根據(jù)所需食材提前備好
將西藍(lán)花切小朵
胡蘿卜切小粒
玉米掰粒
水開(kāi)后，放胡蘿卜粒和玉米粒，煮熟撈起
在放西藍(lán)花，放點(diǎn)植物油和鹽
煮熟后撈起來(lái)備用
提前蒸熟土豆，加耗油捏成泥
開(kāi)始擺盤(pán)，把西藍(lán)花擺成樹(shù)狀
撒上胡蘿卜和玉米粒
在擠上千島醬
放上圣女果，圣誕樹(shù)西藍(lán)花沙拉就做好啦！
西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。所以西蘭花不僅具有保健功效，還有很強(qiáng)的促進(jìn)皮膚年輕化，保持青春的作用。
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番茄雞蛋濃湯面的做法 - 家常番茄雞蛋濃湯面的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果番茄雞蛋濃湯面怎么做好吃,番茄雞蛋濃湯面的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文番茄雞蛋濃湯面的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)番茄雞蛋濃湯面的做法
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十分鐘懶人宵夜的做法，十分鐘懶人宵夜怎么做請(qǐng)看十分鐘懶人宵夜的做法步驟圖：1、鍋中倒入蛋液，快要凝固時(shí)放上芝士片，卷起 2、干脆面捏碎打入雞蛋，煎成金黃色 3、吐司放入雞蛋培根，熱壓三分鐘 4、...
最家常的冬季暖鍋，百吃不厭~白菜粉條牛肉鍋的做法 - 家常最家常的冬季暖鍋，百吃不厭~白菜粉條牛肉鍋的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果最家常的冬季暖鍋，百吃不厭~白菜粉條牛肉鍋怎么做好吃,最家常的冬季暖鍋，百吃不厭~白菜粉條牛肉鍋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文最家常的冬季暖鍋，百吃不厭~白菜粉條牛肉鍋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)最家常的冬季暖鍋，百吃不厭~白菜粉條牛肉鍋的做法
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對(duì)于愛(ài)吃水果的人來(lái)說(shuō)，夏天是一個(gè)令人垂涎的季節(jié)，因?yàn)樵谙募境墒斓乃浅６啵阋宰寪?ài)吃水果的人們大飽口福。很多人都認(rèn)為吃水果不會(huì)長(zhǎng)胖，受到很多減肥人士的喜愛(ài)，甚至用水果代替正餐，其實(shí)，正在減肥的人吃水果也有很多需要注意的地方，否則難以達(dá)到減肥的目的。我們先來(lái)看看夏季都有哪些當(dāng)季的水果，由于夏季氣溫較
眾所周知，我國(guó)已經(jīng)成為近視眼大國(guó)。目前我國(guó)高中生和大學(xué)生近視患病率超過(guò)70%，即使是小學(xué)生，他們的患病率也超過(guò)了30%！ 雖然近視那么多，但是真正對(duì)近視能夠正確認(rèn)識(shí)的人有幾個(gè)？誤區(qū)一： 近視不是病按近視程度可以分為：輕度近視眼（小于300度）、中度近視眼（300-600度）、高度近視眼（大于600
糖醋白蘿卜的做法 - 家常糖醋白蘿卜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果糖醋白蘿卜怎么做好吃,糖醋白蘿卜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文糖醋白蘿卜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)糖醋白蘿卜的做法
桂圓是一種常見(jiàn)的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，營(yíng)養(yǎng)極佳功效，很多人喜歡吃，但也有人吃桂圓以后，但有口瘡咽喉痛等。上火癥狀.怎么回事？吃桂圓真的可以上火嗎？平時(shí)吃桂圓有什么好處？神奇養(yǎng)生給大家介紹吧。吃龍眼會(huì)上火嗎 怎么吃龍眼不上火1、吃龍眼會(huì)上火吃龍眼是會(huì)上火的，因?yàn)辇堁凼且环N性質(zhì)溫?zé)岬乃苎a(bǔ)血補(bǔ)氣，適
紅參是人參蒸干加工而成的珍貴藥材。有很強(qiáng)的功效滋補(bǔ)作用，很受衛(wèi)生工作者的歡迎。很多人想知道男人可以是否吃紅參嗎。男人吃紅參有什么好處？一、男人可以吃紅參嗎男人是可以適量食用紅參的。紅參具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、復(fù)脈脫固、溫補(bǔ)腎氣、生津健脾的功效，適量食用可以幫助調(diào)養(yǎng)身體、促進(jìn)氣血運(yùn)行、加速新陳代謝，對(duì)身體健康有
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