據(jù)中央氣象臺(tái)最新預(yù)報(bào)，3月8-11日，將有一次強(qiáng)冷空氣影響我國(guó)，局地最高降溫14℃！新一輪的“倒春寒”來(lái)勢(shì)洶洶，最需要的堤防的就是胃病和感冒等疾病，尤其是老胃病們要當(dāng)心，胃喜溫怕冷，一定要注意！
倒春寒謹(jǐn)防4種疾病
1、小心呼吸道疾病
春季呼吸道疾病高發(fā)，如果不及時(shí)增添衣物，老人、孩子這些免疫力低的人很容易感冒。冷空氣刺激后，會(huì)導(dǎo)致氣道免疫力下降，功能受損，繼而令氣道反應(yīng)性增高，引起咳嗽、胸悶甚至哮喘、呼吸困難等。
醫(yī)生支招：體質(zhì)弱的人寒冷天氣最好減少出門(mén)，出門(mén)時(shí)可以戴口罩，增加衣服，重視頭部、胸背和足部保暖，以免著涼。
2、謹(jǐn)防老胃病易發(fā)作
氣溫較低時(shí)是胃腸道疾病的高發(fā)期，因?yàn)榈蜏卮碳?huì)引起毛細(xì)血管收縮，影響胃酸分泌和胃部血液循環(huán)，從而引發(fā)急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等。
醫(yī)生支招：本身有胃病的人到了這個(gè)季節(jié)要特別注意保暖，根據(jù)氣候的變化及時(shí)增減衣服，防止腹部受涼。在飲食上要注意暖胃養(yǎng)胃，多喝熱水和丁香茶，少吃冷食，按時(shí)吃飯。丁香茶是養(yǎng)胃茶，飯前飯后飲用即可，注意喝溫?zé)岬摹?/p>
3、需防心血管疾病
由于早晚溫差較大，冠心病、心肌梗死等病人明顯增多。大部分冠心病患者對(duì)天氣變化的敏感性很高，特別是寒冷天氣。突然的寒冷刺激會(huì)引起冠狀動(dòng)脈痙攣，出現(xiàn)急性心肌缺血，誘發(fā)心絞痛，甚至心肌梗死。
醫(yī)生支招：老人要注意保暖，合理用藥控制血壓。如果有胸悶、隱痛或心慌等情況，即使發(fā)作時(shí)間很短，也要格外重視。
4、老年人警惕腦梗
春季是腦梗高發(fā)季節(jié)，特別是許多老人是晚上上廁所或早上一起來(lái)就發(fā)生中風(fēng)了。這段時(shí)間也是一天中最寒冷的時(shí)刻，氣溫驟降，晝夜溫差懸殊，低氣壓、高濕度，都容易刺激體內(nèi)控制血管活動(dòng)的神經(jīng)，造成小動(dòng)脈血管的持續(xù)痙攣，使得血壓驟然上升，卒中意外也接踵而至。在晚上睡眠時(shí)，人處于靜止?fàn)顟B(tài)，血液黏稠度增加，這也是中風(fēng)高發(fā)于這個(gè)時(shí)段的重要原因。
醫(yī)生支招：一旦發(fā)現(xiàn)一側(cè)肢體麻木或無(wú)力、一側(cè)面部麻木或口角歪斜、說(shuō)話不清楚、眩暈伴嘔吐等癥狀，必須高度警惕，立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。中風(fēng)急救分秒必爭(zhēng)做到三早：早識(shí)別、早求救、早溶栓。
咋暖還寒的天氣最能迷惑人，當(dāng)許多人以為氣溫轉(zhuǎn)暖，紛紛脫掉外套的時(shí)候，病菌卻在偷偷的靠近。倒春寒，溫差大，注意添衣，而脫衣要循序漸進(jìn)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能預(yù)防疾病的侵襲，但是出大汗要注意擦拭，換干衣服，否則易生病。
