冬天感冒不要亂吃藥 試一試感冒急救方

天寒地凍的三九天,難免受寒,尤其是近期流感形式嚴峻,一人感冒,全家接連感冒,真是糟心。今天健康之家小編給就來給大家分享一個受寒急救方。

感冒急救方

這個感冒急救方就是生姜紅棗煮水。取材都特別簡單,全是家里有的東西,不過根據(jù)具體體質(zhì)和病情,方子會有加減。

生姜紅棗煮水

雞蛋黃大的生姜切片,紅棗4-5顆,將紅棗掰開后,放入一碗水,冷水下鍋,煮開后轉(zhuǎn)小火燉煮15分鐘左右,倒出鍋喝下。

如果體質(zhì)偏寒的人,生姜可以適當加量;流清鼻涕的,可以加4-5根小蔥的蔥白;如果體質(zhì)偏熱易上火的,生姜可以酌情減少,適當加3-5朵杭白菊;紅糖、食鹽可以根據(jù)自己口味適當加入。(以上食材可根據(jù)病情、年齡加減)

方解:

*紅棗具有補中益氣,養(yǎng)血安神的作用。主要用于中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃等癥。

*生姜用于解表,主要是發(fā)散風(fēng)寒,多用于治感冒輕癥,煎湯加紅糖趁熱服用,往往能得汗而解,也可用作預(yù)防感冒藥物。

此外生姜還能使血管擴張,血液循環(huán)加快,促使身上的毛孔張開。生姜祛病保健的方法由來已久,不但能把多余的熱帶走,同時還把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。

*姜棗搭配,利膽、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。

一杯水強身祛病氣,生陽氣

這杯茶不僅能作為感冒的急救茶,功效還多著呢們,日常也可以作為代茶飲長期喝,。冬天體內(nèi)積聚的病氣較多,寒氣也重,喝一杯生姜紅棗煮水,既能補體內(nèi)陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發(fā)散以排寒。

適用人群:

一年四季都怕冷,手和腳摸上去是涼的,身上有些地方會容易痛,比如腿或者肚子會痛,而且是冷痛,覺得冰涼冰涼的這類人群最適合喝,補氣補血又暖身。

姜棗利膽、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腰肌勞損也有較強的效果。

很適合下焦寒濕重的人喝,女性宮寒(白帶多而清稀、痛經(jīng))、男性腎寒,還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人,可以常喝。

由于生姜紅棗煮水能夠祛除寒濕、調(diào)和營衛(wèi),冬天祛寒濕也是再好不過。

不過陽熱體質(zhì)、有糖尿病和高血糖的人就不適合飲用了。

飲用時間:日常養(yǎng)生的話,盡量在早上、中午之前喝,晚上不要喝,晚上身體要收斂,而姜是升陽之物,因此早上喝是最好的。

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