養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：相信很多人經(jīng)常會(huì)聽到寒性體質(zhì)或者熱性體質(zhì)這些詞匯，雖然大家對(duì)這些詞匯的意思大概了解，但是真正來(lái)進(jìn)行區(qū)別和分辨的話就不是很清楚了，畢竟這是中醫(yī)范疇。如果對(duì)中醫(yī)知識(shí)了解不夠，那么是很難進(jìn)行區(qū)分的。那么寒性體質(zhì)是陰虛還是陽(yáng)虛？怎么區(qū)別是陰虛還是陽(yáng)虛呢？寒性體質(zhì)是陰虛還是陽(yáng)虛想要了解寒性體質(zhì)
養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：中醫(yī)認(rèn)為：發(fā)為血之余，也就是說(shuō)，須發(fā)的生長(zhǎng)與脫落、干枯、光潤(rùn)，主要依賴于腎臟的精氣和肝臟的血?dú)庾甜B(yǎng)，青年時(shí)期，人的肝臟氣血最充盈，所以頭發(fā)也會(huì)長(zhǎng)得快，也很有光潤(rùn)，到了老年的時(shí)候，精血會(huì)變得虛弱，而頭發(fā)也會(huì)變白，慢慢失去了年輕時(shí)的光澤，漸漸的枯落。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，須發(fā)早白也是常有的事，
養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：中國(guó)人對(duì)身體的認(rèn)知，很多都源于陽(yáng)氣和陰氣，中國(guó)一直都有陰陽(yáng)的文化，通常不少人認(rèn)為火氣大是因?yàn)殛?yáng)氣過(guò)足，那么陰虛火旺是陽(yáng)氣不足嗎？損傷陽(yáng)氣的生活方式有哪些？陰虛火旺是陽(yáng)氣不足嗎首先要搞明白陽(yáng)氣的作用，人體依靠陽(yáng)氣生精血，陽(yáng)氣還有防御疾病的作用，因?yàn)樗募巨D(zhuǎn)變，陽(yáng)氣也有升和降的規(guī)律。說(shuō)到這
養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：很多人都知道，運(yùn)動(dòng)確實(shí)可以幫助我們提高身體免疫能力，可以幫助改善我們的體質(zhì)，但不是所有的人都可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善身體的健康問(wèn)題，所以有的人在生活當(dāng)中進(jìn)行鍛煉的時(shí)候，要了解清楚自己的身體健康狀態(tài)，看自己的身體虛弱是陰虛還是陽(yáng)虛，這樣才能夠幫助自己改善健康問(wèn)題。那么運(yùn)動(dòng)能改善陰虛火旺嗎？陰
養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：生活當(dāng)中很多人在治療身體疾病的時(shí)候，往往會(huì)選擇中醫(yī)，因?yàn)楹芏嗳苏J(rèn)為中藥治療疾病會(huì)除根。不過(guò)有很多人對(duì)中藥的使用有很多的誤解，比如關(guān)于煎好的中藥，外敷使用的時(shí)候就會(huì)存在一些錯(cuò)誤的認(rèn)知，比如認(rèn)為外敷的中藥不可以重復(fù)使用，那么外敷中藥可以重復(fù)使用嗎？效果會(huì)降低嗎？外敷中藥可以重復(fù)使用嗎這個(gè)
養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：脾胃濕寒和身體陽(yáng)氣不足有很大的關(guān)系，我們平時(shí)如果在飲食上和生活上不多加注意的話，是很容易引起脾胃濕寒的情況的。一旦出現(xiàn)脾胃濕寒的情況，就需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，否則很容易導(dǎo)致一些并發(fā)癥。有些脾胃濕寒的朋友喜歡喝茶，但是不知道脾胃濕寒適合喝什么茶，那么脾胃濕寒有什么癥狀呢？下面我們一起來(lái)簡(jiǎn)
養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：氣滯血瘀是一種比較常見的癥狀，一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)人體出現(xiàn)血液流通障礙的時(shí)候，就很容易出現(xiàn)氣滯血瘀的情況。氣滯血瘀對(duì)人的人體影響是比較大的，如果身體出現(xiàn)氣滯血瘀的情況的話，就很容易出現(xiàn)胸悶疼痛等一系列的癥狀，那么，氣滯血瘀能治好嗎？下面我們一起來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下吧。氣滯血瘀能治好嗎氣滯血瘀是可
養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：在日常生活中，我們是很容易出現(xiàn)頭暈的情況的，而且很多朋友在出現(xiàn)頭暈的情況時(shí)還會(huì)伴有想吐的情況，雖然這種情況比較常見，但是如果我們長(zhǎng)時(shí)間忽視這個(gè)問(wèn)題的話，也容易誘發(fā)一些比較嚴(yán)重的疾病，那么，頭暈想吐是什么原因呢？下面我們一起來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下吧。頭暈想吐是什么原因頭暈想吐很有可能是因?yàn)椴?/p>
養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：長(zhǎng)時(shí)間食用一些辛辣刺激和油膩的食物，就很容易引起脾胃無(wú)法正常運(yùn)行的情況，時(shí)間長(zhǎng)了濕熱會(huì)在身體里面長(zhǎng)時(shí)間的堆積，進(jìn)而誘發(fā)濕熱下焦的情況，當(dāng)然了，濕熱下焦的癥狀并不是那么明顯，那么，濕熱下焦是什么癥狀呢？下面我們一起來(lái)了解一下濕熱下焦是什么癥狀吧。濕熱下焦是什么癥狀如果我們出現(xiàn)了濕熱下焦
養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：氣滯時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引起氣滯血瘀的情況，氣滯血瘀與我們的身體和心理有很大的關(guān)系，心情不好就會(huì)影響肝臟的疏通，時(shí)間長(zhǎng)了，也會(huì)出現(xiàn)氣滯血瘀的情況。有些朋友發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)小腹痛的情況，而且往往是在心情抑郁的時(shí)候出現(xiàn)小腹痛的情況，那么，氣滯血瘀會(huì)小腹痛嗎？下面我們一起來(lái)了解一下吧。氣滯血瘀會(huì)
養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：在日常生活中，經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)肝膽濕熱的情況，肝膽濕熱對(duì)人的影響是比較大的，而且會(huì)引起一系列的副作用。肝膽濕熱主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間食用一些辛辣油膩的食物引起的，除此之外，經(jīng)常熬夜也是容易誘發(fā)肝膽濕熱的情況的。很多有肝膽濕熱情況的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有口臭的情況，那么，肝膽濕熱會(huì)引起口臭嗎？下面我
養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：很多人都不喜歡喝中藥，主要是因?yàn)樗嗔恕Ｓ械娜藶榱藴p輕中藥的苦味，而想出了往中藥加糖的主意。那么，喝中藥可以加糖嗎？雖然中藥喝起來(lái)很苦，但是加糖是不正確的方法，想要保證藥效正常發(fā)揮，不能額外添加其他的物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，糖類也具有一定的藥性及療效，具有潤(rùn)肺和中、補(bǔ)脾緩肝的功效，可用來(lái)治
文章目錄一、中醫(yī)秋季養(yǎng)生小常識(shí)二、秋季養(yǎng)生吃什么食物三、秋季養(yǎng)生的食療食譜中醫(yī)秋季養(yǎng)生小常識(shí)1、中醫(yī)秋季養(yǎng)生小常識(shí)之靜情緒秋天自然界的蕭瑟,使人容易觸景生情,尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),更易在他們心中引起蕭條、凄涼、垂暮之感,勾起憂郁的心緒。此時(shí)情緒調(diào)養(yǎng)應(yīng)保持安寧平靜,以緩和秋天的肅殺之氣對(duì)人心理上的影響
桂圓肉是無(wú)果桂圓的果肉，可以可以鮮食，以可以曬干供人食用。是生活中常見的美味。那么桂圓肉的功效和作用是什么呢？有哪些不同的吃法？小編一分鐘后會(huì)告訴你這些知識(shí)。龍眼肉的功效作用與食用方法1、龍眼肉的功效與作用龍眼肉是一種功效出色的滋補(bǔ)品，它可以補(bǔ)益氣血，也能益智安神，還能緩解疲勞，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)女性產(chǎn)生
秋天天氣變化明顯，很多人會(huì)出現(xiàn)疲勞、乏力、煩躁等身體不好的情況。這種情況下可以吃桂圓水果嗎？有人認(rèn)為龍眼是一種熱水果，吃了以會(huì)加重壞癥狀。這樣對(duì)嗎？今天小編專門告訴你秋天能不能吃龍眼，讓你很容易知道秋天吃龍眼好不好。秋天能吃龍眼嗎 秋天吃龍眼好嗎1、秋天能吃龍眼秋天這個(gè)季節(jié)是可以吃水果龍眼的，而全人
很多人聽說(shuō)過(guò)桂圓肉，但是不知道是什么，怎么吃。今天我就專門介紹一下桂圓肉，讓大家不僅能知道什么是桂圓肉，還能知道怎么吃桂圓肉比較好。龍眼肉是什么 龍眼肉怎么吃好1、龍眼肉是什么龍眼肉看名字很新奇，到底是什么呢？其實(shí)它就是一種干果，也就是我們平時(shí)常吃的桂圓的果肉，不過(guò)這里的龍眼肉是桂圓去皮去核以后曬干
龍眼酒是以新鮮龍眼的果肉為主要原料，經(jīng)過(guò)加工發(fā)酵以后得到的天然果酒，他做好以后，不單有濃郁的果香，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還特別高，能調(diào)節(jié)神經(jīng)，預(yù)防失眠健忘，而且能補(bǔ)益氣血，那么平時(shí)自己在家中應(yīng)該怎么制作龍眼酒呢？一會(huì)我就把它的釀制方法寫出來(lái)，大家看過(guò)以后就能學(xué)會(huì)。龍眼酒怎么做 龍眼酒的釀制方法做法一1、在家中釀制
桂圓是一種很甜很有營(yíng)養(yǎng)的水果功效。它的肉是白色的，外殼是黃色的，中間是一塊黑色的石頭。通常人們吃桂圓只會(huì)吃它的白瓤，外殼會(huì)被拿走，卻不知道這不起眼的桂圓殼有神奇的功效，能治愈治療以上的疾病。過(guò)一段時(shí)間，我會(huì)把桂圓殼的神奇奶酪寫出來(lái)和大家分享。你知道以之后就再也不會(huì)扔掉了。龍眼殼的神奇功效1、龍眼殼能
桂圓肉是生活中特別受歡迎的干果材料。它是除去新鮮龍眼兒，以殼和核后的干漿。有明顯的功效滋補(bǔ)作用，能滋養(yǎng)氣血，提高智力和心智，健腦益智。可以直接在可以吃，也可以在泡水喝，還可以用來(lái)煲湯。今天我們來(lái)介紹一下最好，同時(shí)怎么吃桂圓肉，功效讓大家多了解一下。龍眼肉怎么吃最好1、龍眼肉和蓮子，芡實(shí)等食材搭配在一
龍眼是大家熟知的桂圓，用新鮮桂圓肉制成的桂圓肉干可以作為食品補(bǔ)充劑材料，制作藥膳，滋補(bǔ)身體。很多人對(duì)桂圓肉的做法很迷茫。其實(shí)還有很多做法的桂圓肉。下面介紹一下桂圓肉的烹飪方法。龍眼肉怎么做好吃一、家常干煸龍眼肉的做法第一步：準(zhǔn)備食材大致有龍眼肉1斤，蝦米適量，蔥姜蒜少許，芽菜適量。第二步：蝦米用溫水
人們對(duì)桂圓殼很熟悉，但大多數(shù)人在吃桂圓殼的時(shí)候都會(huì)把它剝下來(lái)扔掉，因?yàn)樵谒麄冄劾铮饒A殼是不能吃的。桂圓殼不可能是真的，但它也有很高的利用價(jià)值。泡水以后可供人類使用。那么，桂圓殼泡水有什么功效與作用呢？神奇養(yǎng)生給大家介紹吧。桂圓殼泡水有什么功效1、止痛止癢桂圓殼泡水具有止痛止癢的重要作用，因?yàn)楣饒A口
龍眼肉其實(shí)是我們夏季常吃的桂圓去核曬干后的果肉，它也叫桂圓肉。龍眼肉非常滋補(bǔ)，具有滋養(yǎng)補(bǔ)益的功效。今天跟一起學(xué)習(xí)龍眼肉的功效與作用是什么?神奇養(yǎng)生給大家說(shuō)說(shuō)吧龍眼肉的功效與作用1、益氣補(bǔ)血龍眼肉中有提供熱能的物質(zhì)，這些物質(zhì)可以轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)造血細(xì)胞造血。2、安神定志龍眼肉含有大量的鐵、鉀等元素
龍眼甜溫，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，滋養(yǎng)氣血，提高智力。冬天桂圓是很好的補(bǔ)品。桂圓是熱食，不能多吃。多吃桂圓會(huì)怎么樣？我們來(lái)看看龍眼的副作用。龍眼吃多了會(huì)怎么樣 龍眼的副作用一、龍眼蓮子粥的做法第一步：將龍眼洗干凈后泡發(fā)。第二步：糯米淘洗干凈放入水中燒開，再放入龍眼一同煮。第三步：慢慢的跳轉(zhuǎn)到小火，將蓮
大家肯定都吃過(guò)桂圓，知道它是鮮果，但是你知道其他的吃法嗎？你知道龍眼最好怎么做嗎？如果不知道可以，看看下面具體介紹的怎么吃龍眼。看完大家就知道最好怎么吃龍眼了。龍眼的吃法大全 龍眼怎么做好吃1、龍眼安神湯龍眼安神湯是桂圓的經(jīng)典吃法之一，它不但味道誘人，還能安神補(bǔ)腦緩解失眠。制作時(shí)需要紅棗二十克，龍眼
桂圓皮是一種中藥，是人們平時(shí)吃的桂圓皮。人們通常不會(huì)注意它。吃桂圓的時(shí)候，他們經(jīng)常把它扔掉。桂圓皮在可以也是入藥，功效是優(yōu)秀的中草藥。今天我來(lái)告訴大家桂圓皮的功效和作用是什么，同時(shí)也會(huì)用桂圓的食用方法寫出來(lái)分享給大家。中藥桂圓皮的功效與作用及食用方法1、中藥桂圓皮的功效中藥桂圓皮味甜，性質(zhì)溫和，無(wú)毒