四季養生 2021-10-06 1717 0

冬天手長凍瘡是很常見的，這就要注意了，容易長凍瘡的人要在冬天來臨的時候早早就做好準備。下面健康之家小編帶您去看看為什么冬天手會凍瘡?怎預防冬天手長凍瘡?為什么冬天手會凍瘡1、冬天手會長凍瘡的原因誘發凍瘡的因素很多,有氣候因素也有個體因素,如生活環境寒冷潮濕、營養不量、貧血、交感神經功能紊亂、缺乏運動

四季養生 2021-10-06 945 0

冬季保暖是很重要的，而冬天要想做好保暖的工作，首先要在穿衣服上多下點功夫，那么冬天穿什么御寒?下面健康之家小編帶您去看看冬天御寒穿什么?冬季保暖小妙招。冬天御寒穿什么1、冬天御寒穿什么鞋子穿上一雙保暖的鞋子,不僅使人感覺溫暖舒適,也有利于整個身體的健康。冬天穿鞋,鞋底不要太薄,因為地面寒氣重,太薄的

四季養生 2021-10-06 721 0

冬季是進補的季節，萬物凋謝，天氣轉冷，人們需要吃些東西保存體溫，適合吃些熱量高，易消化的食品，健康之家小編為你總結冬季進補必吃的8款美食。冬季進補必吃的8款美食餃子作為一種帶餡面食，餃子最大的優點就是營養豐富：它既是主食，又兼副食；既有葷菜，又有素菜，可以提供多種營養。帶餡面食還有個特點是容易消化，

四季養生 2021-10-06 1528 0

在日常生活中，冬天非常的寒冷，很多人都喜歡出門去跑步運動一下，這樣對身體也有好處，那么冬天運動不出汗怎么辦及運動出汗要注意什么。下面健康之家小編會給大家做詳細介紹。冬天運動不出汗能減肥嗎消耗脂肪并不一定要出汗才會消耗脂肪的啊,出汗只是你的提問體溫達到一定的溫度身體需要散發熱量了才會出汗的。所以出汗和

四季養生 2021-10-06 1090 0

冬天天氣冷，很多人不愿意出來做運動，但是即使再冷也是要多做做運動的。下面健康之家小編為您帶來了冬天適合做什么運動?冬天運動后要注意什么?冬天適合做什么運動散步、拍手、搓手散步，這個是一個很好的運動，飯后散散步。但是冬天的飯后散步我們一般是在中午的飯后散步比較好，特別是對于老年人，因為中午才是一天當中

四季養生 2021-10-06 826 0

泡腳的好處有很多，寒冷的冬天，泡腳可以驅走身體的寒冷，但是也有的一些人不適宜泡腳。下面健康之家小編帶您去看看冬季什么時候泡腳最好?冬天哪些人不宜泡腳?冬季什么時候泡腳最好如果想護腎，最好選擇在晚上9點左右泡腳，效果最好。晚上9時泡腳最護腎，有助于體內血管擴張，利于活血，從而促進體內血液循環。泡腳后，

四季養生 2021-10-04 1354 0

冬令時節，氣候寒冷，紅色食物最適宜在寒冷的冬季使用，“紅色食物”富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素，可維護身體健康、提高身體免疫力，從而增強人體抗寒力，同時還能溫補氣血，滋補身體。多吃紅色食物不僅能防感冒，還能增強抵抗力。冬天吃哪些紅色的食物牛肉牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比

四季養生 2021-10-04 1236 0

天越來越暖和了，冬季的衣服該清洗收納起來了!那么應該怎樣做呢?南方梅雨季節的時候千萬不要洗衣服，如果是梅季前洗的衣服，等到梅季過去后應該再重新晾曬一次，去除潮氣，然后才能存放。下面健康之家小編就來為大家介紹換季衣服的處理方法!羽絨服的清洗收納羽絨服清洗：1、首先應將羽絨服放入清水中浸泡半個小時，2、

四季養生 2021-10-04 1320 0

四月的天氣就像“女朋友”的臉，說變就變，比如，今天又雙叒叕降溫了，而我們卻一直出現困倦、疲乏、頭昏欲睡，提不起精神的現象，醫學上稱之為“春困癥”。“春困”多是因季節轉換導致人體生理變化的一種客觀反應，它雖不是病，但會影響人們的學

四季養生 2021-10-04 646 0

春天多吃五種蔬菜，春天的美食當然是他們最為講究的，今天健康之家小編就留來介紹幾個常見蔬菜，在春天里吃很有益處哦。下面，和健康之家小編一起來看看吧！春天多吃五種蔬菜菠菜護眼明目菠菜是葉黃素的最佳來源之一，這種營養素對于預防眼睛衰老導致的“視網膜黃斑變性”十分有效。同時，菠菜還是

四季養生 2021-10-04 1413 0

三伏天要喝三豆湯，這是為什么呢？三豆湯不僅能清熱除暑，還能健脾利濕。這樣一來，體質一般的人經常食用適量的三豆湯，就不會給脾胃功能帶來不利影響。下面，和健康之家小編來看看三豆湯的做法介紹吧！三伏天要喝三豆湯三豆湯的方子出自宋代醫學著作《朱氏集驗方》，有綠豆、赤小豆和黑豆。三豆湯既是糖水，也是味道超好的

四季養生 2021-10-04 1547 0

冬天運動后身體發熱，或者吃洗澡后會感覺癢，有時候吃飯身體發熱的時候也會發癢，如果又出汗還會出現針刺的痛感，雖然不是很痛，但是感覺很難受。不少人會感覺奇怪，身上并沒有長疹子為什么一發熱就會感覺癢呢?皮膚感覺神經末梢敏感引起瘙癢冬季皮膚干燥癥：身上沒有出現皮疹，那很可能是由于皮膚過于干燥。皮膚缺水的時候

四季養生 2021-10-04 1791 0

有很多人想冬天去泡溫泉，但是又不知道那里的溫泉好，其實可以去云南騰沖，那里的溫泉是碳酸溫泉，對人體健康很好，具有有保健、療養、美容20多種功效。還可以看看外國泡溫泉的地方。下面健康之家小編帶大家一起了解冬天哪里泡溫泉最好。冬天哪里泡溫泉最好1、云南騰沖特點：碳酸溫泉“長壽之鄉&rdquo

四季養生 2021-10-04 1682 0

在冬天的時候，由于要取暖，一不留神就會燙傷了。人體正常溫度為37℃，若長時間接觸高于體溫的低熱物體就會引發低溫燙傷。那么冬天燙傷了怎樣好的快呢?下面，和健康之家小編一起來看看吧！冬天燙傷了怎樣好的快步驟一：沖。首先“沖”，指孩子燙傷后，需立即用流動的冷水沖患處15~30分鐘!

四季養生 2021-10-04 1802 0

天氣暖和了，羽絨服要收起來了。有的人羽絨服不是很臟可以不洗就能放起來嗎？羽絨服穿著時間較長的話還是建議清洗下，因為污漬和汗漬的殘留會影響羽絨服外觀和功效。下面，和健康之家小編一起來看看吧！羽絨服怎么清洗羽絨服算得上是家里冬天必備的衣服，而且穿起來暖和舒適輕便，但清洗起來也總是不容易，若清洗不當，可能

四季養生 2021-10-04 1273 0

大冬天，讓家長操碎心的除了娃的保暖，還有一個很重要的就是防燙傷。尤其是在保暖的同時，比如電熱毯、熱水袋、取暖器等等，使用時都要倍加小心。那么，該如何預防呢？下面，和健康之家小編一起來看看吧！冬天使用這些物品需注意防燙傷1.暖寶寶一次一貼的暖寶寶特別方便，不僅保暖用，菇涼們姨媽疼的時候也會在小腹貼上一

四季養生 2021-10-04 1551 0

天寒地凍的三九天，難免受寒，尤其是近期流感形式嚴峻，一人感冒，全家接連感冒，真是糟心。今天健康之家小編給就來給大家分享一個受寒急救方。感冒急救方這個感冒急救方就是生姜紅棗煮水。取材都特別簡單，全是家里有的東西，不過根據具體體質和病情，方子會有加減。生姜紅棗煮水雞蛋黃大的生姜切片，紅棗4-5顆，將紅棗

四季養生 2021-10-04 865 0

天氣越冷，泡溫泉的欲望就越高，溫泉游因此成為冬季人們選擇最多的休閑方式之一。躺進溫泉池，邊泡溫泉邊聊天，不但能快速緩解疲勞，對慢性關節炎、肌肉疲勞等身體不適也有緩解作用。泡溫泉也有禁忌，必須加以注意。冬季泡溫泉五不宜1.溫度不宜太高。一般最佳的溫泉溫度在40℃~45℃。水溫過高易造成器官供血不足，同

四季養生 2021-10-03 265 0

為什么天冷了，“上火”的人反而多了呢?這主要和氣候干燥，并且時常食用辛辣火鍋、不及時為身體補充水分等，繼而出現口舌生瘡、寒包火感冒等，其這些都是上火的人群為之所忽略的。繼而給其身體引發更多不良危害。那冬季上火怎么辦呢？冬季上火吃什么好1.吃什么去心火心火主要表現：心煩意亂、多

四季養生 2021-10-03 0 0

秋冬季節的時候需要適當的進補，補充身體的營養，提高抵抗力，冬季進補很多人都會選擇喝粥，粥中可以加入很多不同的食材，而且粥吃起來也很暖和，適合煮粥的食材有很多選擇，那么秋冬用哪些食材煮粥好？冬季吃什么粥滋補好呢？冬季喝什么粥最養生(1)桂圓粟米粥：桂圓肉15克，粟米100～200克。將桂圓肉洗凈與粟米

四季養生 2021-10-03 1244 0

冬天暖胃的湯有什么？到了冬天,慢性胃病患者易舊病復發,就連一些平時沒有消化道癥狀的人,也可能常常腹部隱隱作痛,因此天冷要特別注意安撫好我們的腸胃。腸胃易受寒者,天冷時不妨常喝些護胃保暖的養胃湯。那么，冬天暖胃的湯有什么？冬季暖胃的食品有什么？下面隨健康之家小編一起看看吧！冬天暖胃的湯有什么1、桂棗山

四季養生 2021-10-03 1356 0

冬天到了，很多人都開始穿上了厚厚的打底襪，晚上回家的時候發現腳出汗了。冬天腳出汗、心煩不安、精神不濟、口干舌燥等，冬天經常腳出汗就要注意調養脾胃了，冬天也腳出汗?這是什么原因呢?腳出汗腳臭用什么泡腳呢？下面和健康之家小編來看看吧！冬天腳出汗是什么原因烤火導致：冬天到了，很多人都喜歡烤火吧!冬天烤火會

四季養生 2021-10-03 448 0

為什么年初一要吃素？很多的人年初一吃素，不吃魚肉等葷腥食物，這是為什么呢？吃素的好處又有哪些呢？怎樣吃素才健康呢？下面隨健康之家小編一起看看吧！為什么年初一要吃素1、初一要吃素與潮汐有關農歷初一十五,海洋潮汐的變化因月亮的盈虧影響而達到最大值的時候,我們人體內部血液涌動的潮汐也達到了最大值,情緒就會

四季養生 2021-10-03 547 0

冬天用空調要注意什么？冰天雪地，不少人把空調開到接近30度，這樣做很容易生病，那么冬天空調開多少度合適呢？如何預防冬季空調病？冬季開空調也有最佳溫度，下面健康之家小編為您介紹。冬天用空調要注意什么1、就舒適度而言，開空調的主要目的就是要讓人感覺更舒適，既不能太冷，也不要太熱，這樣的溫度也被稱為&ld

四季養生 2021-10-03 1366 0

冬天的時候，我們會發現耳朵突然會滾燙滾燙的，明明天氣這么寒冷，怎么耳朵會發熱呢？一些人以為自己得了什么疾病，那么冬天耳朵發熱是怎么回事？冬天耳朵發熱怎么辦？冬天耳朵發熱是怎么回事溫度：如果是從寒冷的室外走進溫暖的室內造成的耳朵發熱，那屬于人體自然的反應，無需過慮。因為耳朵的皮膚下布滿了豐富的血管，在