膠原蛋白什么時(shí)候喝最好?有什么功效與作用?

大家應(yīng)該都聽說過了吧,膠原蛋白除了可以通過外部填充的方式補(bǔ)充以外,還可以通過內(nèi)服的方式補(bǔ)充,一般膠原蛋白什么時(shí)候喝最好?

1、第一個(gè)建議時(shí)間是晚上睡覺前一個(gè)半小時(shí),最好是在9:30左右。這只是被身體吸收進(jìn)入睡眠,效果很好。

2、第二個(gè)建議時(shí)間是你早上剛起床的時(shí)候。此時(shí),胃和腸基本上是空的,可以得到很好的吸收效果,溫暖胃和加強(qiáng)胃。

3、此外,食用膠原蛋白還需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,至少三個(gè)月,如減肥和健身。只有服用三個(gè)月以上,我們才能看到效果。

膠原蛋白什么時(shí)候喝最好?有什么功效與作用?

4、至于用量,頭三個(gè)月的用量可以再多一些。建議早晚各使用一次。三個(gè)月后,早上的劑量可以去掉,晚上再吃。

5、還有關(guān)于吃膠原蛋白的年齡問題,這個(gè)18歲的女孩皮膚最好。18歲以后,她需要補(bǔ)充膠原蛋白。26-35歲的人類膠原蛋白加速。在這期間,她應(yīng)該在體外服用膠原蛋白。

膠原蛋白有什么功效與作用?

1、保濕

膠原蛋白含有天然保濕因子,令肌膚自然煥發(fā)光彩。時(shí)刻保持皮膚濕潤(rùn)。

2、滋養(yǎng)

我們?nèi)梭w的皮膚對(duì)于膠原蛋白的吸收是十分強(qiáng)大的。因?yàn)槟z原蛋白對(duì)皮膚的滲透性強(qiáng),可透過角質(zhì)層與皮膚上皮細(xì)胞結(jié)合,參與和改善皮膚細(xì)胞的代謝,使皮膚中的膠原蛋白活性加強(qiáng)。

3、緊膚

當(dāng)我們的皮膚吸收膠原蛋白以后,就會(huì)讓皮膚增加一定的精密度,然后縮小毛孔,使皮膚緊繃而富有彈性。

一瓶膠原蛋白價(jià)格挺貴的,因此還是盡量將起發(fā)揮出最佳的效果才是正確的方式哦,好的膠原蛋白推薦,可以通過丫丫女性網(wǎng)的美容創(chuàng)業(yè)欄目了解。

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