雞一只，整理整潔，
蔥姜預(yù)留，
干香菇泡茶預(yù)留，
蓮子泡茶預(yù)留，
撒海鹽、麻椒，推拿十分鐘，
倒米酒腌漬三十分鐘，除掉海鹽，
倒進(jìn)料汁，再度推拿一會(huì)，
(料汁:生抽 老抽 蠔油 白砂糖 米酒)，
將蔥、姜、干香菇、蓮子塞入雞肚里，冷藏室一夜，
荷葉泡茶清洗，
將腌漬好的雞包好，
外邊再用錫紙包密不可分，
電烤箱200°烤120分鐘，
溫度高，當(dāng)心撕下錫箔紙，
解開荷葉，香味撲鼻！╭(╯ε╰)╮
來來，讓你扯個(gè)雞腿吃！O(∩_∩)O
溫度和時(shí)間的設(shè)置，實(shí)際也要參照每家電烤箱。
我很喜歡吃酸辣雞爪，在家里面嘗試自己做，結(jié)果做出來的酸辣雞爪不太入味，那么酸辣雞爪不入味怎么辦呢？酸辣雞爪不入味原因是什么？酸辣雞爪不入味怎么辦根據(jù)情況看。當(dāng)酸辣雞爪出現(xiàn)不入味的情況時(shí)，需要查明原因，首先查看雞爪是否完全熟透，要是沒有提前將雞爪煮熟，配料是很難將雞爪腌熟的，要是沒有熟的雞爪，則需要撈
泡雞爪屬于一種涼菜，在夏天吃具有刺激食欲的作用，很多人都會(huì)在家里自己制作，但是有時(shí)候做的雞爪放在冰箱里面凝固了怎么辦？泡雞爪在冰箱里凝固了怎么辦沒有很大影響。泡雞爪凝固后帶有冰冰涼涼的口感，吃起來還是很好吃的，不介意的話可以拿出來在常溫下稍微放置一會(huì)兒再食用。如果不喜歡吃這樣凝固的雞爪，也可以用平底
蒸蛋是生活中常見的食物，很多人日常都喜歡吃蒸蛋，我平時(shí)時(shí)間夠的話也會(huì)做蒸蛋來吃，蒸蛋怎么做好吃又嫩呢？下面一起來看看吧！蒸蛋怎么做好吃又嫩1、蛋液充分?jǐn)嚢杩梢栽谡舻扒熬蛯㈦u蛋打在碗里，然后進(jìn)行充分的攪拌，使雞蛋黃打散，然后在蛋液里面放入少許的鹽，這樣蒸蛋蒸出來就會(huì)比較的細(xì)嫩了。2、雞蛋液和水的比例適
雞腿的肉質(zhì)鮮嫩，骨頭少肉多，非常適合用來做油炸雞腿，小孩大人都愛吃，在家也能夠自己炸，但是炸雞腿里面老是炸不熟怎么辦？炸雞腿里面老是炸不熟怎么辦1.裹面糊炸很多人將雞腿直接放入油鍋炸，表面炸糊里面可能還沒有熟。而在雞腿表面裹面糊，能夠避免雞腿表面炸糊了，延長(zhǎng)油炸的時(shí)間，讓雞腿有足夠的時(shí)間炸熟。2.中
腸粉是粵式早餐最常見的美食之一，而且口味豐富，口感細(xì)膩軟滑，營養(yǎng)價(jià)值高，但很多人正處于減肥期間，對(duì)于飲食的熱量攝入控制極為嚴(yán)格，像雞蛋腸粉這種食物不知道熱量高不高？適不適合減肥的人吃呢？一份雞蛋腸粉的熱量350大卡左右。100克的素腸粉熱量大約在110大卡，一份素腸粉約200克，熱量為220大卡，搭
家里養(yǎng)的大鵝終于開始下蛋了，但現(xiàn)在是夏天吃東西容易上火，不知道鵝蛋是熱性還是涼性呢？吃了后容易使人上火嗎？鵝蛋是熱性還是涼性溫性。鵝蛋既不是寒性也不是熱性食物，而是味甘，性溫的食物，而且鵝蛋營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、膽固醇、維生素a、維生素b1、維生素e、維生素d、鈣、磷、鐵、鎂、卵磷脂等
很多不喜歡出去鍛煉的朋友會(huì)選擇在家鍛煉。有人說如果你想減肥，可以會(huì)在家里做原位跑步運(yùn)動(dòng)，那么原位跑步能減肥嗎？怎樣做才能保證減肥又不會(huì)讓你覺得無聊？讓我們了解一下這種源步減肥方式。一、控制好時(shí)間因?yàn)樵嘏懿降臅r(shí)間必須要在四十分鐘以后才能夠達(dá)到你想要的燃脂效果，所以，在實(shí)際利用這種方式來減肥的時(shí)候，一
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：1月4日0—24時(shí)，31個(gè)省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例33例，其中境外輸入病例16例，本土病例17例（河北14例，遼寧2例，北京1例）。31省區(qū)市新增確診33例，感染新冠會(huì)出現(xiàn)什么特殊癥狀？31省區(qū)市新增確診33例據(jù)國家衛(wèi)生健康委員會(huì)官方網(wǎng)站消
2019年08月11日健康簡(jiǎn)報(bào)，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、人民直擊：電子煙是否影響健康？2、能調(diào)味又治病花椒、胡椒、辣椒知多少？3、立秋后巧用西洋參滋陰生津又強(qiáng)身4、全民健康，邁進(jìn)美好生活5、吃蔬菜更幸福，吃水果抗抑郁6、健腦保健品沒什么用日常養(yǎng)生1、生活中有哪些關(guān)于美白方面的小常識(shí)2、眼部出現(xiàn)干紋有哪些方法可以去除干紋3、去除皮膚上的毛孔和黑頭有哪些方法4、如何通過黃瓜改善
秋天慢慢的就要來了，天氣也漸漸的變得涼爽起來。但是白天扔有秋老虎肆虐。這個(gè)時(shí)候，更要遵循秋季養(yǎng)生八字訣的原則：潤燥、補(bǔ)肺、養(yǎng)陰、多酸。下面小編就帶大家了解下初秋養(yǎng)生的四個(gè)首選。潤燥首選蓮藕荷蓮一身寶，秋藕最補(bǔ)人。立秋后空氣干燥，人容易煩躁不安。這時(shí)要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，比如：梨、甘蔗、
豆角、豆腐、蝦都是常見的、富含蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)進(jìn)食可為身體補(bǔ)充大量蛋白質(zhì)，起到強(qiáng)身健體、提高免疫力的作用，但豆角和豆腐能一起吃嗎?蝦和豆角能一起吃嗎?1、豆角和豆腐能一起吃嗎豆角和豆腐能一起吃，但由于兩者都含有豐富的蛋白質(zhì)，過量食用會(huì)造成腹脹、腹痛等癥狀，一般不建議進(jìn)食。如果是腸胃消化功能不好，或
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