陽失衡、臟腑功能失調(diào)時(shí)，則會(huì)表現(xiàn)為異常的出汗。一般情況下，糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些