本周日是小滿，小滿是夏季的第二個節(jié)氣。小滿時節(jié)，萬物生長繁茂，氣溫逐步上升。這個時節(jié)，氣候已經(jīng)比較炎熱了，并且暑濕比較明顯，養(yǎng)生食物則宜偏清涼，切忌過于溫?zé)?
綠豆土茯苓清涼湯
主要功效：清熱解毒、利濕消暑
推薦人群：暑熱煩渴、口干口渴以及夏季易患濕疹、癤病等人群
材料：綠豆50克、土茯苓30克(鮮品200~250克)、瘦肉250克(3~4人量)。
烹調(diào)方法：先將綠豆洗凈，浸泡1~2小時;土茯苓洗凈，稍浸泡;瘦肉切大塊，洗凈;然后一起放進瓦煲內(nèi)，加入適量清水，大火煮沸后，改用中火煲約1個小時左右，調(diào)入適量食鹽即可。
點評：中醫(yī)認(rèn)為綠豆性涼，味甘，具有清熱解毒、止渴消暑、利尿的功用，自古以來就是消暑解毒的良藥。而土茯苓味甘性平，既善解毒利濕，又能通利關(guān)節(jié)，對部分皮膚病，如濕疹、癤瘡等有較好的利濕解毒之功。兩者搭配，不但湯品口感好，更具清熱解暑、生津止渴的作用，常被廣東民間用以治療暑熱煩渴、口干口渴、尿短尿黃以及夏季濕疹、癤病等。
中老年人夏季養(yǎng)生怎么做?眾所周知，在炎熱的夏季里面，中老年人需要做好平時的養(yǎng)生保健工作，究竟中老年人在酷暑里面怎么做養(yǎng)生呢?有關(guān)夏季中老年人養(yǎng)生問題，我們接下來易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為你介紹有關(guān)知識。1、夏季中老年人養(yǎng)生要晚睡早起夏季就是要注意自己的健康生活,尤其是炎熱的夏季,注意健康的生活習(xí)慣就是很重要的。夏
真正的美食應(yīng)該在好吃的同時還能保證健康，比如易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天為各位帶來的這款四款夏季養(yǎng)生食譜 清涼爽口消暑降火，相信能讓你重新定義什么叫健康美食。進入夏季，天氣越來越熱，人們的火氣都大,要吃一些清涼解暑的食物，這樣才能去火降暑，但是你知道吃什么消暑降火嗎?不知道也沒關(guān)系，今天小編就為大家介紹幾款夏季養(yǎng)
進入夏季，天氣炎熱干燥，很多時候吃飯都沒有胃口，沒有什么食欲，該怎么辦呢?夏季在去火同時不妨吃些健脾開胃的食物。下面就給大家推薦幾款夏季美食，不僅在于飽享口腹之欲，還能幫助我們開胃、促進消化，一起來看看吧。西瓜沙冰材料：西瓜300g、蜂蜜1勺、牛奶適量、奶粉1勺做法：1.西瓜去皮去籽，切成小塊2.加
易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為各位精心準(zhǔn)備各類健康營養(yǎng)美食，本次為大家?guī)淼氖窍募攫B(yǎng)生從“心”開始 七款食譜養(yǎng)心護心，詳盡步驟保證一學(xué)就會，為你詮釋美味與健康的完美結(jié)合。夏季養(yǎng)生食譜有哪些?夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)心，夏天天氣炎熱，晝長夜短，氣候干燥，根據(jù)中醫(yī)的說法夏季在五行中屬火，對應(yīng)的臟腑為&ldq
真正的美食應(yīng)該在好吃的同時還能保證健康，比如易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天為各位帶來的這款夏季養(yǎng)生吃什么好 五款清涼食譜開胃降暑，相信能讓你重新定義什么叫健康美食。進入夏季，天氣炎熱，很多胃口不好，食欲不振，該如何是好呢?吃不下東西，會傷害腸胃，所以夏季多多少少也要吃點東西，那么夏季吃什么能開胃降暑呢?今天小編就給
許多食物在食用的時候都有一些禁忌，如不注意反而會影響到身體的健康，例如夏季喝綠豆湯四禁忌 空腹時不能喝綠豆湯。下面就跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起一探究竟吧。炎炎夏日，要是能有一碗綠豆湯，想想都很涼爽呢，綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬制而成的湯，具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆湯的營養(yǎng)成分比較豐富，是經(jīng)
夏季養(yǎng)生小常識，在炎熱的夏季，很多人往往都會因為體內(nèi)水分的失衡而出現(xiàn)中暑休克的狀況，而在夏季進行養(yǎng)生事宜的安排，如果能夠恰當(dāng)處理的話，還能夠幫助人們在保證健康的同時，度過一個清新涼爽的夏日。多吃“殺菌”蔬菜：夏季是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)。多吃些“殺菌&r
夏季怎么養(yǎng)生?夏季養(yǎng)生保健該注意什么?對于養(yǎng)生的朋友應(yīng)該都想了解吧，下面易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)小編就給大家介紹一下季養(yǎng)生保健四原則，一起來學(xué)習(xí)一下吧。原則一：健脾除濕濕邪是夏季的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經(jīng)常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現(xiàn)舌苔白膩等癥狀，所以應(yīng)常服健脾利濕之物。一般多選擇健脾芳香化濕及淡
花眼是老年人調(diào)節(jié)能力減退造成的，是自然衰老的表現(xiàn)。每一個老年人都會有不同程度的花眼，需要用老花鏡來矯正。常用的老花鏡是與遠(yuǎn)視鏡相同的凸透鏡，與近視眼的凹透鏡正好相反，如果近視的程度與老花的程度相等時兩者相抵，此時看近摘掉眼鏡就如同戴上了一副無形的老花鏡。如果兩者不能抵消，其剩余的屈光部分則可能需要的
中屾醫(yī)療儀器（深圳）有限公司報告，該公司生產(chǎn)的全自動電子血壓計經(jīng)檢驗，不符合標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定。中屾醫(yī)療儀器（深圳）有限公司主動召回有關(guān)產(chǎn)品，召回級別為三級。涉及產(chǎn)品的型號、規(guī)格及批次等詳細(xì)信息見《醫(yī)療器械召回事件報告表》。2018年11月1日
隨著人年紀(jì)的增長漸漸的變老其實我們的身體狀態(tài)以及皮膚狀態(tài)都是在漸漸下降的所以很多人尤其是女性會想要護膚，因為一個良好的肌膚狀態(tài)可以讓她們看起來更加的年輕所以掌握去皺的方法是很多女性夢寐以求的也是十分重要的。臉上的皺紋正是一個人正在逐漸衰老的重要證明，由于女性對自己的年紀(jì)都較為忌諱，所以當(dāng)臉上出現(xiàn)皺紋
人民網(wǎng)北京12月31日電 （記者崔元苑）31日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制就新冠病毒疫苗附條件上市及相關(guān)工作情況舉行發(fā)布會。會上，科學(xué)技術(shù)部副部長徐南平介紹，12月30日，北京生物制品研究所有限責(zé)任公司公布了新冠病毒滅活疫苗III期臨床試驗期中分析數(shù)據(jù)結(jié)果，其保護效力達(dá)到世界衛(wèi)生組織及國家藥監(jiān)局相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)要求
正確的護膚步驟和好的護膚品能讓皮膚保持巔峰的狀態(tài)。那么精華液可以天天使用嗎？如何正確使用精華液？精華液是一種營養(yǎng)成分非常高的護膚品，想讓其達(dá)到理想的護膚效果，必須掌握好精華液的正確用法。 精華液可以天天使用嗎一般情況下，精華液不建議天天使用。精華液屬于濃縮的高營養(yǎng)物質(zhì)護膚品，其分子非常小很利于肌膚