中醫(yī)養(yǎng)生

人參皂苷對(duì)人體有什么好處?不要忽略了并不是所有的都有好處這點(diǎn)

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人參皂苷是一種從人參中提取的活性成分,近年來(lái)在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域受到越來(lái)越多的關(guān)注,尤其是在腫瘤治療和其他健康問(wèn)題方面的應(yīng)用。以下是人參皂苷的主要功效與研究進(jìn)展:1. 腎功能保護(hù)研究表明,人參皂苷對(duì)化療藥物(如順鉑)引起的腎損傷具有保護(hù)作用。它通過(guò)提升腎細(xì)胞的存活能力,減輕藥物對(duì)腎臟的損害,從而有助于腎功能的

健康新聞

人參等三種原料納入保健食品備案原料目錄

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據(jù)市場(chǎng)監(jiān)管總局網(wǎng)站消息,近日,市場(chǎng)監(jiān)管總局會(huì)同國(guó)家衛(wèi)生健康委、國(guó)家中醫(yī)藥局發(fā)布《保健食品原料目錄 人參》《保健食品原料目錄 西洋參》《保健食品原料目錄 靈芝》(以下簡(jiǎn)稱三個(gè)目錄)及配套解讀文件。 此次納入保健食品備案原料目錄的人參、西洋參、靈芝三種原料,其原料名稱和品種來(lái)源與現(xiàn)行《中國(guó)藥典》相同

日常養(yǎng)生

秋后食用這款“水中人參”,生津潤(rùn)燥

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有一種食材被稱為“秋后第一大補(bǔ)”,它就是被譽(yù)為“水中人參”的蓮藕。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院藥學(xué)部主管中藥師梁劍華指出,蓮藕生津潤(rùn)燥、健脾養(yǎng)胃,最適合秋季食用。《食療本草》中也記載它養(yǎng)血、補(bǔ)氣、養(yǎng)神,補(bǔ)益之品久服可輕身延年。蓮藕的三大功效補(bǔ)血、止血。蓮藕的維生素、蛋白質(zhì)、微量元素豐富,可以提高身體免疫

日常養(yǎng)生

長(zhǎng)期食用檳榔有風(fēng)險(xiǎn)!上癮了怎么戒?

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近日,曾參加過(guò)《快樂(lè)男聲》的歌手傅松因患口腔癌不幸離世,據(jù)了解,其生前曾在社交媒體勸網(wǎng)友遠(yuǎn)離檳榔。早在2003年,國(guó)際癌癥研究中心就把檳榔列為一級(jí)致癌物。2017年,與檳榔相關(guān)的致癌物增加到了3種,世界衛(wèi)生組織國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)將檳榔果、含煙草的檳榔嚼塊、不含煙草的檳榔嚼塊全部列為一級(jí)致癌物。咀嚼檳榔

人參怎么服用進(jìn)補(bǔ)效果好 人參6大服用方法助養(yǎng)生
四季養(yǎng)生

人參怎么服用進(jìn)補(bǔ)效果好 人參6大服用方法助養(yǎng)生

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人具有大補(bǔ)元?dú)狻采褚嬷堑茸饔茫怨乓詠?lái)被國(guó)人譽(yù)為進(jìn)補(bǔ)佳品,適宜冬季進(jìn)補(bǔ)和春季養(yǎng)陽(yáng)。服用人參的方法主要有煎服、蒸服、泡藥茶和藥酒等,操作方法各有不同。1.煎湯服,起效快:將整根人參或人參切片后洗凈放入容器中,加入清水,先浸泡30分鐘,再蓋上蓋子,用文火煎熬1小時(shí)左右,待參汁變溫后飲用。這樣的藥汁有效

采用人參進(jìn)補(bǔ)有忌宜 這些情況下不適宜服用高麗參
四季養(yǎng)生

采用人參進(jìn)補(bǔ)有忌宜 這些情況下不適宜服用高麗參

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進(jìn)補(bǔ)的做法自古就有,在崇尚養(yǎng)生的今天,進(jìn)補(bǔ)為越來(lái)越多的人所重視。不過(guò),有關(guān)進(jìn)補(bǔ)的忌宜,真正了解的人并不多,并因進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)而危害身體。說(shuō)到調(diào)補(bǔ),首選當(dāng)然要說(shuō)人參了。《本草綱目》說(shuō)人參能補(bǔ)五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、耳聰目明,使人肌膚潤(rùn)澤,精力旺盛,不易衰老,久服輕身延年。現(xiàn)代藥理研究也證實(shí),人

日常養(yǎng)生

冬吃蘿卜有講究 中醫(yī)專家解開(kāi)三大疑惑

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冬吃蘿卜有講究 名中醫(yī)解疑惑逛一圈市場(chǎng)或超市,你會(huì)發(fā)現(xiàn)大批水靈靈的蘿卜上市了。“冬吃蘿卜夏吃姜,一年四季保安康”“冬吃蘿卜賽人參”“蘿卜進(jìn)城,藥鋪關(guān)門”……然而就是在這樣冬吃蘿卜的大好時(shí)節(jié),廣東省名中醫(yī)、國(guó)務(wù)院特殊津貼專家、廣東省第二中醫(yī)院主任中醫(yī)師王清海教授卻在門診中不時(shí)被請(qǐng)教“冬天進(jìn)補(bǔ),是不是就

中了短視頻的毒,竟然讓我抑郁了
健康新聞

中了短視頻的毒,竟然讓我抑郁了

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年底了,很多小伙伴忙得飛起,只想化身時(shí)間刺客掌握時(shí)間奧秘。.hzh {display: none; }不過(guò),就算這么忙,他們一打開(kāi)手機(jī),還是想刷短視頻。如果睡前“不小心”打開(kāi)短視頻APP,那今晚注定要修仙了。大家嘴上說(shuō)刷短視頻浪費(fèi)生命,身體卻很誠(chéng)實(shí)。當(dāng)然,不只他們,很多人都對(duì)短視頻愛(ài)得深沉。你知道嗎

中醫(yī)養(yǎng)生

干人參泡酒必須洗一下嗎 干人參泡酒好還是鮮人參好

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家里有一點(diǎn)干人參,準(zhǔn)備用來(lái)泡酒,那干人參泡酒前需要先洗一下嗎?人參泡酒的話是干人參好呢還是鮮人參好呢?讓我們一起來(lái)看看吧。干人參泡酒需要洗一下嗎需要。人參在曬干脫水的過(guò)程中或多或少會(huì)被外界的灰塵雜質(zhì)以及細(xì)菌所污染,所以在泡酒之前最好能先清洗一下,但只要簡(jiǎn)單的沖洗即可,切忌不要在水中浸泡過(guò)久或者是用力

人參香皂洗臉的益處有什么?人參皂洗臉的恰當(dāng)方式
美容護(hù)膚

人參香皂洗臉的益處有什么?人參皂洗臉的恰當(dāng)方式

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最近新出的人參香皂非常受歡迎,加入人參精油的香皂香氣誘人還有很好的護(hù)膚功效,不少人都會(huì)用人參香皂來(lái)洗臉,那么人參香皂洗臉的好處有哪些?今天小編就給大家介紹一下人參皂洗臉的正確方法,一起來(lái)看看吧!人參香皂洗臉的好處有哪些?人參皂可以有效的清潔肌膚,同時(shí)還有緩解疲勞的功效。使用人參皂洗澡,可以達(dá)到滋養(yǎng)肌

人參香皂有哪些護(hù)膚作用?人參香皂能夠洗臉嗎?
美容護(hù)膚

人參香皂有哪些護(hù)膚作用?人參香皂能夠洗臉嗎?

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現(xiàn)在的很多香皂都有護(hù)膚作用,你有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)人參香皂呢?人參香皂其實(shí)就是加入人參精油的香皂,那么人參香皂有什么護(hù)膚功效?人參香皂可以洗臉嗎?今天就跟著小編一起來(lái)了解一下吧!人參香皂有什么護(hù)膚功效?  1、滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚人參香皂的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高,可以用來(lái)涂抹清洗肌膚,能讓皮膚吸收豐富營(yíng)養(yǎng),可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞

食療也要講究宜忌!常見(jiàn)養(yǎng)生中藥點(diǎn)評(píng)
日常養(yǎng)生

食療也要講究宜忌!常見(jiàn)養(yǎng)生中藥點(diǎn)評(píng)

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《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)“大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;無(wú)毒治病,十去其九;谷肉果菜,食養(yǎng)盡之,無(wú)使過(guò)之,傷其正也”。一些中藥就是我們經(jīng)常用的食材,比如山楂、核桃、杏仁等,國(guó)家衛(wèi)生健康委公布的藥食同源目錄中記載120余種中藥。這些中藥雖然可以作為食物,但在用的時(shí)候也要根據(jù)人的具體

日常養(yǎng)生

苦盡甘來(lái)化橘紅 久咳不愈配良

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專家表示,在用化橘紅泡水時(shí),可以適當(dāng)加入蜂蜜。而真正的化橘紅口感是“苦盡甘來(lái)”。化橘紅名字里雖然有“橘”字,卻和橘子沒(méi)有什么關(guān)系。它是化州柚的未成熟或近成熟的干燥外層果皮。化州柚其貌不揚(yáng),結(jié)出的果子卻大有乾坤:“化州橘紅,治痰癥如神,消油膩谷食積,醒酒寬中……”這是清朝趙學(xué)敏《本草綱目拾遺》中對(duì)于化

日常養(yǎng)生

鮮人參的保存方法是否適合冷凍保存

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很多時(shí)候當(dāng)我們手里有鮮人參的時(shí)候通常都會(huì)頭疼鮮人參的保存問(wèn)題因?yàn)轷r人參是不可以直接冷凍起來(lái)的,對(duì)于人們來(lái)說(shuō)鮮人參最好的保存方法可能就是放到冰箱中冷藏了但是這樣的話鮮人參很容易和其他食材互相之間串味變得不好。鮮人參是不能直接冷凍處理的,可以放進(jìn)冰箱有低溫保存,最好的冷藏溫度是0度,而且需要用保鮮膜將鮮

人參和紅參具體存在著哪些功效和區(qū)別
日常養(yǎng)生

人參和紅參具體存在著哪些功效和區(qū)別

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人參和紅參是我們生活中比較常見(jiàn)的兩種藥材雖然人參和紅參都是參但是其實(shí)人參和紅參之間還是存在著一些區(qū)別的,多吃人參和紅參可以讓自己的身體變得更好并且人參和紅參對(duì)于某些疾病有著比較好的治療效果所以多吃人參和紅參很有好處。人參和紅參在功效上面還是會(huì)存在一定的區(qū)別,最大的就是人參藥用價(jià)值會(huì)變得更加的廣泛些,

中國(guó)式養(yǎng)生法,有多害人
健康新聞

中國(guó)式養(yǎng)生法,有多害人

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在幾千年以前,中國(guó)大陸上有那么一群人,他們算是現(xiàn)在說(shuō)的人生贏家,無(wú)論食物資源,還是交配資源他們都不缺(比如黃帝)。于是那群人就開(kāi)始琢么起其他問(wèn)題了,比如說(shuō)如何才能更長(zhǎng)久地享用這些資源,甚至來(lái)生來(lái)世繼續(xù)享用呢?這就是古代養(yǎng)生思想出現(xiàn)的動(dòng)機(jī)或者說(shuō)根源。嚴(yán)格說(shuō)來(lái),養(yǎng)生并不屬于治病的范疇,而是防病。在這一領(lǐng)

哪六類人與人參無(wú)緣 服用人參的禁忌有哪些
日常養(yǎng)生

哪六類人與人參無(wú)緣 服用人參的禁忌有哪些

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易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)整理了一篇哪六類人與人參無(wú)緣 服用人參的禁忌有哪些,讓大家能夠更好的遵循科學(xué)的養(yǎng)生方法,豐富自己的養(yǎng)生知識(shí),這樣才能更好的避免進(jìn)入養(yǎng)生誤區(qū)。相信通過(guò)哪六類人與人參無(wú)緣 服用人參的禁忌有哪些這些內(nèi)容也會(huì)讓大家學(xué)習(xí)到專業(yè)的養(yǎng)生禁忌知識(shí)。人參雖然是很好的補(bǔ)品,但不是所有的人都可以服用的哦,接

這些食物堪比人參,滋補(bǔ)又營(yíng)養(yǎng),你吃了嗎?
日常養(yǎng)生

這些食物堪比人參,滋補(bǔ)又營(yíng)養(yǎng),你吃了嗎?

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隨著物質(zhì)條件越來(lái)越富足,許多人都開(kāi)始注重養(yǎng)生,而一說(shuō)到養(yǎng)生,大家就會(huì)首先想到吃補(bǔ)品。在眾多補(bǔ)品中,大家可能覺(jué)得人參的滋補(bǔ)效果最好,但其實(shí)還有許多藥食同源的食材,其養(yǎng)生滋補(bǔ)效果不比人參差,讓我們來(lái)了解一下吧~1、白蘿卜自古白蘿卜就被稱為“小人參”,俗話說(shuō)“蘿卜進(jìn)城,

秋冬不生病,立秋多吃4種祛濕蔬菜
四季養(yǎng)生

秋冬不生病,立秋多吃4種祛濕蔬菜

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大家都知道,體內(nèi)濕氣重。就會(huì)引發(fā)各種疾病,比如免疫力下降、頭身困重、四肢酸楚、渾身乏力、風(fēng)濕骨病等癥。所以祛濕是很有必要的。立秋之后,秋季到來(lái)。是最適合祛濕的季節(jié)。通過(guò)祛濕,把夏季累計(jì)的濕熱排出去,秋冬就會(huì)身輕體健不生病。祛濕的方法多種多樣。最合理方便的就是通過(guò)飲食調(diào)節(jié)。比如常喝紅豆薏米粥。還有就是

好睡眠比吃人參更養(yǎng)生 六招擁有好睡眠
日常養(yǎng)生

好睡眠比吃人參更養(yǎng)生 六招擁有好睡眠

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我們都知道人參是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)產(chǎn)品,同時(shí)價(jià)格也很昂貴,可能和我們平民百姓沒(méi)啥關(guān)系,不過(guò)并不是只有吃人參才能滋補(bǔ),而且人參也不是人人可吃的,俗話說(shuō)“吃人參不如睡五更”。良好的睡眠比吃人參更養(yǎng)生。睡眠是人對(duì)自然界晝夜節(jié)律的一種生理適應(yīng)。睡眠時(shí),人的基礎(chǔ)代謝率下降,能有效恢復(fù)體力,增強(qiáng)免疫力。近年來(lái)的

茯苓的5個(gè)功效 讓其他藥材望塵莫及
日常養(yǎng)生

茯苓的5個(gè)功效 讓其他藥材望塵莫及

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茯苓,作為一種常見(jiàn)的中藥材,能夠治療很多疾病,如今茯苓在養(yǎng)生方面的使用也很普及,所以茯苓食用與藥用價(jià)值均有。茯苓能夠得到大眾的青睞,肯定與它的功效離不開(kāi)關(guān)系。那么,茯苓的作用是什么?在服用茯苓的時(shí)候又有什么禁忌呢?小編來(lái)給大家科普一下。茯苓的作用:1.可以利尿茯苓利水滲濕,而且茯苓藥效平和,一些水腫

夏季最難養(yǎng)生?心腦血管病高發(fā)!
日常養(yǎng)生

夏季最難養(yǎng)生?心腦血管病高發(fā)!

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夏季的主要邪氣有三個(gè):暑邪、濕邪、寒邪。因?yàn)槿梭w要面臨多方面邪氣的侵襲,增加了防病養(yǎng)生的難度。所以,夏季往往是一年四季當(dāng)中最難養(yǎng)生的季節(jié)。祛暑邪沖泡生脈飲暑邪是夏季最主要的邪氣,夏季汗出過(guò)多會(huì)帶走體內(nèi)津液,進(jìn)一步發(fā)展會(huì)導(dǎo)致氣陰兩虛。而低血壓、腦中風(fēng)、冠心病等夏季經(jīng)常發(fā)生的疾病,都和氣陰兩虛有關(guān)系。這

冬天吃石榴好嗎?7個(gè)禁忌要知道
日常養(yǎng)生

冬天吃石榴好嗎?7個(gè)禁忌要知道

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石榴是冬天很受歡迎的一種水果,它不僅汁多味美,而且具有美容補(bǔ)水的功效,很多女性表示,冬天多吃兩個(gè)石榴能省下不少化妝品的錢呢!除此之外,石榴的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的,它的維生素C及B族維生素,有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì),和鈣、磷、鉀等礦物質(zhì),不僅能助消化、養(yǎng)血管,還能養(yǎng)胃抗胃潰瘍,對(duì)解酒也有奇效。但是吃石榴需注意,

如何抵抗衰老 女人這幾款中藥可一試
兩性健康

如何抵抗衰老 女人這幾款中藥可一試

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  衰老怎么辦,這真的就沒(méi)有辦法了嗎,當(dāng)然不是了,對(duì)于肌膚來(lái)說(shuō),我們還是需要日常好好的保養(yǎng)的,每個(gè)女人都渴望永葆青春。愛(ài)美是女人的天性。可是,隨著年齡的不斷上身,女性的肌膚也在慢慢的衰老,如何抵抗衰老是每個(gè)女人都要做的事情了,好了,各位,趕快來(lái)隨小編一起了解一下。中藥美容秘方有哪些,下面一起來(lái)看中醫(yī)

幾種食物超滋補(bǔ),堪比人參
日常養(yǎng)生

幾種食物超滋補(bǔ),堪比人參

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人參素有“補(bǔ)氣之王”的美譽(yù),其大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益肺、生津止渴等功效,但人參價(jià)格比較昂貴,很多人消費(fèi)不起。不過(guò)也別慌,人參之外的五種另類“參類”,其養(yǎng)生功效同樣不容小覷。水中人參——泥鰍泥鰍有很高的藥用價(jià)值,能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精。非

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