寒冷的冬季，人們總喜歡吃熱乎乎的食物，而且在大多數(shù)人的觀念中，冬季養(yǎng)生就要吃熱食，拒絕冷食，事實(shí)真的是這樣嗎？冬季養(yǎng)生不能吃熱食嗎？
冬天外界氣候雖冷，但人們穿的衣服往往較厚，且大部分時(shí)間都在有暖氣或空調(diào)的室內(nèi)，再加上空氣干燥，活動(dòng)量相對(duì)不足，容易造成體內(nèi)積熱不能適時(shí)散發(fā)。如再過多食用羊肉、狗肉等溫?zé)嵝允澄铮自斐审w內(nèi)蘊(yùn)熱，出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象，如口腔黏膜潰瘍、咽喉炎、便秘、痔瘡等。
因此，冬季，對(duì)于腸胃健康的朋友來說，若能根據(jù)自身情況，有選擇吃點(diǎn)“涼”的食物如涼菜、性“涼”的食物或喝點(diǎn)涼開水，不但無害，反而有益，也不失為一種冬季保健方法。
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愛美是女人的天性，而衰老則是女性的天敵。雖然我們無法阻止變老的過程，但了解哪些食物對(duì)皮膚有害，堅(jiān)持正確飲食，可延緩皺紋的出現(xiàn)!身體中的彈性蛋白和膠原蛋白可使我們的皮膚保持健康和美麗。隨著年齡的增長，這兩種蛋白的再生速度會(huì)顯著降低，而且日照和不正確的飲食也會(huì)使這兩種蛋白遭到破壞。只要膠原蛋白纖維受損，
我們每天都會(huì)吃進(jìn)去不同的食物，而食物的營養(yǎng)成分本身就是身體健康的基礎(chǔ)，不同的食物，營養(yǎng)成分也各不相同。為了身體健康，一定要注重每種營養(yǎng)成分的攝入，下面給大家介紹5種具有清腸作用的美食，平時(shí)可以常吃。1、紅薯紅薯富含纖維質(zhì)能夠促進(jìn)消化，幫助腸胃蠕動(dòng)。對(duì)于便秘的人，能排便最好的吃法是烤紅薯，而且連皮一起
你身邊有血脂偏高的人嗎？現(xiàn)代人吃得好又不愛動(dòng)，自然很容易被高血脂找上。很多人平時(shí)吃了大量大魚大肉等油膩食物、攝入了過量的脂肪，而大量的脂肪進(jìn)入到血液中沉積下來后，久而久之就很可能誘發(fā)高血脂。高血脂的并發(fā)癥很多而且很危險(xiǎn)，但是早期的輕度高血脂并非不可逆，如果大家能堅(jiān)持合理健康的飲食計(jì)劃，對(duì)控制高血脂繼
藜麥和其他常見主食相比，鈣和蛋白質(zhì)含量更高，而且蛋白質(zhì)比較優(yōu)質(zhì)，同時(shí)還特含一種對(duì)大腦健康有益處的賴氨酸，雖然它在嚴(yán)格意義上不屬于谷類，但也可以作為主食之一。它是含優(yōu)質(zhì)完全蛋白質(zhì)(大多數(shù)存在于動(dòng)物性食物中)的植物性食物。藜麥中蛋白質(zhì)含量平均為16%(最高可達(dá)22%)，而牛肉的蛋白質(zhì)含量是20%，大米的
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)日本Livedoor新聞網(wǎng)11月14日?qǐng)?bào)道，一項(xiàng)針對(duì)素食肉商品的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，部分素食肉類食品食鹽含量嚴(yán)重超標(biāo)，甚至比海水中的含鹽量還要高。進(jìn)行這項(xiàng)調(diào)查的是倫敦大學(xué)皇后瑪麗分校，24名科學(xué)家針對(duì)半成品食物的含鹽量展開了研究。研究者們對(duì)嚴(yán)格素食主義者以及一般素食主義者經(jīng)常食用的素食
擁有紅潤有光澤的雙唇，不僅美觀，從中醫(yī)觀點(diǎn)來看，唇色與形態(tài)還能反映身體狀態(tài)。河南省中醫(yī)院治未病科副主任醫(yī)師呂沛宛接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)表示，健康唇色應(yīng)該紅中帶有光澤，表示氣血調(diào)和，若是有下列狀態(tài)、顏色變化，要特別注意。嘴唇干裂：多見津液虧虛。當(dāng)體內(nèi)水分不足時(shí)，不僅容易嘴唇干裂，也會(huì)有皮膚干燥、手
頭發(fā)與健康息息相關(guān)。《頭發(fā)：一部趣味人類史》一書作者、美國耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院皮膚學(xué)與病理學(xué)教授庫爾特?斯坦恩認(rèn)為，頭發(fā)就像一座信息寶庫，也是身體的一面鏡子，潛藏著各種健康信息，呼吁人們重視頭發(fā)健康。頭發(fā)問題有三大特點(diǎn)斯坦恩發(fā)表“頭發(fā)就像一座信息寶庫”觀點(diǎn)時(shí)，列舉了一個(gè)有趣的例子：如果一個(gè)人吃了被汞污染的
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人民網(wǎng)北京7月12日電（記者 楊迪） 國家衛(wèi)健委官網(wǎng)今日通報(bào)了截至7月11日24時(shí)新型冠狀病毒肺炎疫情的最新情況。7月11日0—24時(shí)，31個(gè)省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例7例，均為境外輸入病例（天津4例，上海2例，浙江1例）；無新增死亡病例；無新增疑似病例。當(dāng)日新增治愈出院
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：新西蘭嚴(yán)重車禍，3名中國游客遇難，2名中國游客及3名外籍游客受傷。接下來一起來看看新西蘭嚴(yán)重車禍的具體內(nèi)容。新西蘭嚴(yán)重車禍根據(jù)新西蘭媒體報(bào)道，新西蘭南島中部的特卡波湖附近8日上午發(fā)生嚴(yán)重車禍，3名中國游客遇難，另有兩名中國游客及3名外籍游客受傷，其中部分傷者傷勢(shì)嚴(yán)重，可能接受手術(shù)。
大棗是再平常不過的食物，因富含蛋白質(zhì)、維生素C和鐵、鈣、磷等多種營養(yǎng)成分而備受養(yǎng)生族喜愛。甚至有俗話說：“日食三棗,長生不老。日食一棗，醫(yī)生不找。”就沖著這美好的愿望，很多人把它當(dāng)零食，隔三岔五吃幾顆，甚至天天吃。不過，醫(yī)生提醒，吃時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽，千萬莫囫圇吞棗，把棗核也一并吞下，以免造成腸梗阻，
減肥縮胃手術(shù)又稱縮胃減重手術(shù)，主要用于肥胖者進(jìn)行縮胃(縮胃)收縮手術(shù)。與其他減肥方法相比，減肥縮胃手術(shù)具有不節(jié)食、不運(yùn)動(dòng)的效果。即使如此，減肥縮胃手術(shù)也應(yīng)注意其手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，因此縮胃切除術(shù)的適應(yīng)證和禁忌癥應(yīng)予以特別注意。減肥胃部手術(shù)效果好嗎?影響因素就減肥法的原理而言，胃手術(shù)對(duì)減肥有一定的作用，但由于肥
看門診和住院是兩種主要的看病方式，跨省直接結(jié)算兩項(xiàng)改革形成互補(bǔ)，異地看病的不同堵點(diǎn)被打通，全國便捷看病的時(shí)代可望很快到來。隨著社會(huì)交往擴(kuò)大和人員流動(dòng)加快，幾乎每個(gè)人都存在跨省看門診的需要，即使不看中外省市更高的醫(yī)療水平，跨省出差、學(xué)習(xí)、走親訪友、旅游也難避免。加快推進(jìn)門診跨省直接結(jié)算改革，既是醫(yī)改政