蝙蝠俠大戰超人 神奇女俠養成秘籍

近日,電影《蝙蝠俠大戰超人:正義黎明》正在全球熱映,該片的女主角蓋爾·加朵飾演的“神奇女俠”更是讓人印象深刻。然而加朵為了飾演好這一角色,胸前尺寸不夠豐滿的她一直在不斷的進行著健身運動,使得她在影片中的女俠造型不僅性感十足,而且充滿著霸氣。

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2016年3月25日在全球上映的《蝙蝠俠大戰超人》中,蓋爾·加朵(GalGadot)將“神奇女俠”(WonderWomen)這一彪悍角色演繹的栩栩如生。圖中為加朵“神奇女俠”劇照。

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神奇女俠是漫畫史上第一位主旋律女性超級英雄,該角色的出現打破了以往重男輕女的定律,正式建立起了美國漫畫史上一塊重要的里程碑,更是成為了女性超級英雄的代表人物。

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既然是人氣如此之高的人物,加朵在得到這個角色時自然壓力頗大,當時的她遭到網友的質疑“體格太瘦弱、胸前尺寸不夠豐滿,形象不符合神力女超人”。

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為了演好女性超級英雄的角色,加朵便開始了嚴格的體能訓練。

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平日工作繁多的她,不管再忙每天都會抽出時間在健身房里進行肌肉訓練。

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在健身房訓練時她會更多的進行肌肉線條的訓練,例如肌肉抻拉訓練。

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除了肌肉抻拉訓練之外,也會配合一些負重較輕的杠鈴推舉訓練。

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這些訓練的目的只有一個就是增加手臂肌肉線條的輪廓。

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肌肉線條的訓練可以避免其增加過多的肌肉,只是讓加朵的肌肉顯得更強壯。

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除了肌肉訓練,瑜伽運動也是加朵保持好身材的重要原因,對于經常拍攝打戲的加朵來講,瑜伽可以更好的練習平衡感。

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加朵對攀巖這項運動也是情有獨鐘,她認為這項運動能夠鍛煉她的上肢力量和忍耐力。

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比利時全年最高氣溫不過20度上下,滑雪自然成為加朵熱愛的一項戶外運動,單板滑雪可以增加腿部的肌肉以及身體的協調性。

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滑竹筏、轉呼啦圈都是加朵經常進行的戶外體育鍛煉。

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加朵向來以身材纖瘦著稱,經過鍛煉不管是上肢肌肉還是腹肌都成果顯著。

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加朵的運動健身照都是實打實的在流汗,愛運動的美女才最誘人。

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通過一系列的運動健身,在拍攝電影《蝙蝠俠大戰超人》時,加朵增長了17磅的肌肉。

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雖然增長了17磅的肌肉,但身材看起來依舊勻稱。

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跑步訓練也是加朵的必修課,但為了練就完美的腿型,她會控制跑步的速度以及時間。

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蓋爾·加朵曾在某廣告中大跳探戈,曼妙的身姿優雅而不失性感。

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在該廣告中,蓋爾·加朵還大秀了一下她的擊劍水平。之前接受某媒體采訪時她說:“平時工作忙練習擊劍的時間很少,但只要有時間我就會去練擊劍,我很喜歡擊劍。”

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其實加朵還是狂熱的賽車愛好者,她擁有一臺06年黑色杜卡迪Monster-S2R。這個品牌的摩托車是全世界性能最好,加速度最強勁的摩托車之一。

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蓋爾·加朵(GalGadot),1985年4月30日出生于以色列羅什艾因,以色列女演員,模特。

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蓋爾·加朵被人們所熟知還是從參演電影《速度與激情》系列開始,正是因為她在《速度與激情》里驚艷的表現,也被譽為新一代的“長腿女神”。

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蓋爾·加朵在出道之前,曾獲得過“以色列小姐”稱號并入伍參軍兩年。

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小時候蓋爾·加朵的夢想是成為一個舞蹈老師,但是在參加過一次選美比賽以后,她改變了自己當初里理想。

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作為高智商的以色列姑娘,蓋爾·加朵曾參加過以色列小姐的選美比賽,獲得過“以色列小姐”桂冠。

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2004年她曾代表以色列參加了環球小姐選美比賽。因為長相甜美、身材火辣尤其是那兩條迷人的長腿,隨后她選擇開始了自己的模特生涯。

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蓋爾·加朵在接受某媒體采訪時曾說,自己在環球小姐的選美比賽時十分叛逆,不僅遲到而且還沒準備。

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在參加那次選美大賽之后,她暫時放棄了自己的理想,選擇入伍服兵役,這是所有以色列人的義務。

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即使是服兵役期間,蓋爾·加朵也不忘鍛煉自己的身材,在軍隊中她曾是一名健身教練。

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兩年服兵役后,蓋爾·加朵有幸得到機會參演電影《速度與激情4》。

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在影片中她精致完美的五官,身材高挑的形象深深印入影迷的心中。

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她的精彩演出,給觀眾們留下了深刻的印象,尤其是蓋爾·加朵的兩條長腿。

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劇中,在蓋爾加朵放蕩不羈的外形下,卻不是那種花瓶式的擺秀。

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勻稱的身材比例使得網友們對她的3圍非常感興趣,據有關資料顯示,蓋爾·加朵的3圍為88,60,90。

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那個騎著機車呼嘯而來的妹子,面對黑幫大佬時輕解衣衫,露出讓人“哇哦”驚嘆的曲線。你一定會對她帥氣又性感的造型難以忘懷。

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她的美,是讓全世界影迷折服的,蓋爾·加朵也代表了以色列的最高水準。

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這部戲里的蓋爾·加朵絕不是一般意義上的美女,而是勇猛彪悍又不失性感的美女。

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蓋爾·加朵在劇中除了擁有過人的車技,還是整個Team的武器專家,各種槍械在她手里跟小孩的玩具一樣。

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她在劇中的經典臺詞是:Don'tsendamantodowoman'sjob(世界上很多事兒只有女人才能搞定)。

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因此在《速度與激情6》中Gisele(蓋爾·加朵飾演)生死不明時,影迷們都怒了:把女神寫死,我們罷看!

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比起漂亮到“把欲望寫在臉上”的多數歐美女明星,蓋爾·加朵那健康的小麥色肌膚有一種光潔迷人的質感。

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顏值高身材更是沒得說,雖然性感姿態手到擒來,但并非波濤洶涌,而是沒一絲贅肉,纖細苗條的感覺也特別符合東方審美。

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之前在接受某說雜志訪問時,蓋爾·加朵說過:“我沒有大胸,但還好我有兩條長腿”。

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考驗氣質的濃重復古色彩大片,蓋爾·加朵也是妥妥的hold住氣場。

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作為模特,不管是出席各種時尚頒獎還是拍攝寫真,她的每一張大片都堪稱完美。

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特別是內衣大片,性感嬌媚到骨子里,她穿白襯衫也特別迷人,最簡單的款式能穿出最嫵媚的風情。

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蓋爾·加朵演技一流外貌出眾,被稱為“下一個安吉麗娜·朱莉”。

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比起朱莉的豐唇媚眼,蓋爾·加朵消瘦的相貌與身段,更符合東方人的傳統審美理念。圖左為蓋爾·加朵圖右為安吉麗娜·朱莉。

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好吧,這個女人什么都有了,事業蒸蒸日上,家庭完美和諧,自身無可挑剔……蓋爾·加朵這種美人的存在,讓我們對生活多了一絲美好的憧憬,羨慕完人家之后,努力的提升自己才是正經事。

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