水果只有一種吃法么?那答案是否定的。教你調(diào)制兩款好味的水果紅茶,藤制的桌椅上擺滿格式的水果和好品質(zhì)的紅茶,利用好味道和好創(chuàng)意導演一回一個人的健康下午茶吧。

金橘紅茶——最養(yǎng)生
新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶,紅茶的好味不變?nèi)缓蠹由辖痖俚那逑?,二者好似早已商量好,默契的香味融合得恰好,聞上去怡人醒腦,紅茶性溫,去寒暖胃,金橘去火,二者搭配無疑可作為養(yǎng)生的妙方。
如法炮制:
1金橘8顆,洗凈,去蒂,開口削成十字花狀待用。
2玫瑰作為輔料幾顆就夠,草莓丁和獼猴桃丁放少許即可。
3準備袋泡紅茶1包。
4把金橘、紅茶和其他輔料放入杯中,倒入沸水沖泡,2分鐘后即可飲用。

混合水果茶——最俏皮
豐富的水果讓春天的感覺一下子更親近了,各種水果丁巧妙地大集合,酸甜味中和在一起透出調(diào)皮的混合清香。隨心情隨時令搭配不同的水果,還可以搭配不尋常的南瓜餅或者麻團之類小食,還有記得最后選一個俏皮的杯子啊。

如法炮制:
1把時令新鮮的水果,獼猴桃、蘋果、梨、草莓等切丁。
2沏好一杯紅茶備用。
3把水果丁統(tǒng)統(tǒng)放進水杯,然后倒上泡好的紅茶。
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自上世紀80年代實行計劃生育以來,最早一批獨生子女父母已年逾60歲。不少獨生子女異地求學、就業(yè),與父母分隔兩地,當老人生病住院時,誰來陪護成了難題。對于夫妻雙方都是獨生子女的“雙獨”家庭,要照料四位老人,還要照顧自己的子女,更是分身乏術(shù)。為解決獨生子女照顧老人的這一需求,目前,河南、福建、廣西、海南
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核桃補腦的說法由來已久,依據(jù)是核桃的形狀跟人腦有相似之處,根據(jù)“以形補形”的思維,也就臆想出了補腦的功效。對于核桃補腦,許多商家宣稱核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸有助于大腦發(fā)育,實際上也是不正確的。核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油(即雙低菜籽油)相比,也只是“稍勝一籌”而已。核桃
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春節(jié)假期結(jié)束了,但很多人感覺“身體無法回歸”,工作、生活難以回復狀態(tài)。身體困倦、消化不良,打不起精神,心理上也出現(xiàn)了焦躁、煩悶的癥狀,很多人管這些叫“節(jié)后綜合征”。如何進行調(diào)整?廣東省中醫(yī)院脾胃科大科行政主任黃穗平教授給大家推薦“3杯茶”,解膩、消食、促消化,因為胃腸調(diào)整好了,自然可以恢復元氣滿滿。
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醫(yī)學指導/中華中醫(yī)藥學會中藥基礎(chǔ)理論分會首屆副主任委員、廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院內(nèi)科教授藍森麟淅瀝瀝、淅瀝瀝,進入雨水節(jié)氣的廣州濕氣加重,時雨時晴,晴時氣溫明顯回升。這個時節(jié),飲食起居不當,春“困”便不只是困倦疲乏這么簡單,有可能出現(xiàn)脾虛、肝郁、肺熱,使身心健康受困擾。如何遠離春“困”之擾?廣州中
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民間流傳著一種說法:春天泡腳,升陽固脫;夏天泡腳,暑濕可祛;秋天泡腳,肺潤腸濡;冬天泡腳,丹田溫灼。所以,一年四季,不少注重養(yǎng)生保健的人都喜歡泡腳,有人只是晚上睡覺前用熱水泡泡腳,也有人喜歡買些網(wǎng)紅產(chǎn)品,或根據(jù)網(wǎng)紅泡腳方買好多味中藥材來自己搭配著用。對此,廣醫(yī)二院番禺院區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華認為
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美國艾奧瓦大學一個研究小組發(fā)現(xiàn),煎炸食品會對心臟產(chǎn)生不良影響,容易誘發(fā)心血管疾病。研究對象包括十余萬名50歲~79歲的女性。研究小組在18年里一直追蹤受試者的飲食和健康狀況。那些經(jīng)常食用煎炸食品的人,早亡風險提高了8%。即使每天只吃一份炸雞,也會使早亡風險增加13%;食用炸魚和炸海鮮會讓早亡風險增加
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近日,一款主打延長壽命、售價為2980元的“美國神藥”通過電商渠道流傳到中國市場。對此,藥監(jiān)部門提醒消費者稱:該款產(chǎn)品主要原料很便宜,保健食品屬于食品,不能替代藥物,大家切勿聽信虛假宣傳、隨意購買所謂高價“神藥”。此前就有博主表示,這款“神藥”其實是保健食品,且在美國藥妝店售價僅在20~50美元之間
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扁豆花含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),它的營養(yǎng)價值和食療價值都是非常高的,適量進食對自身健康有很好的補益作用,但扁豆花的功效與作用是什么呢?下面小編給大家介紹1、扁豆花的功效與作用從扁豆花的性味歸經(jīng)來說,其性寒、味甘,可入脾、胃、大腸經(jīng),具有健脾和中、解暑化濕、止帶的功效,可用于緩解
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【現(xiàn)實挑戰(zhàn)】沒有呼救設(shè)施,衛(wèi)生間易滑倒,老舊樓房沒電梯……居家養(yǎng)老存在不便與安全隱患【應(yīng)對策略】居家適老化改造逐漸專業(yè)化、精細化,極大提高老人生活自理能力第七次全國人口普查數(shù)據(jù)顯示,我國65歲及以上人口達1.9億人。目前大多數(shù)老年人首選的養(yǎng)老方式仍是居家養(yǎng)老。家中沒有呼叫、報警設(shè)施,衛(wèi)生間缺少扶手、
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醫(yī)療保障基金是人民群眾的“看病錢”“救命錢”,其使用安全涉及廣大群眾的切身利益,關(guān)系醫(yī)療保障制度健康持續(xù)發(fā)展。為何總有人盯著醫(yī)?;鹌鹜嵝乃迹繗w根結(jié)底,還是利欲熏心,有漏洞可鉆。將于5月1日起正式施行的《醫(yī)療保障基金使用監(jiān)督管理條例》,就是為了防住風險、堵上漏洞。該《條例》是我國醫(yī)療保障領(lǐng)域的首部行
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動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿卜素就是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。缺少了它們,眼睛就會暗淡無光,視力下降。因為維生素A和胡蘿卜素直接參與視網(wǎng)膜上吸收光線的化學物質(zhì)——視紫紅質(zhì)的形成?! 〈送猓S生素A和胡蘿卜素也是維持人體上皮
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護眼美食軟炸枸杞豬肝 此款菜品養(yǎng)血補肝明目,適用于治療肝虛腎虛所致的頭暈、眼花、夜盲癥、貧血、腰膝酸軟、四肢無力等癥。 【原料】豬肝200克,枸杞子20克,雞蛋120克,面粉200克,料酒10克,醬油10克,胡椒粉2克,鹽5克,菜油、花椒各適量?! 局品ā俊 ?、將豬肝洗凈,